Indbagt Svinekød Bøf Opskrift – mørt og saftigt svinekød skulder bøffer, let brunet på komfur og derefter bagt i ovnen sammen med svampe og løg på en hurtig og ubesværet måltid. Meget let at lave og lækker. Keto og Lo and-carb.
Lær at forberede, sæson og kog udbenet svinekød skulder bøffer i ovnen., Det endelige resultat er marmoreret svinekød med intens smag og karamelliserede svampe og løg. Lo. – Carb og Keto one pan måltid.
mørt svinekød koges ikke kun i en crock pot, grill eller ryger. Nu kan du lave svinekødstykker i ovnen efter denne meget enkle opskrift.
svinekød butt eller skulder er ikke kun beregnet til at blive kogt i langsom komfur, indtil den falder fra hinanden. Dette snit af kød gør fantastiske, marmorerede og saftige svinekødstykker. Næste gang dagligvarer, skal du sørge for at spørge din slagter om nogle udbenede eller benede svinekødsbøffer.,
For mere information om udskæringen af kød, tjek denne opskrift ud.
hvilke ingredienser har du brug for at lave svinekød i ovnen?
- svinekød skulder bøf
- olivenolie
- salt
- sort peber
- paprika
- hvidløg pulver (valgfri)
- timian (valgfri)
- svampe
- løg
- rødvin (ekstraudstyr), kan du bruge vand eller vegetabilsk lager
Svinekød bøf opskrift
Det første skridt er at tilberede svinekød på komfur til lidt brun uden og derefter afslutte madlavning i ovnen.,
- Køb svinekød bøf. Fortrinsvis udbenet svinekød skulder bøf.
- krydr med salt, peber, paprika og hvidløgspulver (valgfrit).
- varm olivenolie i en stegepande over medium varme. Tilsæt svinekød bøf og kog i 2 minutter pr. Overfør til en plade.
- tilsæt svampe og løg og kog i 2 minutter.
-
- Tilføje svinekoteletter tilbage til pan., Tilsæt vin(vand eller bestand kan erstattes). Tilsæt mere salt, peber og timian. Dæk med folie.
- Forvarm ovnen til 350 F.
- tilsæt gryden i ovnen og bag i 20-25 minutter, dækket.
- tjene.
kan du spise svinekød sjældent?
mens forskellige undersøgelser har vist, at gode udskæringer af svinekød kunne konsumeres sikkert sjældent, ville jeg personligt ikke spise dem, medmindre de koges til en sikker temperatur på mindst 145 F.
selvom det koges igennem, forbliver kødet fra svinekødstykker og endda nogle udskæringer af koteletter Rosa på indersiden.,
hvad skal du servere svinekød med?
Jeg kogte denne bagt svinekød bøf opskrift sammen med nogle svampe og løg, men husk, at du bare kan tilberede bøf som det er, uden grøntsager. Peberfrugter eller andre faste grøntsager kunne også tilsættes.
Side retter, der fungerer godt med svinekød bøf er kål salat eller enhver frisk salat, kartofler og dampede eller grillede grøntsager.
Hvad er den bedste krydderier til marmorerede svinekødstykker?
Hvis du ikke laver svinekød ofte, kan du undre dig over, hvordan du kan krydre svinekoteletter eller bøffer.,
bare salt og sort peber vil være fint i denne opskrift.
Jeg tilføjede bare lidt hvidløgspulver og paprika, som er helt valgfri.
timian bringer noget friskhed til opskriften., Svinekoteletter
