De Mange Sider Af Overgangsalderen
Læs Tid: 3 minutter
Omkring 6.000 kvinder når overgangsalderen hver dag. Overgangsalderen er en normal og naturlig del af aldring. Dette sker efter en kvindes sidste periode i middelalderen. Processen kan også ramme straks, for eksempel efter en hysterektomi. Overgangsalderen betyder afslutningen på perioder og graviditeter., Tilstanden åbner imidlertid en Pandoras æske med bivirkninger. Fra hedeture og humørsvingninger til vægtøgning og tab af libido. Hvad mange snart indser er, at overgangsalderen også påvirker huden. I nogle tilfælde får kvinder acne.
hudproblemer i massevis
med overgangsalderen producerer æggestokkene mindre østrogen og progesteron. Disse hormoner er kritiske for hudens sundhed og udseende. Østrogen og progesteron hjælper med at producere kollagen og elastin. Både kollagen og elastin er ansvarlige for fast, smuk, glødende hud., Faktisk viser forskning, at kvinder vil miste omkring en tredjedel af kollagen inden for de første 5 år af overgangsalderen. Dette sætter huden i en frygtelig ulempe.
trifekta af forandring
menopausale ændringer i huden er først subtile. Med tiden er disse ændringer mere mærkbare. Den første ændring er tørhed og kløe. Færre hormoner betyder, at huden holder mindre vand. Huden taber også fasthed, hvilket giver udseende af rynker. Kvinder vil også bemærke blød hud, da der er mindre elastin., Med mindre tilgængelige hormoner, kroppen rationer østrogen og progesteron til vitale organer først. Desværre, hvad angår behov, bliver huden mindst. Så omsætningen af gamle hudceller til nye sænker.
kan overgangsalderen forårsage acne?
Acne sker for de fleste mennesker i teenageårene. Dette giver mening, da hormoner spike til at hjælpe med udvikling. Hormonelle ændringer sker også i overgangsalderen. Mindre østrogen og progesteron er tilgængelige for at afbalancere andre hormoner som testosteron. Oliekirtler i porer har en tendens til at forstørre og producerer mere olie., Tyndere hud blandet med større porer producerer hormonel acne. Tilføjet stress fra at gå gennem overgangsalderen spikes cortisol. Dette stresshormon kan også forårsage pludselige udbrud. Acne dukker ofte op langs hagen og kæbelinjen, hvor mange olieproducerende kirtler lever.
håndtering af uventede ændringer
selvom disse ændringer ikke kan hjælpes, kan kvinder styre og opretholde hudens sundhed på flere måder. Ernæring er et glimrende sted at starte. Sørg for at holde hydreret, idet der tages mere vand end før overgangsalderen. Kost spiller også en vigtig rolle., Få kritiske næringsstoffer som C-vitamin, D-vitamin, jern og .ink gennem en afbalanceret kost. Undgå samtidig cremer og produkter, der kan tørre ud huden. Brug produkter, der indeholder retinoider eller retininko .id, til at fjerne porerne og holde huden frisk. Ved at fokusere på selvpleje kan kvinder reducere effekten markant.
søg hjælp til menopausal hud
ændringerne i overgangsalderen er vidtrækkende og følelsesmæssigt beskattende. De reducerede hormoner påvirker hudens udseende og kvalitet. Hvad mere er, overgangsalderen kan medbringe irriterende acne. Acne kan være et tegn på at besøge en hudlæge., Lægen kan anbefale medicin og behandlingsmuligheder for at håndtere tilstanden.