그렇다,나는 게시의 몇 가지를 내가 좋아하는 샐러드 블로그에 여기에. 이 피캔 겉 껍질을 벗긴 치킨 샐러드와이 구운 치킨 샐러드처럼. 나는 메인 요리 샐러드를 진지하게 좋아합니다. 뿐만 아니라 그들은 당신을 위해 좋은,하지만 그들은 그렇게 쉽게 던져 함께만 사용하고 최상 당신은 당신의 냉장 또는 식료품.,여름이기 때문에 샐러드는 가볍고 상쾌하며 스토브를 켜고 집을 데울 필요가 없기 때문에 완벽한 저녁 식사입니다. 나는 목록의 내 마음에 드는 샐러드는 토핑/성분에 대한 아이디어를 도와 당신은 당신을 당신의 샐러드에서는 지루하다. 이것들과 함께 놀고 새로운 좋아하는 식사를 찾으십시오.
이 목록을 가능한 한 건강하게 유지하려고했습니다., 지 않았다 추가 크루통을,그러나 의미하지 않는 당신이 그들을 추가할 수 없습 샐러드 원하는 경우. 하려면 건강한 샐러드 보 토핑을 추가,크루통,설탕에 절인 견과류,비트를 베이컨 치즈되지 않을 수도 있는 최고의 옵션을
.
자녀가 저녁 식사를 위해 샐러드를 먹을 것이라고 생각하지 않는다면 다음과 같은 트릭을 시도하십시오.
1. 들을 식료품 쇼핑,당신과 함께 그들이 선택하는 생산 그들이 시도하고 싶은 자신의 샐러드입니다.<피>2. 그들이 당신이 재료를 잘라보고 그들이 충분히 나이가 있다면 그들을 도와 보자!, 그들은 채소를 씻는 것을 도울 수 있고 사발에있는 잘린 물건을 풍덩 거리다.<피>3. 내 아이는 것입니다 삼 샐러드가 있는 경우 드레싱측면에 그래서 그들은 담글 수 있다.<피>4. 샐러드 뷔페 스타일을 제공하십시오. 그들은 그들이 원하는 것을 선택에 넣어하는 자신의 샐러드는 경우에,그들은 준비하고 있는 자신의 그들은 모험을 충분히 시도하는 새로운 무언가이다. 어쩌면. **내 손가락을 횡단**
5. 포기하지 마라. 되지 않을 수도 있습도 그것은 처음 두 번째,시간 또는 열 번째 시간에,그러나 계속 제공하고 그들을 볼 수 당신이 그것을 먹을!,을 혼합하거나 몇):
금
메인
즐기기
봄 혼합 상추
케
빨간 또는 녹색 잎 상추
버터 상추
미
더미에서 채소:
붉은 양배추
다진 토마토
포도 또는 체리 토마토
선 말린 토마토
오이(과 함께 또는없이 껍질)
버섯
당근
고추
아보카도
사탕무
무
완두콩
셀러리
올리브
요리 아스파라거스.
브로콜리
콜리플라워
을 선택합 단백질(말을 폭행하고 튀김!,ed 스테이크
taco 노련한 땅에 터키
참치
훈제 연어
삶은 계란
두부
코티지 치즈
떠나지 않는 열매웃:
딸기
블루베리
딸기
건포도
말린 크랜베리
다진 사과
배
포도
석류 씨앗
무언가를 추가로 위기:
물 밤
jicama
해바라기 씨앗
pepitas(호박씨)
호두
피칸
아몬드
추가 좋아하는 드레싱:
이 집에서 만든 비네.,
또는 이 꿀 겨자 드레싱:
좋아하는 것을 잊지 마세요 미국에 Facebook 에 따라 우리의 유튜브 채널 보고 우리의 하루는 사건에 Pinterest Instagram!
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와 연결되어 두 나의 오븐,깔끔한 엄마,제기하는 완벽한 요리의 일상 생활에,핀 마약 중독자 및 4 절약습니다.
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