Příznaky, symptomy, a Léčby
Těhotenství je jedním z nejšťastnějších období života ženy, ale pro mnoho žen, toto je čas zmatek, strach, stres a dokonce i deprese. Podle amerického kongresu porodníků a gynekologů (ACOG) bude 14-23% žen bojovat s některými příznaky deprese během těhotenství.
deprese je porucha nálady, která postihuje 1 ze 4 žen v určitém okamžiku během jejich života, takže by nemělo být překvapením, že se tato nemoc může dotknout i těhotných žen., Ale až příliš často, deprese není diagnostikována správně během těhotenství, protože lidé si myslí, že je to jen další typ hormonální nerovnováhy.
tento předpoklad může být nebezpečný pro matku a nenarozené dítě. Deprese v těhotenství je onemocnění, které lze léčit a spravovat; je však důležité nejprve vyhledat pomoc a podporu.
co je deprese v těhotenství?
deprese během těhotenství nebo deprese antepartum je porucha nálady stejně jako klinická deprese. Poruchy nálady jsou biologické nemoci, které zahrnují změny v chemii mozku.,
během těhotenství mohou hormonální změny ovlivnit chemické látky v mozku, které přímo souvisejí s depresí a úzkostí. Ty mohou být zhoršeny obtížnými životními situacemi, které mohou vést k depresi během těhotenství.
jaké jsou příznaky deprese během těhotenství?,
Ženy s depresí obvykle zaznamenat některé z následujících příznaků po dobu 2 týdnů nebo více:
- Přetrvávající smutek
- Potíže se soustředěním
- Spací příliš málo nebo příliš mnoho
- Ztráta zájmu o aktivity, které obvykle užívat
- Opakované myšlenky na smrt, sebevraždu, nebo beznaděje
- Úzkost
- Pocity viny nebo bezcennosti
- Změna stravovacích návyků
Jaké jsou možné spouštěče deprese během těhotenství?,
- Vztah problémy
- Rodinné nebo osobní anamnézou deprese
- Neplodnosti
- Předchozí ztrátu těhotenství
- Stresující životní události
- Komplikace v těhotenství
- Historie zneužívání nebo trauma
Může deprese během těhotenství poškodit mé dítě?
deprese, která není léčena, může mít potenciální nebezpečná rizika pro matku a dítě. Neléčená deprese může vést ke špatné výživě, pití, kouření a sebevražednému chování, které pak může způsobit předčasný porod, nízkou porodní hmotnost a vývojové problémy., Žena, která je depresivní, často nemá sílu nebo touhu adekvátně se starat o sebe nebo své vyvíjející se dítě.
Děti narozené matkám, které jsou v depresi, mohou být méně aktivní, vykazují méně pozornosti a jsou více rozrušené než děti narozené matkám, které nejsou depresivní. To je důvod, proč je správná pomoc důležitá jak pro matku, tak pro dítě.
Těhotná Žena Společník: Devět Strategií, Které Pracovat, aby se Vaše Klid, Přes Těhotenství a Rodičovství Christine D ‚ Amico
Váš nákup podporuje APA.
jaká je léčba deprese během těhotenství?,
Pokud máte pocit, že se můžete potýkat s depresí, nejdůležitějším krokem je vyhledat pomoc. Promluvte si se svým poskytovatelem zdravotní péče o své příznaky a boje. Váš poskytovatel zdravotní péče chce to nejlepší pro vás a vaše dítě a může s vámi diskutovat o možnostech léčby.
možnosti Léčby pro ženy, které jsou těhotné mohou zahrnovat:
- Podpůrné skupiny
- Soukromé psychoterapie
- Léky
- světelná terapie
existují nějaké bezpečné léky k léčbě deprese během těhotenství?,
existuje mnoho debat o bezpečnosti a dlouhodobých účincích antidepresivních léků užívaných během těhotenství. Nějaký výzkum nyní ukazuje, že některé léky používané k léčbě deprese mohou být spojeny s problémy u novorozenců, jako jsou fyzické malformace, srdeční problémy, plicní hypertenze a nízké porodní hmotnosti.
žena s mírnou až středně těžkou depresí může být schopna zvládnout své příznaky pomocí podpůrných skupin, psychoterapie a světelné terapie. Pokud se však těhotná žena potýká s těžkou depresí, obvykle se doporučuje kombinace psychoterapie a léků.,
ženy potřebují vědět, že všechny léky překročí placentu a dosáhnou svých dětí. Není dostatek informací o tom, které léky jsou zcela bezpečné a které z nich představují rizika.
při léčbě velké deprese je však třeba pečlivě prozkoumat rizika a přínosy. Léky, které mohou nabídnout největší pomoc, s nejmenším rizikem pro dítě, by měly být pečlivě zváženy.
