Die Vielen Seiten der Wechseljahre
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Etwa 6.000 Frauen erreichen jeden Tag die Wechseljahre. Die Menopause ist ein normaler und natürlicher Teil des Alterns. Dies geschieht nach der letzten Periode einer Frau im mittleren Alter. Der Prozess kann auch sofort auftreten, beispielsweise nach einer Hysterektomie. Menopause bedeutet das Ende von Perioden und Schwangerschaften., Der Zustand eröffnet jedoch eine Büchse der Pandora mit Nebenwirkungen. Von Hitzewallungen und Stimmungsschwankungen bis hin zu Gewichtszunahme und Verlust der Libido. Was viele bald erkennen, ist, dass die Menopause auch die Haut betrifft. In einigen Fällen bekommen Frauen Akne.
Hautprobleme in Hülle und Fülle
In den Wechseljahren produzieren die Eierstöcke weniger Östrogen und Progesteron. Diese Hormone sind entscheidend für die Gesundheit und das Aussehen der Haut. Östrogen und Progesteron helfen, Kollagen und Elastin zu produzieren. Sowohl Kollagen als auch Elastin sind für einen straffen, schönen, strahlenden Teint verantwortlich., Tatsächlich zeigen Untersuchungen, dass Frauen in den ersten 5 Jahren der Menopause etwa ein Drittel Kollagen verlieren. Dies bringt die Haut zu einem schrecklichen Nachteil.
Die Trifecta der Veränderung
Wechseljahrsveränderungen in der Haut sind zunächst subtil. Mit der Zeit sind diese Veränderungen deutlicher. Die erste Veränderung ist Trockenheit und Juckreiz. Weniger Hormone bedeuten, dass die Haut weniger Wasser hält. Die Haut verliert auch an Festigkeit und verursacht Falten. Frauen werden auch schlaffe Haut bemerken, da es weniger Elastin gibt., Mit weniger verfügbaren Hormonen, der Körper Rationen das Östrogen und Progesteron zu lebenswichtigen Organen zuerst. Leider bekommt die Haut in Bezug auf die Bedürfnisse am wenigsten. So verlangsamt sich der Umsatz alter Hautzellen für neue.
Kann die Menopause Akne verursachen?
Akne tritt bei den meisten Menschen in den Teenagerjahren auf. Dies ist sinnvoll, da Hormone bei der Entwicklung helfen sollen. Hormonelle Veränderungen treten auch in den Wechseljahren auf. Weniger Östrogen und Progesteron stehen zur Verfügung, um andere Hormone wie Testosteron auszugleichen. Öldrüsen in Poren neigen dazu, sich zu vergrößern und produzieren mehr Öl., Dünnere Haut gemischt mit größeren Poren produziert hormonelle Akne. Zusätzlicher Stress durch die Menopause Spikes Cortisol. Dieses Stresshormon kann auch plötzliche Ausbrüche verursachen. Akne zeigt sich oft entlang des Kinns und der Kieferlinie, wo viele ölproduzierende Drüsen leben.
Umgang mit unerwarteten Veränderungen
Während diesen Veränderungen nicht geholfen werden kann, können Frauen die Hautgesundheit auf verschiedene Arten verwalten und erhalten. Ernährung ist ein ausgezeichneter Anfang. Achten Sie darauf, hydratisiert zu bleiben und mehr Wasser als vor den Wechseljahren einzunehmen. Diät spielt auch eine Schlüsselrolle., Kritische Nährstoffe wie vitamin C, vitamin D, Eisen und Zink durch eine ausgewogene Ernährung. Vermeiden Sie gleichzeitig Cremes und Produkte, die die Haut austrocknen können. Verwenden Sie Produkte, die Retinoide oder Zinkoxid enthalten, um die Poren zu verstopfen und die Haut frisch zu halten. Durch die Konzentration auf die Selbstpflege können Frauen die Auswirkungen erheblich reduzieren.
Suchen Sie Hilfe für die Haut in den Wechseljahren
Die Veränderungen in den Wechseljahren sind weitreichend und emotional anstrengend. Die reduzierten Hormone beeinflussen das Aussehen und die Qualität der Haut. Darüber hinaus kann die Menopause lästige Akne mit sich bringen. Akne kann ein Zeichen für einen Dermatologen sein., Der Arzt kann Medikamente und Behandlungsmöglichkeiten empfehlen, um mit dem Zustand umzugehen.