wiele stron menopauzy
Czas czytania: 3 minuty
około 6000 kobiet osiąga menopauzę każdego dnia. Menopauza jest normalną i naturalną częścią starzenia. Dzieje się tak po ostatnim okresie kobiety w wieku średnim. Proces może również uderzyć natychmiast, na przykład po histerektomii. Menopauza oznacza koniec okresów i ciąż., Jednak warunek otwiera puszkę Pandory skutków ubocznych. Od uderzeń gorąca i wahań nastroju do przyrostu masy ciała i utraty libido. Co wielu szybko sobie sprawę, że menopauza wpływa również na skórę. W niektórych przypadkach kobiety mają trądzik.
problemy ze skórą
przy menopauzie jajniki produkują mniej estrogenów i progesteronu. Hormony te mają kluczowe znaczenie dla zdrowia i wyglądu skóry. Estrogen i progesteron pomagają w produkcji kolagenu i elastyny. Zarówno kolagen, jak i elastyna są odpowiedzialne za jędrną, piękną, promienną cerę., W rzeczywistości badania pokazują, że kobiety stracą około jednej trzeciej kolagenu w ciągu pierwszych 5 lat menopauzy. Stawia to skórę w strasznej niekorzystnej sytuacji.
trifecta zmian
zmiany menopauzalne w skórze są na początku subtelne. Z czasem zmiany te są bardziej zauważalne. Pierwszą zmianą jest suchość i swędzenie. Mniej hormonów oznacza, że skóra ma mniej wody. Skóra traci również jędrność, nadając wygląd zmarszczek. Kobiety zauważą również zwiotczenie skóry, ponieważ jest mniej elastyny., Z mniej dostępnych hormonów, organizm racje estrogenów i progesteronu do najważniejszych narządów pierwszy. Niestety, jeśli chodzi o potrzeby, skóra dostaje najmniej. Tak więc obroty starych komórek skóry na nowe spowalniają.
czy menopauza może powodować trądzik?
trądzik występuje u większości osób w wieku nastoletnim. To ma sens, jak hormony skok, aby pomóc w rozwoju. Zmiany hormonalne zachodzą również w okresie menopauzy. Mniej estrogenów i progesteronu są dostępne do zrównoważenia innych hormonów, takich jak testosteron. Gruczoły olejowe w porach mają tendencję do powiększania się, produkując więcej oleju., Cieńsza skóra zmieszana z większymi porami wytwarza trądzik hormonalny. Dodano stres od przechodzenia przez menopauzę kolce kortyzolu. Ten hormon stresu może również powodować nagłe wypryski. Trądzik często pojawia się wzdłuż podbródka i linii szczęki, gdzie żyje wiele gruczołów wytwarzających olej.
radzenie sobie z nieoczekiwanymi zmianami
chociaż nie można im pomóc, kobiety mogą zarządzać i utrzymywać zdrowie skóry na kilka sposobów. Odżywianie to doskonałe miejsce na początek. Upewnij się, aby zachować nawodniony, biorąc w więcej wody niż przed menopauzą. Dieta odgrywa również kluczową rolę., Uzyskaj kluczowe składniki odżywcze, takie jak witamina C, witamina D, żelazo i cynk dzięki zbilansowanej diecie. Jednocześnie unikaj kremów i produktów, które mogą wysuszać skórę. Używaj produktów zawierających retinoidy lub tlenek cynku, aby odblokować pory i zachować świeżość skóry. Koncentrując się na samoopiece, kobiety mogą znacznie zmniejszyć efekty.
szukaj pomocy dla skóry w okresie menopauzy
zmiany w okresie menopauzy są rozległe i emocjonalnie uciążliwe. Zredukowane hormony wpływają na wygląd i jakość skóry. Co więcej, menopauza może przynieść ze sobą brzydki trądzik. Trądzik może być oznaką wizyty u dermatologa., Lekarz może zalecić leki i opcje leczenia, aby poradzić sobie z chorobą.