Pokud se zdá, že léky jsou nejlepší léčbou vaší deprese, je nejlepší postup vytvoření spolupracujícího léčebného týmu., To by zahrnovalo vašeho poskytovatele prenatální péče a vašeho poskytovatele duševního zdraví.
zeptejte se obou zdravotnických profesí na to, jaká léčba bude pro vás a vaše dítě nejlepší. Zjistěte, zda máte možnosti léků a provádějte na nich výzkum.
jaké dlouhodobé účinky mají? Je vaše dítě pravděpodobně řešit abstinenční příznaky po narození? Je tento lék spojen se zdravotními problémy u novorozenců nebo vývojovými zpožděními v budoucnu?, Také si vždy pamatujte, že musíte zvážit možnosti problémů v budoucnu versus problémy, které se mohou vyskytnout právě teď, pokud vaše deprese není léčena vhodně.
existují nějaké přírodní léčby?
s kontroverzí ohledně užívání některých antidepresiv během těhotenství se mnoho žen zajímá o jiné způsoby, jak pomoci léčit depresi. Jak bylo uvedeno výše, podpůrné skupiny, psychoterapie, a světelná terapie jsou alternativy k použití léků při léčbě mírné až středně těžké deprese.,
kromě těchto, možná budete chtít mluvit se svými poskytovateli zdravotní péče o některé z dalších přírodních způsobů, jak pomoci zmírnit příznaky deprese.
- cvičení-cvičení přirozeně zvyšuje hladinu serotoninu a snižuje hladinu kortizolu.
- získejte dostatečný odpočinek-nedostatek spánku výrazně ovlivňuje schopnost těla a mysli zvládnout stres a každodenní výzvy. Pracujte na vytvoření rutinního plánu spánku, který vás přiměje spát a vstávat současně.,
- dieta a výživa – mnoho potravin bylo spojeno se změnami nálady, schopností zvládnout stres a duševní jasnost. Diety s vysokým obsahem kofeinu, cukru, zpracovaných sacharidů, umělých přísad a nízkých bílkovin mohou vést k problémům týkajícím se vašeho duševního a fyzického zdraví. Učinit vědomé rozhodnutí začít tankovat své tělo s potravinami, které vám mohou pomoci cítit se lépe.
- akupunktura-nové studie uvádějí, že akupunktura je životaschopnou možností léčby deprese u těhotných žen.,
- Omega-3 mastné kyseliny – Pro let je známo, že omega-3 může pomoci s řadou zdravotních problémů, ale nejnovější studie ukazují, že při denní doplněk omega-3/rybí oleje může snížit příznaky deprese. Těhotné ženy by se chtěl ujistit, aby se mercury-free verzi z ryb, oleje a zkontrolujte, zda se s jejich poskytovateli péče nebo výživu na doporučené množství.
- bylinné léky-existuje řada bylinných a vitaminových doplňků, o nichž je známo, že ovlivňují nálady a hormon serotonin., Promluvte si se svým poskytovatelem zdravotní péče a odborníkem na výživu/bylinkářem o tom, zda používat třezalku tečkovanou, SAM-e, 5-HTP, hořčík, vitamín B6 a květinové prostředky. Mnohé z nich nelze použít ve spojení s antidepresivy a měly by být hodnoceny na dávkování pro těhotné ženy.
Pokud se necítíte pohodlně mluvit se svým poskytovatelem zdravotní péče o vaše pocity deprese, najít někoho jiného mluvit. Je důležité, aby někdo věděl, s čím máte co do činění, a mohl se vám pokusit pomoci. Nikdy se nepokoušejte čelit depresi sám., Vaše dítě potřebuje, abyste vyhledali pomoc a dostali léčbu.
chcete se dozvědět více?
- mám dítě Blues nebo poporodní deprese?
- mám formu poporodní deprese?
- příznaky těhotenství-časné příznaky těhotenství
sestavené pomocí informací z následujících zdrojů:
U. S., Oddělení Zdravotnictví a Lidských Služeb, https://www.womenshealth.gov/
Březen Desetníků.
Americký Kongres Porodníků a Gynekolog (ACOG), https://www.acog.org
MGH Centrum pro Duševní Zdraví Žen, https://www.womensmentalhealth.org
Akupunktura pro deprese během těhotenství:randomizované kontrolní studie. Obstet Gynecol, 2010 Mar;115(3):511-20.PMID: 20177281