Tegn, Symptomer, og Behandling
Graviditet er antatt å være en av de lykkeligste ganger av en kvinnes liv, men for mange kvinner, dette er en tid med forvirring, frykt, stress, og til og med depresjon. I henhold til American Congress of Fødselsleger og Gynekologer (ACOG), mellom 14-23% av kvinner vil slite med noen symptomer på depresjon under graviditet.
Depresjon er en stemning lidelse som rammer 1 av 4 kvinner på et tidspunkt i løpet av sin levetid, så det burde ikke være noen overraskelse at denne sykdommen kan også berøre kvinner som er gravide., Men alt for ofte, depresjon er ikke diagnostisert riktig under svangerskapet fordi folk tror det er bare en annen type hormonell ubalanse.
Denne antakelsen kan være farlig for mor og det ufødte barnet. Depresjon i svangerskapet er en sykdom som kan behandles og forvaltes, men det er viktig å oppsøke hjelp og støtte først.
Hva er depresjon i svangerskapet?
Depresjon under svangerskapet, eller antepartum depresjon, er en humør uorden akkurat som klinisk depresjon. Affektive lidelser er biologiske sykdommer som innebærer endringer i hjernens kjemi.,
Under graviditet, hormon forandringer kan påvirke kjemikalier i hjernen, som er direkte relatert til depresjon og angst. Disse kan bli forverret av vanskelige situasjoner, noe som kan resultere i depresjon under graviditet.
Hva er tegn på depresjon under graviditet?,
Kvinner med depresjon vanligvis opplever noen av følgende symptomer for 2 uker eller mer:
- Vedvarende tristhet
- konsentrasjonsvansker
- Sover for lite eller for mye
- Tap av interesse for aktiviteter som du vanligvis liker
- Tilbakevendende tanker om døden, selvmord, eller håpløshet
- Angst
- Følelser av skyld eller verdiløshet
- Endring i spisevaner
Hva er de mulige triggere av depresjon under graviditet?,
- samlivsproblemer
- Familie eller personlige historie av depresjon
- Ufruktbarhet behandlinger
- Forrige graviditet tap
- Stressende hendelser i livet
- Komplikasjoner i svangerskapet
- Historie med misbruk eller traumer
Kan depresjon under graviditet føre til skade på barnet mitt?
Depresjon som ikke blir behandlet kan ha potensielt farlig risiko for mor og barn. Ubehandlet depresjon kan føre til dårlig ernæring, drikking, røyking og suicidal atferd, som igjen kan føre til for tidlig fødsel, lav fødselsvekt, og utviklingsmessige problemer., En kvinne som er deprimert ofte ikke har styrke eller ønske om å gi tilstrekkelig omsorg for seg selv eller henne med å utvikle baby.
Babyer født av mødre som er deprimert kan være mindre aktive, vis mindre oppmerksomhet og være mer opphisset enn barn født av mødre som ikke er deprimerte. Dette er grunnen til at å få riktig hjelp er viktig for både mor og baby.
Den Gravide Kvinnens Ledsager: Ni Strategier Som Fungerer for å Holde Fred i Sinnet Gjennom Svangerskapet og I Foreldrerollen Christine D ‘ Amico
kjøpet Ditt støtter den APA.
Hva er behandling for depresjon under graviditet?,
Hvis du føler at du kan være sliter med depresjon, er det viktigste trinnet er å søke hjelp. Snakk med helsepersonell om dine symptomer, og sliter. Helsepersonell ønsker det beste for deg og babyen din og kan diskutere alternativer med deg for å få behandling.
behandlingstilbud for kvinner som er gravid kan være:
- støttegrupper
- Privat psykoterapi
- Medication
- lysterapi
Er det noen trygge medisiner til å behandle depresjon under graviditet?,
Det er mye debatt om sikkerhets-og langsiktige effekter av antidepressive medikamenter som tas under graviditet. Noen undersøkelser viser nå at visse medisiner, brukes til å behandle depresjon kan være knyttet til problemer hos nyfødte som for eksempel fysiske misdannelser, hjerte problemer, pulmonal hypertensjon og lav fødselsvekt.
En kvinne med mild til moderat depresjon kan være i stand til å håndtere hennes symptomer med støtte grupper, psykoterapi, og lysterapi. Men hvis en gravid kvinne er å håndtere en alvorlig depresjon, en kombinasjon av psykoterapi og medisiner er vanligvis anbefales.,
Kvinner trenger å vite at alle medisiner vil krysse placenta og nå sine babyer. Det er ikke nok informasjon om hvilke legemidler som er helt trygt og hvilke utgjøre en risiko.
