, Så jeg har lagt et par af mine favorit salater her på bloggen. Ligesom denne pecan crusted Kylling salat og denne grillet kylling salat. Jeg elsker alvorligt hovedret salater. Ikke kun er de gode for dig, men de er så lette at smide sammen–brug bare hvad du har i dit køleskab eller spisekammer.,
Nu hvor det er sommer, salater er den perfekte middag, fordi de er lette og forfriskende, og du behøver ikke at tænde ovnen og varme op dit hus. Jeg har sammensat en liste over mine foretrukne salat topping/ingrediens ideer til dig for at hjælpe dig med at tage dine salater fra kedeligt til fabelagtig! Leg med disse og finde en ny livret.
Jeg forsøgte at holde denne liste så sund som muligt., Jeg tilføjede ikke croutoner, men det betyder ikke, at du ikke kan tilføje dem til din salat, hvis du vil. Hvis du vil lave en sund salat, skal du se de påfyldninger, du tilføjer, croutoner, kandiserede nødder, baconbiter og ost er muligvis ikke de bedste muligheder
.
hvis du ikke tror, at dit barn vil spise salat til middag, kan du prøve disse tricks:
1. Tag dem dagligvarer med dig, lad dem vælge de produkter, de gerne vil prøve på deres salat.
2. Lad dem se dig hugge ingredienserne, og hvis de er gamle nok, lad dem hjælpe!, De kan hjælpe med at vaske grøntsagerne og plop de udskårne ting i en skål.
3. Mine børn vil fortære salat, hvis jeg lægger en lille dressing på siden, så de kan dyppe alt.
4. Prøv at servere salatbuffet stil. Lad dem vælge, hvad de vil lægge på deres egen salat, hvis de forbereder deres egen, kan de være eventyrlystne nok til at prøve noget nyt. Måske. ** Krydser mine fingre * *
5. Giv ikke op. De prøver det måske ikke første gang, anden gang eller endda tiende gang, men fortsæt med at tilbyde det og lad dem se dig spise det!,eller bland et par):
Spinat
Romaine
arugula
spring mix salat
grønkål
rød eller grøn pluksalat
smør salat
brøndkarse
Bunke på grøntsager:
rødkål
hakkede tomater
drue eller cherry tomater
soltørrede tomater
agurk (med eller uden skræl)
svampe
gulerødder
peberfrugt
avocado
roer
radiser
ærter
selleri
oliven
kogte asparges
broccoli
blomkål
Vælg et magert protein (sige nej til paneret og stegt!,ed bøf
taco-krydret hakket kalkun
tun
røget laks
hårdkogte æg
tofu
hytteost
lad ikke frugten ud:
hindbær
blåbær
jordbær
rosiner
tørrede tranebær
hakkede æbler
pærer
druer
granatæble frø
Tilføj noget med stykket:
vand kastanjer
jicama
solsikkefrø
pepitas (græskar frø)
valnødder
pekannødder
snittede mandler
Tilføj dine foretrukne dressing:
Prøv denne hjemmelavet vinaigrette.,
Eller denne honning sennep dressing:
glem ikke at like os på Facebook, følg med på vores YouTube-Kanal, og se vores daglige happenings på Pinterest og Instagram!
indlæg kan indeholde tilknyttede links. Hvis du køber et produkt via et tilknyttet link, vil dine omkostninger være de samme, men My Mommy Style vil modtage en lille provision. Din støtte er meget værdsat!,
forbundet med boller i min ovn, ryddig Mor, stillet perfektion, en skål af dagligdagen, Pin Junkie og gemme 4 Seks.
- Forfatter
- Seneste Indlæg
- 15 Sunde Kylling Måltid Prep Opskrifter – januar 24, 2021
- Sund Morgenmad Burrito – januar 17, 2021
- Hurtig og Nem Peanut Smør, Havregryn – januar 5, 2021
