Anzeichen, Symptome und Behandlung
Die Schwangerschaft soll eine der glücklichsten Zeiten im Leben einer Frau sein, aber für viele Frauen ist dies eine Zeit der Verwirrung, Angst, Stress und sogar Depression. Laut dem amerikanischen Kongress der Geburtshelfer und Gynäkologen (ACOG) werden zwischen 14-23% der Frauen während der Schwangerschaft mit einigen Symptomen einer Depression kämpfen.
Depression ist eine Stimmungsstörung, von der 1 von 4 Frauen irgendwann im Leben betroffen ist, daher sollte es nicht überraschen, dass diese Krankheit auch schwangere Frauen berühren kann., Aber allzu oft wird Depression während der Schwangerschaft nicht richtig diagnostiziert, weil die Leute denken, dass es nur eine andere Art von hormonellem Ungleichgewicht ist.
Diese Annahme kann für die Mutter und das ungeborene Kind gefährlich sein. Depression in der Schwangerschaft ist eine Krankheit, die behandelt und gemanagt werden kann; Es ist jedoch wichtig, zuerst Hilfe und Unterstützung zu suchen.
Was ist depression in der Schwangerschaft?
Depression während der Schwangerschaft oder antepartale Depression ist eine Stimmungsstörung wie klinische Depression. Stimmungsstörungen sind biologische Erkrankungen, die Veränderungen in der Gehirnchemie mit sich bringen.,
Während der Schwangerschaft können hormonelle Veränderungen die Chemikalien in Ihrem Gehirn beeinflussen, die direkt mit Depressionen und Angstzuständen zusammenhängen. Diese können durch schwierige Lebenssituationen verschlimmert werden, die während der Schwangerschaft zu Depressionen führen können.
Was sind die Anzeichen einer Depression während der Schwangerschaft?,
Bei Frauen mit Depressionen treten in der Regel 2 Wochen oder länger einige der folgenden Symptome auf:
- Anhaltende Traurigkeit
- Konzentrationsschwierigkeiten
- Zu wenig oder zu viel schlafen
- Verlust des Interesses an Aktivitäten, die Sie normalerweise genießen
- Wiederkehrende Gedanken an Tod, Selbstmord oder Hoffnungslosigkeit
- Angst
- Schuldgefühle oder Wertlosigkeit
- Essgewohnheiten
Was sind die möglichen Auslöser von Depressionen während der Schwangerschaft?,
- Beziehungsprobleme
- Familie oder persönliche Depressionen in der Vorgeschichte
- Unfruchtbarkeitsbehandlungen
- Vorheriger Schwangerschaftsverlust
- Stressige Lebensereignisse
- Komplikationen in der Schwangerschaft
- Vorgeschichte von Missbrauch oder Trauma
Kann eine Depression während der Schwangerschaft meinem Baby schaden?
Depressionen, die nicht behandelt werden, können potenzielle gefährliche Risiken für Mutter und Kind haben. Unbehandelte Depressionen können zu schlechter Ernährung, Trinken, Rauchen und Selbstmordverhalten führen, was dann zu Frühgeburten, niedrigem Geburtsgewicht und Entwicklungsproblemen führen kann., Eine Frau, die depressiv ist, hat oft nicht die Kraft oder den Wunsch, sich angemessen um sich selbst oder ihr sich entwickelndes Baby zu kümmern.
Babys, die von depressiven Müttern geboren wurden, sind möglicherweise weniger aktiv, zeigen weniger Aufmerksamkeit und sind aufgeregter als Babys, die von nicht depressiven Müttern geboren wurden. Deshalb ist es für Mutter und Kind wichtig, die richtige Hilfe zu bekommen.
Die Begleiterin der Schwangeren: Neun Strategien, die Ihren Seelenfrieden durch Schwangerschaft und in die Elternschaft halten Christine D ‚ Amico
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Was ist die Behandlung von Depressionen während der Schwangerschaft?,
Wenn Sie fühlen, können Sie kämpfen mit Depressionen, die meisten wichtiger Schritt ist, um Hilfe zu suchen. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über Ihre Symptome und Kämpfe. Ihr Arzt möchte das Beste für Sie und Ihr Baby und kann mit Ihnen Optionen für die Behandlung besprechen.
Behandlungsmöglichkeiten für schwangere Frauen können umfassen:
- Selbsthilfegruppen
- Private Psychotherapie
- Medikamente
- Lichttherapie
Gibt es sichere Medikamente zur Behandlung von Depressionen während der Schwangerschaft?,
Es gibt eine Menge Debatte über die Sicherheit und Langzeitwirkung von Antidepressiva während der Schwangerschaft eingenommen. Einige Untersuchungen zeigen nun, dass bestimmte Medikamente zur Behandlung von Depressionen mit Problemen bei Neugeborenen wie körperlichen Missbildungen, Herzproblemen, pulmonaler Hypertonie und niedrigem Geburtsgewicht zusammenhängen können.
Eine Frau mit leichten bis mittelschweren Depressionen kann ihre Symptome mit Selbsthilfegruppen, Psychotherapie und Lichttherapie behandeln. Wenn eine schwangere Frau jedoch mit schweren Depressionen zu kämpfen hat, wird normalerweise eine Kombination aus Psychotherapie und Medikamenten empfohlen.,
Frauen müssen wissen, dass alle Medikamente die Plazenta überqueren und ihre Babys erreichen. Es gibt nicht genügend Informationen darüber, welche Medikamente völlig sicher sind und welche Risiken bergen.
