Takže jsem vyslán některé mé oblíbené saláty tady na blogu. Stejně jako tento pekanový kuřecí salát a tento grilovaný kuřecí salát. Vážně miluji hlavní jídlo saláty. Nejen, že jsou pro vás dobré, ale jsou tak snadné házet dohromady–stačí použít vše, co máte v lednici nebo spíži.,
Teď je to v létě, saláty jsou perfektní večeři, protože jsou lehké a osvěžující a nebudeš se muset obrátit na sporáku a tepla vašeho domu. Sestavil jsem seznam mých oblíbených salátových zálivek / přísad, které vám pomohou vzít si saláty z nudných na báječné! Pohrajte si s nimi a najít nové oblíbené jídlo.
snažil jsem se udržet tento seznam co nejzdravější., Nepřidal jsem krutony, ale to neznamená, že je nemůžete přidat do svého salátu, pokud chcete. Pokud chcete, aby zdravý salát sledovat zálivky přidat, krutony, kandované ořechy, kousky slaniny a sýr nemusí být nejlepší možnosti
.
pokud si nemyslíte, že vaše dítě bude jíst salát na večeři, zkuste tyto triky:
1. Vezměte si s sebou nakupování potravin, nechte je vybrat produkty, které by chtěli vyzkoušet na svém salátu.
2. Nechte je sledovat, jak sekáte ingredience,a pokud jsou dost staré, nechte je pomoci!, Mohou pomoci umýt zeleninu a plop rozřezané věci v misce.
3. Moje děti pohltí salát, když na stranu položím malý dresink, aby mohli všechno ponořit.
4. Zkuste servírovat salátový bufet. Nechte je vybrat si, co chtějí dát na svůj vlastní salát, pokud připravují své vlastní, mohou být dost dobrodružní, aby vyzkoušeli něco nového. Možná. ** Crossing my fingers * *
5. Nevzdávej to. Nemusí to zkusit poprvé, podruhé, nebo dokonce desáté, ale pořád nabízí to a nech je vidět tě jíst!,nebo smíchejte několik):
Špenát
Římský
rukolou
jarní mix salát
kapusta,
červená nebo zelená listová hlávkový salát,
máslo hlávkový salát.
řeřicha
Hromadu na zeleninu:
červené zelí
nakrájená rajčata
hroznů nebo cherry rajčata,
sušená rajčata
okurky (s nebo bez kůry)
hub
mrkev
papriky
avokádo
červené řepy
ředkvičky
hrachu
celer
olivy
vařené chřest
brokolice,
květák
Vyberte si libové bílkoviny (říct ne zbitý a smažené!,ed steak,
taco kořeněné mleté krůtí
tuňáka
uzeného lososa
tvrdě vařená vejce.
tofu
tvaroh,
nenechávejte ovoce:
maliny
borůvky
jahody
rozinky
sušené brusinky
jablka
hrušky
hroznové víno
semena granátového jablka
Přidat něco s crunch:
vodní kaštany
jicama
slunečnice
pepitas (dýňová semínka)
vlašské ořechy
pekanové ořechy
plátky mandlí
Přidejte si vaše oblíbené oblékání:
Vyzkoušejte tento domácí zálivkou.,
Nebo tento med hořčicový dresink:
nezapomeňte rádi se k nám na Facebook, sledujte náš YouTube Kanál, a sledujte naše každodenní dění na Pinterest a Instagram!
příspěvky mohou obsahovat affiliate odkazy. Pokud si zakoupíte produkt prostřednictvím přidruženého odkazu, vaše náklady budou stejné, ale můj styl maminky obdrží malou provizi. Vaše podpora je velmi ceněn!,
spojená s buchty v mé troubě, uklizená Máma, představovaná dokonalost,jídlo každodenního života, Pin feťák a záchrana 4 šesti.
- Autora
- Poslední Příspěvky
- 15 Zdravé Kuře Připravit Jídlo Recepty – 24. ledna 2021
- Zdravá Snídaně Burrito – 17. ledna 2021
- Rychlé a Jednoduché Arašídové Máslo Ovesné vločky – 5. ledna 2021
