Mange Sider Av Overgangsalder
Les Tid: 3 minutter
Omtrent 6000 kvinner når overgangsalderen hver dag. Overgangsalder er en normal og naturlig del av aldring. Dette skjer etter en kvinnes siste perioden i middelalderen. Prosessen kan også hit umiddelbart, for eksempel etter hysterektomi. Overgangsalder betyr slutten på perioder og svangerskap., Men tilstanden åpner en Pandoras eske av bivirkninger. Fra hetetokter og humørsvingninger til vektøkning og tap av libido. Det mange vil snart innse er at overgangsalder påvirker også huden. I noen tilfeller, kvinner får akne.
Hud problemer i massevis
Med overgangsalder, eggstokkene produserer mindre østrogen og progesteron. Disse hormonene er kritisk i helse og utseende av huden. Østrogen og progesteron bidrar til å produsere kollagen og elastin. Både kollagen og elastin er ansvarlig for firmaet, vakker, glødende hud., Faktisk forskning viser at kvinner vil miste omtrent en tredjedel av kollagen i løpet av de første 5 årene av overgangsalder. Dette setter huden på en forferdelig ulempe.
Den trifecta av endre
Menopausal endringer i huden er subtile først. Med tiden vil disse endringene er mer merkbar. Den første endringen er tørrhet og kløe. Færre hormoner bety huden har mindre vann. Huden mister også fasthet, noe som gir utseendet av rynker. Kvinner vil også legge merke til slapp hud, så er det mindre elastin., Med mindre tilgjengelige hormoner, kroppen rasjoner østrogen og progesteron for å vitale organer første. Dessverre, i form av behov, huden får minst. Så omsetningen av gamle hud celler for nye bremse ned.
overgangsalder Kan føre til akne?
Akne skjer for de fleste mennesker i tenårene. Dette gir mening, som hormoner spike å hjelpe til med utviklingen. Hormonelle endringer som skjer under menopausen også. Mindre østrogen og progesteron er tilgjengelig for å balansere ut andre hormoner som testosteron. Olje glands i huden har en tendens til å forstørre, å produsere mer olje., Tynnere hud, blandet med større porer produserer hormonell akne. Lagt stress fra å gå gjennom overgangsalder pigger kortisol. Dette stress hormon kan også føre til plutselige utbrudd. Akne ofte dukker opp langs haken og kjeven, hvor mange olje-produserende kjertler live.
Håndtere uventede endringer
Selv om disse endringene ikke kan bli hjulpet, kvinner kan administrere og vedlikeholde hudens helse på flere måter. Ernæring er et utmerket sted å starte. Sørg for å holde hydrert, ta i mer vann enn før overgangsalder. Kostholdet spiller også en sentral del., Få kritiske næringsstoffer som vitamin C, vitamin D, jern og sink gjennom et balansert kosthold. På samme tid, unngå kremer og produkter som kan tørke ut huden. Bruk produkter som inneholder retinoider, eller sink oksid å rense porer og holder huden fresh. Ved å fokusere på egenomsorg, kvinner kan redusere virkninger.
Søk hjelp for postmenopausale huden
endringene i overgangsalder er omfattende og følelsesmessig krevende. Redusert hormoner påvirke utseendet og kvaliteten på huden. Hva er mer, overgangsalder, kan bringe sammen pesky akne. Akne kan være et tegn på å gå til en hudlege., Legen kan anbefale medisiner og behandling alternativer for å håndtere tilstanden.