jelek, tünetek és kezelés
a terhesség állítólag a nő életének egyik legboldogabb időszaka, de sok nő számára ez a zavartság, félelem, stressz, sőt depresszió ideje. Szerint az amerikai kongresszus szülészek és nőgyógyászok (ACOG), között 14-23% – a nő küzd bizonyos tünetek a depresszió a terhesség alatt.
a depresszió olyan hangulati rendellenesség, amely 4 nőből 1-et érint az életük során, így nem meglepő, hogy ez a betegség terhes nőket is érinthet., De túl gyakran a depressziót nem diagnosztizálják megfelelően a terhesség alatt, mert az emberek úgy gondolják, hogy ez csak egy másik típusú hormonális egyensúlyhiány.
Ez a feltételezés veszélyes lehet az anya és a születendő gyermek számára. A terhesség alatti depresszió olyan betegség, amely kezelhető és kezelhető; azonban fontos, hogy először segítséget és támogatást keressünk.
mi a depresszió a terhesség alatt?
a terhesség alatti depresszió vagy az antepartum depresszió olyan hangulati rendellenesség, mint a klinikai depresszió. A hangulati rendellenességek olyan biológiai betegségek, amelyek az agyi kémia változásait vonják maguk után.,
terhesség alatt a hormonváltozások hatással lehetnek az agyában lévő vegyi anyagokra, amelyek közvetlenül kapcsolódnak a depresszióhoz és a szorongáshoz. Ezeket súlyosbíthatja a nehéz élethelyzetek, amelyek a terhesség alatt depresszióhoz vezethetnek.
mik a depresszió jelei a terhesség alatt?,
a Nők a depresszió általában tapasztalat a következő tünetek 2 hétig vagy tovább:
- Tartós szomorúság
- koncentrációs Nehézségek,
- Alszik túl kevés, vagy túl sok
- érdektelenség a tevékenységek általában élvezik
- a Visszatérő gondolatok a halál, öngyilkosság, vagy reménytelenség
- Szorongás
- bűntudat vagy értéktelenség
- a Változás az étkezési szokások
mik a lehetséges kiváltó, a depresszió, terhesség alatt?,
- kapcsolati problémák
- családi vagy személyes anamnézisében depresszió
- meddőségi kezelések
- korábbi terhességvesztés
- stresszes élet események
- terhesség szövődményei
- bántalmazás vagy trauma előzményei
a terhesség alatti depresszió kárt okozhat a babámnak?
a nem kezelt depresszió veszélyes lehet az anyára és a csecsemőre nézve. A kezeletlen depresszió rossz táplálkozáshoz, iváshoz, dohányzáshoz és öngyilkossági viselkedéshez vezethet, ami idő előtti születést, alacsony születési súlyt és fejlődési problémákat okozhat., A depressziós nőnek gyakran nincs ereje vagy vágya arra, hogy megfelelően gondoskodjon magáról vagy fejlődő csecsemőjéről.
a depressziós anyáknak született csecsemők kevésbé aktívak, kevesebb figyelmet mutatnak, és izgatottabbak, mint a nem depressziós anyukáknak született csecsemők. Ezért fontos a megfelelő segítség megszerzése mind az anya, mind a baba számára. A Terhes Nő Társa: Kilenc Stratégiákat Dolgoznak, hogy Tartsa A nyugalmat Keresztül a Terhesség, illetve A Szülői Christine D ‘ Amico
A vásárlás támogatja az APA.
mi a depresszió kezelése a terhesség alatt?,
Ha úgy érzi, hogy depresszióval küzd, a legfontosabb lépés a segítség kérése. Beszéljen az egészségügyi szolgáltató a tünetek, küzdelmek. Az egészségügyi szolgáltató azt akarja, hogy a legjobb az Ön és a baba, és lehet, hogy megvitassák a lehetőségeket, hogy a kezelés.
a terhes nők kezelési lehetőségei a következők lehetnek:
- támogató csoportok
- privát pszichoterápia
- gyógyszeres kezelés
- fényterápia
vannak-e biztonságos gyógyszerek a depresszió kezelésére a terhesség alatt?,
sok vita folyik a terhesség alatt szedett antidepresszáns gyógyszerek biztonságosságáról és hosszú távú hatásairól. Egyes kutatások azt mutatják, hogy a depresszió kezelésére alkalmazott bizonyos gyógyszerek összefügghetnek az újszülöttek problémáival, például fizikai rendellenességekkel, szívproblémákkal, pulmonalis hypertoniával és alacsony születési súlyával.
egy enyhe-közepes depresszióban szenvedő nő képes lehet a tüneteit támogató csoportokkal, pszichoterápiával és fényterápiával kezelni. De ha egy terhes nő súlyos depresszióval küzd, általában a pszichoterápia és a gyógyszeres kezelés kombinációja ajánlott.,
a nőknek tudniuk kell, hogy minden gyógyszer átjut a placentán, és eléri a csecsemőket. Nincs elegendő információ arról, hogy mely gyógyszerek teljesen biztonságosak, és melyek jelentenek kockázatot.
de súlyos depresszió kezelésekor a kockázatokat és előnyöket alaposan meg kell vizsgálni. A gyógyszert, amely a legtöbb segítséget nyújtja, a legkisebb kockázatot a baba számára, gondosan mérlegelni kell.
