– Merkit, Oireet ja Hoito
Raskaus on tarkoitus olla yksi onnellisin aikoina naisen elämää, mutta monille naisille, tämä on aika, sekaannusta, pelkoa, stressiä ja jopa masennusta. Mukaan American Kongressi Synnytyslääkärit ja Gynecologists (ACOG), välillä 14-23% naisista taistelu joitakin masennuksen oireita raskauden aikana.
Masennus on mielialahäiriö, joka vaikuttaa 1 4 naisia jossain vaiheessa elämänsä aikana, joten se pitäisi olla mikään yllätys, että tämä sairaus voi myös koskettaa naisia, jotka ovat raskaana., Mutta aivan liian usein masennusta ei diagnosoida kunnolla raskauden aikana, koska ihmiset ajattelevat, että se on vain toisenlainen hormonaalinen epätasapaino.
tämä oletus voi olla vaarallinen äidille ja sikiölle. Raskausajan masennus on sairaus, jota voidaan hoitaa ja hoitaa; on kuitenkin tärkeää hakea ensin apua ja tukea.
mikä on raskausajan masennus?
Masennus raskauden aikana, tai raskausajan masennus on mielialahäiriö, aivan kuten kliininen masennus. Mielialahäiriöt ovat biologisia sairauksia, joihin liittyy muutoksia aivokemiassa.,
raskauden aikana hormonimuutokset voivat vaikuttaa aivojen kemikaaleihin, jotka liittyvät suoraan masennukseen ja ahdistuneisuuteen. Näitä voivat pahentaa vaikeat elämäntilanteet, jotka voivat johtaa masennukseen raskauden aikana.
mitkä ovat masennuksen oireet raskauden aikana?,
Naiset, joilla on masennusta yleensä esiintyy joitakin seuraavista oireista 2 viikkoa tai enemmän:
- Jatkuva surua
- keskittymisvaikeudet
- Nukkuminen liian vähän tai liian paljon
- kiinnostuksen Menetys toimintaan, joka sinun yleensä nauttia
- Toistuvia ajatuksia kuolemasta, itsemurhasta, tai toivottomuutta
- Ahdistus
- syyllisyyden tai arvottomuuden
- ruokailutottumusten muutokset
Mitkä ovat mahdolliset laukaisee masennuksen raskauden aikana?,
- Suhde ongelmia
- Perhe tai henkilökohtainen historia masennus
- hedelmöityshoitoja
- Edellisen raskauden menetys
- Stressaavaa elämää tapahtumia
- Komplikaatioita raskauden aikana
- Historia väärinkäyttö tai trauma
Voi masennus raskauden aikana aiheuttaa haittaa minun vauva?
hoitamattomalla masennuksella voi olla mahdollisia vaarallisia riskejä äidille ja vauvalle. Hoitamaton masennus voi johtaa huonoon ravitsemukseen, juomiseen, tupakointiin ja itsetuhoiseen käyttäytymiseen, mikä voi sitten aiheuttaa ennenaikaista syntymää, alhaista syntymäpainoa ja kehityshäiriöitä., Masentuneella naisella ei useinkaan ole voimaa tai halua huolehtia riittävästi itsestään tai kehittyvästä vauvastaan.
masentuneille äideille syntyneet vauvat saattavat olla vähemmän aktiivisia, osoittaa vähemmän huomiota ja olla levottomampia kuin masentumattomille äideille syntyneet vauvat. Siksi oikean avun saaminen on tärkeää sekä äidille että vauvalle.
Raskaana olevan Naisen Kumppani: Yhdeksän Strategioita Että Työ Pitää Oman mielenrauhan Läpi Raskauden ja Vanhemmuuden Christine D ’ amico
osto tukee APA.
mikä on masennuksen hoito raskauden aikana?,
Jos tunnet kamppailevasi masennuksen kanssa, tärkeintä on hakea apua. Keskustele terveydenhuollon tarjoajan kanssa oireistasi ja kamppailuistasi. Terveydenhuollon tarjoaja haluaa parasta sinulle ja lapsellesi ja voi keskustella vaihtoehdoista sinulle hoitoa.
hoitovaihtoehtoja naisille, jotka ovat raskaana voivat olla:
- Tukee ryhmiä
- Yksityinen psykoterapia
- Lääkitys
- Kevyt hoito
onko turvallisia lääkkeitä masennuksen hoitoon raskauden aikana?,
raskauden aikana otettujen masennuslääkkeiden turvallisuudesta ja pitkäaikaisista vaikutuksista käydään paljon keskustelua. Joitakin tutkimus nyt osoittaa, että tiettyjä lääkkeitä käytetään masennuksen hoitoon voi liittyä ongelmia vastasyntyneillä, kuten fyysinen epämuodostumia, sydän ongelmat, keuhkoverenpainetauti ja alhainen syntymäpaino.
nainen lievää tai keskivaikeaa masennusta voi hallita hänen oireita tukiryhmiä, psykoterapia, ja valo-hoito. Mutta jos raskaana oleva nainen on tekemisissä vaikean masennuksen kanssa, suositellaan yleensä psykoterapian ja lääkityksen yhdistelmää.,
naisten on tiedettävä, että kaikki lääkkeet läpäisevät istukan ja saavuttavat vauvansa. Ei ole riittävästi tietoa siitä, mitkä lääkkeet ovat täysin turvallisia ja mitkä niistä aiheuttavat riskejä.
mutta vakavan masennuksen hoidossa riskit ja hyödyt on tutkittava tarkasti. Lääkitys, joka voi tarjota eniten apua, pienin riski vauva, olisi harkittava huolellisesti.
