Helppo Tahini Resepti – Parempi Kuin Kaupasta ostettu

Kotitekoinen tahini on niin helppo tehdä. Reseptimme on nopea ja tekee tahinista niin paljon paremman makuisen kuin kaupasta voi ostaa. Hyppää Tahinin reseptiin tai katso pikareseptivideomme, josta näet, miten se tehdään.

Katso meitä tekemään resepti

Mikä on tahinin?

tiedätkö, mikä tahini on?, Haluaisitko selvittää, miten se tehdään kotona sen sijaan, että ostaisit kaupasta hintavia purkkeja? Kerromme sinulle kaikki noin tahini, mitä voit käyttää sitä (kyllä, se on enemmän kuin hummus) ja näyttää, miten voit helposti tehdä sen kotona.

Tahini on liitä tehty seesaminsiemeniä ja on katkottua monia ruokia, erityisesti Välimeren alueella ja Lähi-Idässä. Se on vegaaninen, gluteeniton, maistuu pähkinäiselle ja on helppo valmistaa.

kaupasta ostettu tahini valmistetaan yleensä kuorituista seesaminsiemenistä., Tämä on myös meidän mieltymyksemme, mutta voit tehdä sen kuorettomista ja idätetyistä seesaminsiemenistä.

kuoritut seesaminsiemenet ovat sitä, mitä näkee useimmiten kaupoissa. Tässä kuva sekä kuorettomista että kuorettomista seesaminsiemenistä. Kuoritut siemenet ovat vaaleampaa väriä vasemmalla. Oikealla kuorettomat siemenet ovat paljon tummempia ja niiden runko tai ulompi kuori on edelleen ehjä.

Kuoritut seesaminsiemenet ovat vaaleammat vasemmalla., Oikealla kuorettomat siemenet ovat paljon tummempia ja niiden runko tai ulompi kuori on edelleen ehjä.

– meidän kokemus, tahini on valmistettu unhulled seesaminsiemeniä yleensä maku enemmän katkera ja tahini ei saa aivan yhtä sileä kuin silloin, kun se on valmistettu kuoritut seesaminsiemenet.

Tapoja käyttää tahini

Luultavasti tunnetuin tapa käyttää tahini on, kun tekee hummusta. Vaikka olemme valtavia hummus-nörttejä, käytämme tahinia monella muullakin tavalla omassa keittiössämme.,

tässä lista ehdotuksia Tahinin käytöstä, muu kuin hummuksessa.

  • Tee Baba Ganoushia, uskomaton paahdettu munakoiso kasta, että rohkenen sanoa, voisi takoa hummus meidän suosikki dip.
  • Tee oma tahini-salaattikastike. Anna tälle lehtikaali -, papu-ja Pähkinäsalaatille tahinikastike.
  • käännä se kastikkeeksi. Kokeile unenomaista Tahinikastiketta, joka on täydellistä tihkua kasvisten tai lihojen päälle. Rakastan sitä erityisesti Hunajapaahdettujen porkkanoiden päällä ja näiden Kanasalaattikääreiden päällä.,
  • tarjoile tahini falafelin vieressä — kokeile helppoa kotitekoista Falafel-reseptiä.
  • käytä sitä jälkiruoassa. Vakavasti. Näytä suklaakeksejä.

Kun olet tahini jääkaapissa (se kestää yli kuukauden), me vetoa löydät itsesi lisäämällä sen erilaisia ruokia ilman suuntaan meiltä!

Miten tehdä tahinin minuuttia

Tahini on hyvin, hyvin yksinkertainen tehdä., Jos olet joskus tehnyt pähkinävoita kuten maapähkinävoita, ennen kuin huomaat, että se on käytännössä sama prosessi: jauha seesaminsiemenet ruokaprosessorissa pienellä öljyllä tasaiseksi.

ainekset

Tahinin valmistukseen tarvitaan vain kolme ainesosaa.

seesaminsiemenet — kuten aiemmin mainitsin, käytämme mieluummin kuorittuja seesaminsiemeniä. Useimmat usein, me kevyesti paahtoleipää siemenet tuoda esiin joitakin niiden luonnollinen pähkinäisyys, mutta voit ohittaa tämän vaiheen, kaikki yhdessä, jos haluat.,

öljy — jotta tahini muuttuisi kermaiseksi sileäksi tahnaksi, lisäämme joukkoon muutaman ruokalusikallisen neutraalilla maustettua öljyä. Erilaisia öljyjä toimii, kokeile avokadoöljyä, kevyttä ja hedelmäistä oliiviöljyä, kasviöljyä ja rypäleen siemenöljyä.

Suola on valinnainen ainesosa, mutta olen aina käyttää sitä. Se saa Tahinin maistumaan paremmalta.

yksinkertainen prosessimme sen tekemiseen

Tahinin tekeminen on helppoa ja vaatii vain muutaman yksinkertaisen askeleen.

Vaihe 1, paahda seesaminsiemenet., Rakastan paahtaa seesaminsiemeniä ennen Tahinin valmistusta. Maku on paljon parempi tällä tavalla. Jos aiot paahtoleipää siemenet, suosittelemme tekemään niin stovetop eikä uunissa. Seesaminsiemenet ovat pieniä, joten ne palavat helposti.

paahtaa seesaminsiemeniä, heitän ne leveä, kuiva kattilaan yli keskipitkän vähän lämpöä, sitten sekoita jatkuvasti lusikalla, kunnes siemenet tummentaa koskaan niin hieman väriä ja tullut tuoksuva.,

Paahtaminen seesaminsiemeniä kuivalla pannulla tekee tahinin kanssa uskomaton maku.