Ha a gyógyszeres kezelés úgy tűnik, mint a legjobb kezelés a depresszió, alkotó kollaboratív kezelési csapat a legjobb teendők., Ez magában foglalja a prenatális ellátást nyújtó, valamint a mentális egészségügyi szolgáltató.
kérdezze meg mindkét egészségügyi szakmát arról, hogy milyen kezelések lesznek a legjobbak az Ön és a baba számára. Tudja meg, hogy van-e lehetőség a gyógyszerek kutatására.
milyen hosszú távú hatásai vannak? A baba valószínűleg a születés után kezeli az elvonási tüneteket? Ez a gyógyszer összefügg az újszülött egészségügyi problémáival vagy a jövőbeli fejlődési késésekkel?, Mindig emlékezzen arra is, hogy mérlegelnie kell a jövőbeli problémák lehetőségeit azokkal a problémákkal szemben, amelyek most fordulhatnak elő, ha a depressziót nem kezelik megfelelően.
vannak-e természetes kezelések?
egyes antidepresszánsok terhesség alatt történő alkalmazásával kapcsolatos vitákkal sok nő érdekli a depresszió kezelésének más módjait. Mint már említettük, a támogató csoportok, a pszichoterápia, a fényterápia alternatívái a gyógyszeres kezelésnek az enyhe vagy közepes depresszió kezelésében.,
ezen kívül érdemes beszélni az egészségügyi szolgáltatókkal a depresszió tüneteinek enyhítésére szolgáló egyéb természetes módokról.
- a testmozgás természetesen növeli a szerotonin szintjét és csökkenti a kortizolszintet.
- megfelelő pihenés-az alváshiány nagymértékben befolyásolja a test és az elme képességét a stressz és a napi kihívások kezelésére. Dolgozzon egy olyan rutin alvási ütemterv kialakításán, amely egyszerre fog aludni és felkelni.,
- diéta és táplálkozás – sok étel kapcsolódik a hangulatváltozásokhoz, a stressz és a mentális tisztaság kezelésének képességéhez. Diéták magas koffein, cukor, feldolgozott szénhidrátok, mesterséges adalékanyagok, alacsony fehérje minden vezethet kapcsolatos problémák a mentális és fizikai egészség. Készítsen tudatos döntést arról, hogy elkezdi táplálni a testét olyan ételekkel, amelyek segítenek jobban érezni magát.
- akupunktúra-új tanulmányok szerint az akupunktúra életképes lehetőség a terhes nők depressziójának kezelésében.,
- Omega-3 zsírsavak-évek óta ismert, hogy az omega-3 számos egészségügyi kérdésben segíthet, de a legújabb tanulmányok azt mutatják, hogy az omega-3/halolajok napi kiegészítésének bevétele csökkentheti a depresszió tüneteit. A terhes nők ügyelnének arra, hogy a halolaj higanymentes változatát vegyék be, és az ajánlott mennyiségről egyeztessenek a gondozójukkal vagy táplálkozási szakemberükkel.
- gyógynövény – számos gyógynövény-és vitamin-kiegészítők ismert, hogy befolyásolja a hangulatok és a szerotonin hormon., Beszéljen az egészségügyi szolgáltató, táplálkozási / gyógynövény arról, hogy használja orbáncfű, SAM-e, 5-HTP, magnézium, B6-vitamin, virág jogorvoslat. Ezek közül sok nem alkalmazható antidepresszánsokkal együtt, ezért a terhes nők adagját értékelni kell.
Ha nem érzi magát kényelmesen beszélni az egészségügyi szolgáltatóval a depresszió érzéseiről, keressen valaki mást, akivel beszélhet. Fontos, hogy valaki tudja, mivel foglalkozik, és megpróbálhat segíteni. Soha ne próbáljon egyedül szembenézni a depresszióval., A baba szüksége van, hogy kérjen segítséget, és kap kezelést.
szeretne többet tudni?
- van a baba Blues vagy szülés utáni depresszió?
- van-e szülés utáni depresszió?
- terhességi tünetek-a terhesség korai jelei
a következő forrásokból származó információk felhasználásával állították össze:
U. S., Department of Health and Human Services, https://www.womenshealth.gov/
március Dimes,
Az amerikai kongresszus szülészek és nőgyógyász (ACOG), https://www.acog.org
MGH Center for Women ‘ s Mental Health, https://www.womensmentalhealth.org
akupunktúra depresszió terhesség alatt:egy randomizált kontroll vizsgálat. Obstet Gynecol, 2010 Március; 115(3): 511-20.PMID:20177281