Sült Sertés Steak Recept

írta Lyubomira január 7-én, 2019

Sült Sertés Steak Recept – pályázat szaftos húsos vállát, steak, enyhén pirított a tűzhelyen, majd főtt a sütőbe együtt, gomba, hagyma, egy gyors, könnyű vacsora. Nagyon könnyen elkészíthető és finom. Keto és alacsony szénhidráttartalmú.

megtanulják, hogyan kell főzni, szezon szakács csont nélküli sertés váll steak a sütőben., A végeredmény a márványos sertéshús, intenzív ízű, karamellizált gombával és hagymával. Alacsony szénhidráttartalmú és Keto egy serpenyőben.

a finom sertéshúst nem csak cserépedényben, grillben vagy dohányzóban főzik. Most sertésszeleteket készíthet a sütőben, ezt a nagyon egyszerű receptet követve.

a sertéshúst vagy a vállat nemcsak a lassú tűzhelyben kell főzni, amíg szét nem esik. Ez a darab hús teszi csodálatos, márványos, lédús sertés steak. Legközelebb Bevásárlás, győződjön meg róla, hogy kérje a hentes néhány csontozott vagy csontozott sertés váll steak.,

a húsvágással kapcsolatos további információkért nézze meg ezt a receptet.

milyen összetevőkre van szüksége ahhoz, hogy sertés steaket készítsen a sütőben?

  • sertés lapocka steak
  • olívaolaj
  • fekete bors
  • paprika
  • fokhagyma por (opcionális)
  • kakukkfű (opcionális)
  • gomba
  • hagyma
  • vörös bor (opcionális), használható víz vagy zöldségalaplé

Sertés steak recept

Az ököl lépés az, hogy szakács, a sertés, a kályha tetején enyhén barna a külső, majd a befejezés sül a sütőben.,

  1. vásárolja meg a sertés steaket. Előnyösen kicsontozott sertés váll steak.
  2. szezon sóval, borssal, paprikával és fokhagymaporral (opcionális).
  3. melegítse az olívaolajat egy serpenyőben közepes lángon. Adjunk hozzá sertés steaket, szakács 2 percig oldalanként, amíg már nem rózsaszín. Helyezze át egy tányérra.
  4. adjunk hozzá gombát és hagymát, szakács 2 percig.

  5. add vissza a serpenyőhöz a sertésbordát., Adjunk hozzá bort(víz vagy készlet helyettesíthető). Adjunk hozzá még sót, borsot és kakukkfüvet. Fedjük le fóliával.
  6. Melegítse elő a sütőt 350 F-re.
  7. adja hozzá a serpenyőt a sütőhöz, majd süsse 20-25 percig, fedve.
  8. Serve.

lehet enni sertéshús ritka?

míg a különböző kutatások kimutatták, hogy a jó darab sertés biztonságosan fogyasztható ritka, én személy szerint nem eszik őket, kivéve, ha főtt biztonságos hőmérsékleten legalább 145 F.

akkor is, ha főtt keresztül, a hús sertés steak, sőt néhány darab karaj marad rózsaszín belül.,

mi a sertéshús?

ezt a sült sertés Steak receptet néhány gombával és hagymával együtt főztem, de ne feledje, hogy csak szakács a steak, ahogy van, zöldség nélkül. Paprika vagy más szilárd zöldség is hozzáadható.

A sertés steakkel jól működő köretek káposzta saláta vagy bármilyen friss saláta, burgonya, párolt vagy grillezett zöldség.

mi a legjobb fűszerezés a márványos sertés steakekhez?

ha nem szakács sertés gyakran, akkor lehet, hogy vajon hogyan kell szezon sertés szelet vagy steak.,

csak só, fekete bors lesz finom ebben a receptben.

csak egy kis fokhagymaport és paprikát adtam hozzá, ami teljesen opcionális.

a kakukkfű frissességet hoz a recepthez., Karaj

  • Hogyan Szakács Sertés Lapocka Steak Recept
  • Grillezett Sertés Szűzpecsenye Recept
  • Személyre: 4

    Sütőben Sült Sertés Steak Recept

    Felkészülési Idő:
    5 perc

    Szakács Idő:
    25 perc

    Teljes Idő:
    30 perc

    Sült Sertés Steak Recept – pályázat szaftos húsos vállát, steak, enyhén pirított a tűzhelyen, majd főtt a sütőbe együtt, gomba, hagyma, egy gyors, könnyű vacsora.,div>

    5-től 7 szavazat

    Hagyjuk a Felülvizsgálat ”

    Összetevők

    • 4pork váll steak— 6 oz minden
    • 1/2tspsalt
    • 1/4tspblack bors
    • 1/4tsppaprika
    • 1/4tspgarlic por
    • 1/2tspthyme— friss, opcionális
    • 1tbsplove olaj
    • 1/2cuponion— szeletelve, nem vágott
    • 1 1/2cupswhite gomba
    • 1/3cupred bor— víz, vagy alaplé lehet használni,

    Utasítás

    1. a Szezonban, só, bors, paprika, fokhagymás por (opcionális).,

    2. melegítse az olívaolajat egy serpenyőben közepes lángon. Adjunk hozzá sertés steaket, szakács 2 percig oldalanként, amíg már nem rózsaszín. Helyezze át egy tányérra.

    3. adjunk hozzá gombát és hagymát, szakács 2 percig.

      adja hozzá a sertésborda vissza a serpenyőbe. Adjunk hozzá bort(víz vagy készlet helyettesíthető). Adjunk hozzá még sót, borsot és kakukkfüvet. Fedjük le fóliával.

      Melegítsük elő a sütőt 350 F.

      adjuk hozzá a serpenyőt a sütőhöz, majd süssük 20-25 percig, fedjük le.

      Serve.

    4. Melegítse elő a sütőt 350 F-re.,

      adjuk hozzá a serpenyőt a sütőhöz, majd süssük 20-25 percig, fedjük le.

    Persze:Fő
    Konyha:Amerikai
    Kulcsszó:sertés steak recept

    Táplálkozási Információk

    Kalória: 235, Zsír: 8 g, Telített Zsír: 2 g, Koleszterin: 88mg, Nátrium: 360mg, Kálium: 687mg, Szénhidrátok: 3g, Cukor: 1 g, Fehérje: 31g, A-Vitamin: 70%, C-Vitamin: 2.2%, Kalcium: 11%, Vas: 1%

    Vélemény, hozzászólás?

    Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük

    Tovább az eszköztárra