de många sidorna av klimakteriet
Läs tid: 3 minuter
cirka 6 000 kvinnor når klimakteriet varje dag. Klimakteriet är en normal och naturlig del av åldrandet. Detta händer efter en kvinnas sista period under medelåldern. Processen kan också slå omedelbart, till exempel efter en hysterektomi. Klimakteriet innebär slutet av perioder och graviditeter., Villkoret öppnar dock en Pandoras låda med biverkningar. Från heta blinkar och humörsvängningar till viktökning och förlust av libido. Vad många snart inser är att klimakteriet också påverkar huden. I vissa fall får kvinnor akne.
hudproblem galore
med klimakteriet producerar äggstockarna mindre östrogen och progesteron. Dessa hormoner är kritiska i hudens hälsa och utseende. Östrogen och progesteron hjälper till att producera kollagen och elastin. Både kollagen och elastin är ansvariga för fast, vacker, glödande hudfärg., Faktum är att forskning visar att kvinnor kommer att förlora ungefär en tredjedel av kollagen inom de första 5 åren av klimakteriet. Detta sätter huden i en fruktansvärd nackdel.
The trifecta of change
menopausala förändringar i huden är subtila först. Med tiden är dessa förändringar mer märkbara. Den första förändringen är torrhet och klåda. Färre hormoner betyder att huden håller mindre vatten. Huden förlorar också fasthet, vilket ger utseende av rynkor. Kvinnor kommer också att märka slapp hud, eftersom det finns mindre elastin., Med mindre tillgängliga hormoner, kroppen ransoner östrogen och progesteron till vitala organ först. Tyvärr, när det gäller behov, blir huden minst. Så omsättningen av gamla hudceller för nya saktar ner.
kan klimakteriet orsaka akne?
akne händer för de flesta i tonåren. Detta är meningsfullt, eftersom hormoner spikar för att hjälpa till med utvecklingen. Hormonella förändringar händer också under klimakteriet. Mindre östrogen och progesteron är tillgängliga för att balansera ut andra hormoner som testosteron. Oljekörtlar i porer tenderar att förstora, vilket ger mer olja., Tunnare hud blandad med större porer producerar hormonell akne. Extra stress från att gå igenom klimakteriet spikar kortisol. Detta stresshormon kan också orsaka plötsliga breakouts. Acne dyker ofta upp längs hakan och käklinjen, där många oljeproducerande körtlar lever.
hantera oväntade förändringar
även om dessa förändringar inte kan hjälpas, kan kvinnor hantera och upprätthålla hudens hälsa på flera sätt. Nutrition är ett utmärkt ställe att börja. Se till att hålla hydratiserad, tar i mer vatten än före klimakteriet. Diet spelar också en viktig del., Få kritiska näringsämnen som vitamin C, vitamin D, järn och zink genom en balanserad kost. Undvik samtidigt krämer och produkter som kan torka ut huden. Använd produkter som innehåller retinoider eller zinkoxid för att rensa porerna och hålla huden fräsch. Genom att fokusera på egenvård kan kvinnor avsevärt minska effekterna.
sök hjälp för menopausal hud
förändringarna under klimakteriet är omfattande och känslomässigt beskattande. De reducerade hormonerna påverkar hudens utseende och kvalitet. Dessutom kan klimakteriet ta med irriterande akne. Acne kan vara ett tecken på att besöka en hudläkare., Läkaren kan rekommendera medicinering och behandlingsalternativ för att hantera tillståndet.