Aber bei der Behandlung von schweren Depressionen müssen die Risiken und Vorteile genau untersucht werden. Das Medikament, das die meiste Hilfe bieten kann, mit dem kleinsten Risiko für Baby, sollte sorgfältig betrachtet werden.
Wenn Medikamente die beste Behandlung für Ihre Depression zu sein scheinen, ist die Bildung eines kollaborativen Behandlungsteams die beste Vorgehensweise., Dies würde Ihren pränatalen Versorgungsdienstleister und Ihren psychischen Gesundheitsdienstleister einschließen.
Fragen Sie beide Gesundheitsberufe, welche Behandlungen für Sie und Ihr Baby am besten geeignet sind. Finden Sie heraus, ob Sie Optionen für Medikamente haben und recherchieren Sie.
Welche langfristigen Auswirkungen haben Sie? Ist es wahrscheinlich, dass Ihr Baby nach der Geburt mit Entzugserscheinungen umgeht? Ist dieses Medikament mit gesundheitlichen Problemen beim Neugeborenen oder Entwicklungsverzögerungen in der Zukunft verbunden?, Denken Sie auch immer daran, dass Sie die Möglichkeiten von Problemen in der Zukunft im Vergleich zu den Problemen abwägen müssen, die jetzt auftreten können, wenn Ihre Depression nicht angemessen behandelt wird.
gibt es Natürliche Behandlungen?
Mit der Kontroverse über die Verwendung einiger Antidepressiva während der Schwangerschaft sind viele Frauen an anderen Möglichkeiten zur Behandlung von Depressionen interessiert. Wie oben erwähnt, sind Selbsthilfegruppen, Psychotherapie und Lichttherapie Alternativen zur Verwendung von Medikamenten bei der Behandlung von leichten bis mittelschweren Depressionen.,
Zusätzlich zu diesen, möchten Sie vielleicht mit Ihren Gesundheitsdienstleistern über einige der anderen natürlichen Möglichkeiten sprechen, um die Symptome der Depression zu lindern.
- Übung-Bewegung erhöht natürlich den Serotoninspiegel und senkt den Cortisolspiegel.
- Ausreichend ausruhen – Schlafmangel wirkt sich stark auf die Fähigkeit von Körper und Geist aus, mit Stress und täglichen Herausforderungen umzugehen. Arbeiten Sie daran, einen routinemäßigen Schlafplan festzulegen, in dem Sie gleichzeitig schlafen und aufstehen müssen.,
- Ernährung und Ernährung-Viele Lebensmittel wurden mit Stimmungsschwankungen, der Fähigkeit, mit Stress und geistiger Klarheit umzugehen, in Verbindung gebracht. Diäten, die reich an Koffein, Zucker, verarbeiteten Kohlenhydraten, künstlichen Zusatzstoffen und wenig Protein sind, können alle zu Problemen in Bezug auf Ihre geistige und körperliche Gesundheit führen. Treffen Sie eine bewusste Entscheidung, um Ihren Körper mit den Lebensmitteln zu versorgen, die Ihnen helfen können, sich besser zu fühlen.
- Akupunktur-Neue Studien berichten, dass Akupunktur eine praktikable Option bei der Behandlung von Depressionen bei schwangeren Frauen ist.,
- Omega-3-Fettsäuren-Seit Jahren ist bekannt, dass Omega-3 bei einer Reihe von Gesundheitsproblemen helfen kann, aber die neuesten Studien zeigen, dass die Einnahme einer täglichen Ergänzung von Omega-3 / Fischölen die Symptome einer Depression verringern kann. Schwangere Frauen möchten sicherstellen, dass sie eine quecksilberfreie Version von Fischöl einnehmen und sich bei ihrem Arzt oder Ernährungsberater über eine empfohlene Menge erkundigen.
- Pflanzliche Heilmittel – Es gibt eine Reihe von pflanzlichen und Vitaminpräparaten, von denen bekannt ist, dass sie Stimmungen und das Hormon Serotonin beeinflussen., Sprechen Sie mit Ihrem Arzt und Ernährungsberater/Kräuterkundler darüber, ob Johanniskraut, SAM-e, 5-HTP, Magnesium, Vitamin B6 und Blumenheilmittel verwendet werden sollen. Viele von ihnen können nicht in Verbindung mit Antidepressiva verwendet werden und sollten auf die Dosierung für schwangere Frauen untersucht werden.
Wenn Sie sich nicht wohl fühlen, mit Ihrem Arzt über Ihre Depressionsgefühle zu sprechen, suchen Sie jemanden, mit dem Sie sprechen können. Es ist wichtig, dass jemand weiß, womit Sie es zu tun haben und versuchen kann, Ihnen zu helfen. Versuchen Sie niemals, Depressionen allein zu begegnen., Ihr Baby braucht Sie, um Hilfe zu suchen und sich behandeln zu lassen.
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Zusammengestellt mit Informationen aus folgenden Quellen:
U. S., Department of Health and Human Services, https://www.womenshealth.gov/
March of Dimes,
Der amerikanische Kongress der Geburtshelfer und Gynäkologen (ACOG), https://www.acog.org
MGH Center for Women ‚ s Mental Health, https://www.womensmentalhealth.org
Akupunktur für Depressionen während der Schwangerschaft:eine randomisierte kontrollierte Studie. Geburtshilfe, 2010 Mär;115(3): 511-20.LANGUAGE:20177281