Vaihe 2, Prosessi seesaminsiemeniä, kunnes mureneva. Kun seesami siemenet ovat jäähtyneet, me heittää ne kulhoon ruoka-prosessori, sulje kansi sitten prosessi, kunnes mureneva tahna alkaa muodostua.,

monitoimikoneessa kääntyy siemenet tulee mureneva seoksen.

Vaihe 3, Lisää öljy ja prosessi tasaiseksi kerma. Jotta tahini muuttuisi erityisen sileäksi tahnaksi, lisäämme muutaman ruokalusikallisen neutraalilla maustettua öljyä. Voit poistaa joitakin öljyä, jos haluat, mutta tahini ei ole yhtä sileä tai kaadettava. Saavuttaa samanlainen johdonmukaisuus kuin kaupasta ostettu, olemme löytäneet 3-4 ruokalusikallista öljyä pitäisi tehdä se.,

jatkojalostuksen jälkeen muutama pysähtyy raaputtamaan kulhon pohjaa ja sivuja ja hieman lisää käsittelyä sen jälkeen, tahini tehdään. Erittäin sileä ja käyttövalmis tahansa resepti haluat.

Kun olet lisännyt öljyn ja käsittely minuutin tai kaksi, tahini on tasainen ja juokseva.

FAQ: voinko käyttää tehosekoitin?

Koska lähettämistä resepti, melko harvat lukijat ovat kysyneet, onko tehosekoitin toimii paikka monitoimikoneessa kun teet tahini., Käytän mieluummin ruokaprosessoriani, mutta jos sinulla on suuritehoinen tehosekoitin (kuten Vitamix), voit käyttää sitä Tahinin valmistukseen. Kun teet, muista kaapia tehosekoittimen sivut ja pohja usein niin, että kaikki siemenet on sisällytetty kastikkeeseen.

Tallentaminen vinkkejä

Voit pitää tahini katettu jääkaapissa kuukauden, ehkä hieman enemmän. Saatat huomata, että jonkin ajan kuluttua jääkaapissa se erottaa, kuten luonnollinen maapähkinävoi. Sinun tarvitsee vain korjata tämä on sekoita se hyvin.,

Helppo Tahini Resepti – Parempi Kuin Kaupasta ostettu

  • PREP 10mins
  • KEITÄ 5min
  • YHTEENSÄ 15 min

Making tahini kotona on helppoa ja paljon halvempaa kuin ostaa kaupasta. Suosittelemme etsimään seesaminsiemeniä irtotavarana tai kansainvälisillä, Aasian ja Lähi-idän markkinoilla parhaita tarjouksia., Kun tahinin voi olla valmistettu unhulled, itäneet ja kuoritut seesaminsiemenet, käytämme mieluummin kuoritut seesaminsiemenet varten tahini. Tahinia voi pitää jääkaapissa kuukauden.,Cup

Sinun

1 kuppi (5 unssia tai 140 grammaa) seesaminsiemeniä, me mieluummin kuoritut

2 4 rkl neutraalin makuista öljyä, kuten rypäleiden siemenet, rypsiöljy tai kevyt oliivi öljy

Ripaus suolaa, valinnainen.

Ohjeet

  • Toast Seesaminsiemeniä
  • Lisää seesaminsiemeniä laaja, kuiva kattilaan yli keskipitkän vähän lämpöä ja paahtoleipää, koko ajan sekoittaen, kunnes siemenet tulevat tuoksuva ja erittäin kevyesti värillinen (ei ruskea), 3-5 minuuttia., Varovasti, seesaminsiemenet voivat palaa nopeasti.

    siirrä paahdetut siemenet uunipellille tai isolle lautaselle ja jäähdytä kokonaan.

    • Tehdä Tahinin
    • Lisää seesaminsiemenet kulhoon monitoimikoneessa sitten prosessi, kunnes mureneva liitä lomakkeet, noin 1 minuutti.

      Lisää 3 rkl öljyä, sitten käsitellä 2-3 minuuttia enemmän, pysähtyen kaavi pohja ja sivut monitoimikoneessa muutaman kerran. Tarkista Tahinin koostumus. Sen pitäisi olla sujuvaa, ei karkeaa, ja sen pitäisi olla suotuista. Saatat joutua käsittelemään vielä minuutin tai lisää ruokalusikallinen öljyä.,

      maista tahinia mausteeksi ja lisää sitten suolaa maun mukaan. Prosessi 5-10 sekuntia sekoittaa sen.

      • säilytä
      • säilytä tahini jääkaapissa kuukauden ajan. Saatat huomata sen erottuvan ajan myötä, kuten luonnollinen maapähkinävoi. Jos näin tapahtuu, anna tahinille kunnon kohu ennen käyttöä.

Adam ja Joanne on Vinkkejä

  • Ravitsemus tosiasiat: ravitsemus tosiasiat alla ovat arvioita. Olemme käyttäneet USDA Supertracker resepti laskin laskea likimääräisiä arvoja.,

Jos voit tehdä tämän reseptin, snap kuva ja hashtag sen #inspiredtaste — Me rakastamme nähdä luomuksesi Instagram ja Facebook! Löydät meille: @inspiredtaste

Ravitsemus annosta Kohden: indeksin Koko 1 rkl / 136 Kaloreita / Proteiinia 3 g Hiilihydraatteja 5 g / Ravintokuitua 3 g / Yhteensä Sokereita 0 g / Yhteensä Rasvaa 12 g / Tyydyttynyttä Rasvaa 2 g / Kolesteroli 0 mg
KIRJAILIJA: Adam ja Joanne Gallagher

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *

Siirry työkalupalkkiin