Men ved behandling av store depresjon, risiko og fordeler trenger å bli undersøkt nærmere. Det medisiner som kan tilby mest hjelp, med den minste risiko for barnet, bør vurderes nøye.
Hvis medication virker som den beste behandling for depresjon, danner et samarbeidsprosjekt behandling team er det beste løpet av handlingen., Dette ville omfatte svangerskapsomsorg leverandør og din mentale helse leverandør.
Spør både helse yrker om hvilke behandlinger vil være best for deg og din baby. Finn ut om du har alternativer til medisiner og gjøre forskning på dem.
Det langsiktige effekter har de? Er barnet sannsynlig å takle abstinenssymptomer etter fødselen? Er denne medisinen knyttet til helseproblemer i den nyfødte eller utviklingsmessige forsinkelser i fremtiden?, Også, husk alltid at du trenger å tenke på mulighetene for problemer i fremtiden, sammenlignet med de problemer som kan oppstå akkurat nå hvis depresjonen er ikke behandlet på riktig måte.
Er det noen naturlige behandlinger?
Med uenighet om bruk av antidepressiva under graviditet, mange kvinner er interessert i andre måter å bidra til å behandle depresjon. Som nevnt ovenfor, støtte grupper, psykoterapi, og lysterapi er alternativer til å bruke medisiner når behandling av mild til moderat depresjon.,
I tillegg til disse, kan det hende du ønsker å snakke med helsepersonell om noen av de andre naturlige måter å hjelpe lindre symptomene på depresjon.
- Øvelse – Øvelse naturlig øker serotonin-nivåer og reduserer kortisol nivåer.
- du Får nok hvile – Mangel på søvn sterkt påvirker kroppen og sinnets evne til å håndtere stress og daglige utfordringer. Arbeidet med å få på plass en rutine sove planen har du tenkt til å sove og stå opp på samme tid.,
- Kosthold og Ernæring – Mange matvarer har vært knyttet til humørsvingninger, evne til å håndtere stress og mental klarhet. Dietter med høyt koffein, sukker, bearbeidede karbohydrater, kunstige tilsetningsstoffer, og lav protein kan alle føre til problemer angående din mentale og fysiske helse. Gjøre en bevisst beslutning om å starte drivstoff kroppen din med matvarer som kan hjelpe deg å føle deg bedre.
- Akupunktur – Nye studier rapporterer akupunktur for å være et levedyktig alternativ i behandling av depresjon hos gravide kvinner.,
- Omega-3 fettsyrer – i mange år har det vært kjent at omega-3 kan hjelpe med en rekke helsemessige problemer, men den nyeste studier viser at det å ta et daglig tilskudd av omega-3/fisk oljer kan redusere symptomer på depresjon. Gravide kvinner ønsker å sørge for å ta en kvikksølv-gratis versjon av fiskeolje og sjekk med deres omsorg leverandøren eller ernæringsfysiolog på en anbefalt mengde.
- Urte rettsmidler – Det finnes en rekke urter og vitamin kosttilskudd er kjent for å påvirke stemninger og hormonet serotonin., Snakk med helsepersonell og ernæringsfysiolog/herbalist om å bruke St John ‘ s Wort, SAMME, 5-HTP, magnesium, vitamin B6 og flower remedies. Mange av disse kan ikke brukes i kombinasjon med antidepressiva, og burde vurderes på dosering for gravide kvinner.
Hvis du ikke føler deg komfortabel med å snakke med helsepersonell om dine følelser av depresjon, finne noen andre å snakke med. Det er viktig at noen vet hva du arbeider med, og du kan prøve å hjelpe deg. Prøv aldri å møte depresjon alene., Barnet ditt trenger deg til å søke hjelp og få behandling.
Vil du Vite Mer?
- Har jeg Baby Blues eller Postpartum Depresjon?
- jeg har en Form for Postpartum Depresjon?
- Graviditet Symptomer – Tidlig Tegn på Graviditet
Samlet ved hjelp av informasjon fra følgende kilder:
USA, Department of Health and Human Services, https://www.womenshealth.gov/
March of Dimes,
– American Congress of Fødselsleger og Gynekolog (ACOG), https://www.acog.org
MGH Center for Kvinners Psykiske Helse, https://www.womensmentalhealth.org
Akupunktur for depresjon under svangerskapet:en randomisert kontroll studie. Obstet Gynecol, 2010 Mar;115(3):511-20.PMID:20177281