Jos lääkitys siltä, että paras hoito masennukseen, muodostaen yhteisöllinen hoito joukkue on paras tapa toimia., Tämä sisältäisi raskaudenaikaisen hoidon tarjoajan ja mielenterveyspalvelun tarjoajan.
Kysy kummaltakin terveydenhuollon ammatilta, mitkä hoidot ovat sinulle ja vauvallesi parasta. Selvitä, onko sinulla vaihtoehtoja lääkkeitä ja tehdä tutkimusta niistä.
mitä pitkäaikaisvaikutuksia niillä on? Onko vauva todennäköisesti käsitellä vieroitusoireita syntymän jälkeen? Liittyykö tämä lääkitys vastasyntyneen terveysongelmiin tai kehityshäiriöihin tulevaisuudessa?, Myös, aina muistaa, että sinun täytyy punnita mahdollisuuksia ja ongelmia tulevaisuudessa vastaan ongelmia, joita voi esiintyä heti, jos masennusta ei hoideta asianmukaisesti.
onko luonnollisia hoitoja?
kiista koskien käyttää joitakin masennuslääkkeitä raskauden aikana, monet naiset ovat kiinnostuneita muita tapoja auttaa masennuksen hoitoon. Kuten edellä mainittiin, tukiryhmät, psykoterapia ja valohoito ovat vaihtoehtoja lääkityksen käytölle lievän tai keskivaikean masennuksen hoidossa.,
näiden lisäksi saatat haluta keskustella terveydenhuollon tarjoajien kanssa joistakin muista luonnollisista tavoista lievittää masennusoireita.
- Liikunta – Liikunta luonnollisesti nostaa serotoniinitasoja ja laskee kortisolitasoja.
- Hanki riittävä lepo – unen Puute vaikuttaa suuresti kehon ja mielen kyky käsitellä stressiä ja päivittäin haasteita. Pyri luomaan rutiininomainen unirytmi, joka saa sinut nukkumaan ja nousemaan ylös samaan aikaan.,
- ruokavalio ja ravinto – monet ruoat ovat liittyneet mielialan muutoksiin, stressiin ja mielen selkeyteen. Ruokavalion korkea kofeiini, sokeri, prosessoidut hiilihydraatit, keinotekoiset lisäaineet ja alhainen proteiini voivat kaikki johtaa kysymyksiin henkisen ja fyysisen terveyden. Tee tietoinen päätös alkaa tankata kehon elintarvikkeita, jotka voivat auttaa sinua tuntemaan paremmin.
- akupunktio-uudet tutkimukset kertovat akupunktion olevan varteenotettava vaihtoehto raskaana olevien naisten masennuksen hoidossa.,
- Omega-3-rasvahappoja – vuosia on tiedetty, että omega-3 voi auttaa useita terveyteen liittyviä kysymyksiä, mutta uusimmat tutkimukset ovat osoittaneet, että ottaa päivittäin täydentää omega-3/kalaöljyt voi vähentää masennuksen oireita. Raskaana olevat naiset haluaisivat varmistaa ottaa elohopeattoman version kalaöljystä ja tarkistaa hoitajaltaan tai ravitsemusterapeutiltaan suositellun määrän.
- Rohdosvalmisteet – On olemassa useita kasviperäisiä ja vitamiineja, joiden tiedetään vaikuttavan tunnelmia ja hormoni serotoniinin., Keskustele terveydenhuollon tarjoaja ja ravitsemusterapeutin/luontaistuotekauppias siitä, onko käyttää Mäkikuisma, SAMA, 5-HTP, magnesiumia, B6-vitamiinia ja kukka korjaustoimenpiteitä. Monia näistä ei voida käyttää yhdessä masennuslääkkeiden kanssa, ja ne on arvioitava raskaana olevien naisten annostuksesta.
Jos ei tunnu mukavalta puhua terveydenhuollon tarjoajan kanssa masennuksen tunteista, etsi joku muu, jonka kanssa puhua. On tärkeää, että joku tietää, mistä on kyse ja voi yrittää auttaa. Älä koskaan yritä kohdata masennusta yksin., Lapsesi tarvitsee sinua hakemaan apua ja saamaan hoitoa.
Haluatko tietää lisää?
- onko minulla vauva-Blues vai synnytyksen jälkeinen masennus?
- onko minulla synnytyksen jälkeinen masennus?
- Raskausoireet-raskauden varhaiset merkit
koottu käyttäen seuraavia lähteitä:
U. S., Department of Health and Human Services, https://www.womenshealth.gov/
March of Dimes,
American Kongressi Synnytyslääkärit ja Gynekologi (ACOG), https://www.acog.org
MGH Center for Naisten Mielenterveyden https://www.womensmentalhealth.org
Akupunktio masennus raskauden aikana:satunnaistettu verrokkitutkimus. Obstet Gynecol, 2010 Maaliskuu; 115 (3): 511-20.PMID:20177281