tekenen, symptomen en behandeling
zwangerschap wordt verondersteld een van de gelukkigste momenten in het leven van een vrouw te zijn, maar voor veel vrouwen is dit een tijd van verwarring, angst, stress en zelfs depressie. Volgens het Amerikaanse Congres van Verloskundigen en Gynaecologen (ACOG), zal tussen 14-23% van de vrouwen worstelen met sommige symptomen van depressie tijdens de zwangerschap.depressie is een stemmingsstoornis die 1 op de 4 vrouwen op enig moment tijdens hun leven treft, dus het zou geen verrassing moeten zijn dat deze ziekte ook zwangere vrouwen kan raken., Maar al te vaak wordt depressie niet goed gediagnosticeerd tijdens de zwangerschap, omdat mensen denken dat het gewoon een ander type hormonale onbalans is.deze aanname kan gevaarlijk zijn voor de moeder en de ongeboren baby. Depressie tijdens de zwangerschap is een ziekte die kan worden behandeld en beheerd; Het is echter belangrijk om eerst hulp en ondersteuning te zoeken.
Wat is depressie tijdens de zwangerschap?
depressie tijdens de zwangerschap, of antepartumdepressie, is een stemmingsstoornis net als klinische depressie. Stemmingsstoornissen zijn biologische ziekten die veranderingen in de hersenen chemie te betrekken.,tijdens de zwangerschap kunnen hormoonveranderingen invloed hebben op de chemicaliën in uw hersenen, die direct gerelateerd zijn aan depressie en angst. Deze kunnen worden verergerd door moeilijke situaties in het leven, wat kan leiden tot depressie tijdens de zwangerschap.
Wat zijn de tekenen van depressie tijdens de zwangerschap?,
Vrouwen met een depressie meestal ervaring een aantal van de volgende symptomen voor 2 weken of meer:
- Aanhoudende droefheid
- Moeite met concentreren
- Slapen te weinig of te veel
- Verlies van interesse in activiteiten die u meestal genieten
- Terugkerende gedachten aan de dood, zelfmoord, of hopeloosheid
- Angst
- Gevoelens van schuld of waardeloosheid
- Verandering in eetgewoonten
Wat zijn de mogelijke triggers van een depressie tijdens de zwangerschap?,
- relatieproblemen
- familie of persoonlijke voorgeschiedenis van depressie
- onvruchtbaarheid behandelingen
- vorige zwangerschap verlies
- stressvolle levensgebeurtenissen
- complicaties tijdens de zwangerschap
- voorgeschiedenis van misbruik of trauma
kan depressie tijdens de zwangerschap schade toebrengen aan mijn baby?
depressie die niet wordt behandeld kan potentieel gevaarlijke risico ‘ s voor moeder en baby hebben. Onbehandelde depressie kan leiden tot slechte voeding, drinken, roken, en suïcidaal gedrag, die dan premature geboorte, laag geboortegewicht, en ontwikkelingsproblemen kan veroorzaken., Een vrouw die depressief is, heeft vaak niet de kracht of het verlangen om voldoende voor zichzelf of haar zich ontwikkelende baby te zorgen.
Baby ’s van depressieve moeders kunnen minder actief zijn, minder aandacht hebben en meer geagiteerd zijn dan baby’ s van moeders die niet depressief zijn. Dit is de reden waarom het krijgen van de juiste hulp is belangrijk voor zowel moeder als baby.
De metgezel van de zwangere vrouw: negen strategieën die werken om uw gemoedsrust te behouden tijdens de zwangerschap en in het ouderschap Christine D ‘ Amico
uw aankoop ondersteunt de APA.
Wat is de behandeling tegen depressie tijdens de zwangerschap?,
Als u denkt dat u last heeft van depressie, is de belangrijkste stap om hulp te zoeken. Praat met uw zorgverlener over uw symptomen en strijd. Uw zorgverlener wil het beste voor u en uw baby en kan opties met u bespreken voor de behandeling.
behandelingsopties voor zwangere vrouwen kunnen zijn:
- ondersteuningsgroepen
- Privépsychotherapie
- medicatie
- Lichttherapie
zijn er veilige geneesmiddelen voor de behandeling van depressie tijdens de zwangerschap?,er is veel discussie over de veiligheid en langetermijneffecten van antidepressiva die tijdens de zwangerschap worden gebruikt. Sommige onderzoek toont nu aan dat bepaalde medicijnen die worden gebruikt voor de behandeling van depressie kan worden gekoppeld aan problemen bij pasgeborenen, zoals fysieke misvormingen, hartproblemen, pulmonale hypertensie en een laag geboortegewicht.een vrouw met een lichte tot matige depressie kan haar symptomen mogelijk onder controle houden met steungroepen, psychotherapie en lichttherapie. Maar als een zwangere vrouw te maken heeft met ernstige depressie, wordt meestal een combinatie van psychotherapie en medicatie aanbevolen.,vrouwen moeten weten dat alle medicijnen de placenta passeren en bij hun baby ‘ s komen. Er is onvoldoende informatie over welke geneesmiddelen volledig veilig zijn en welke risico ‘ s met zich meebrengen.
maar bij de behandeling van ernstige depressie moeten de risico ‘ s en voordelen nauwkeurig worden onderzocht. De medicatie die de meeste hulp kan bieden, met het kleinste risico voor de baby, moet zorgvuldig worden overwogen.
als medicatie de beste behandeling lijkt voor uw depressie, is het vormen van een collaboratief behandelteam de beste manier van handelen., Dit zou onder meer uw prenatale zorgverlener en uw geestelijke gezondheid provider.vraag beide beroepsbeoefenaren in de gezondheidszorg welke behandelingen het beste zijn voor u en uw baby. Zoek uit of je opties hebt voor medicijnen en doe onderzoek naar hen.welke effecten hebben ze op lange termijn? Is uw baby waarschijnlijk om te gaan met ontwenningsverschijnselen na de geboorte? Is dit medicijn gekoppeld aan gezondheidsproblemen bij de pasgeborene of ontwikkelingsachterstanden in de toekomst?, Ook, altijd onthouden dat je nodig hebt om de mogelijkheden van problemen af te wegen in de toekomst ten opzichte van de problemen die zich nu kunnen voordoen als uw depressie niet op de juiste wijze wordt behandeld.
zijn er natuurlijke behandelingen?
met de controverse over het gebruik van sommige antidepressiva tijdens de zwangerschap, zijn veel vrouwen geïnteresseerd in andere manieren om depressie te helpen behandelen. Zoals hierboven vermeld, zijn steungroepen, psychotherapie en lichttherapie alternatieven voor het gebruik van medicatie bij de behandeling van milde tot matige depressie.,
daarnaast kunt u met uw zorgverleners praten over enkele andere natuurlijke manieren om de symptomen van depressie te verlichten.
- lichaamsbeweging-lichaamsbeweging verhoogt op natuurlijke wijze de serotoninespiegels en verlaagt de cortisolspiegels.zorg voor voldoende rust – gebrek aan slaap heeft een grote invloed op het vermogen van lichaam en geest om stress en dagelijkse uitdagingen aan te kunnen. Werk aan het opzetten van een routine slaapschema dat je gaat slapen en opstaan op hetzelfde moment.,
- dieet en voeding-veel voedingsmiddelen zijn in verband gebracht met stemmingswisselingen, het vermogen om met stress om te gaan en mentale helderheid. Diëten rijk aan cafeïne, suiker, verwerkte koolhydraten, kunstmatige toevoegingen, en lage gezonde eiwitten kunnen allemaal leiden tot problemen met betrekking tot uw mentale en fysieke gezondheid. Maak een bewuste beslissing om te beginnen met het voeden van uw lichaam met de voedingsmiddelen die u kunnen helpen zich beter te voelen.
- Acupunctuur-nieuwe studies melden dat acupunctuur een haalbare optie is bij de behandeling van depressie bij zwangere vrouwen.,
- omega-3 vetzuren-al jaren is het bekend dat omega-3 kan helpen met een aantal gezondheidsproblemen, maar de nieuwste studies tonen aan dat het nemen van een dagelijks supplement van omega-3/visolie symptomen van depressie kan verminderen. Zwangere vrouwen zouden willen om ervoor te zorgen om een kwik-vrije versie van visolie te nemen en te controleren met hun zorgverlener of voedingsdeskundige op een aanbevolen hoeveelheid.
- kruidengeneesmiddelen-er zijn een aantal kruiden-en vitaminesupplementen waarvan bekend is dat ze de stemming en het hormoon serotonine beïnvloeden., Praat met uw zorgverlener en voedingsdeskundige / herbalist over de vraag of u sint-janskruid, SAM-e, 5-HTP, magnesium, vitamine B6 en bloemremedies moet gebruiken. Veel van deze kunnen niet worden gebruikt in combinatie met antidepressiva en moeten worden geëvalueerd op de dosering voor zwangere vrouwen.
Als u zich niet op uw gemak voelt om met uw zorgverlener te praten over uw depressieve gevoelens, zoek dan iemand anders om mee te praten. Het is belangrijk dat iemand weet waar je mee te maken hebt en kan proberen om u te helpen. Probeer nooit alleen depressie onder ogen te zien., Je baby heeft je nodig om hulp te zoeken en behandeling te krijgen.
meer weten?
- heb ik de Baby Blues of postpartumdepressie?
- heb ik een vorm van postpartumdepressie?
- zwangerschapssymptomen-vroege tekenen van zwangerschap
samengesteld aan de hand van informatie uit de volgende bronnen:
U. S., Department of Health and Human Services, https://www.womenshealth.gov/
March of Dimes,
The American Congress of Obstetricians and Gynecologist (ACOG), https://www.acog.org
MGH Center for Women ‘ s Mental Health, https://www.womensmentalhealth.org
acupunctuur voor depressie tijdens de zwangerschap:a randomized control study. Verloskundige Gynaecol, 2010 Mrt; 115(3): 511-20.PMID: 20177281