„Ficat Purificator” Suc de Detoxifiere – acest amestec gustos de sfecla, castravete, morcov, telina, spanac, patrunjel si lamaie este plin de antioxidanti si vitamine si este un excelent tonic pentru a ajuta la rev propriul corp natural procesul de detoxifiere.
ce face ficatul?
știați că ficatul dvs. este cel mai mare organ intern din corpul vostru? Și că este responsabil pentru peste 500 de sarcini pentru a vă ajuta să vă mențineți corpul sănătos? Este, de asemenea, singurul organ din corpul tău care se poate regenera., (Sursa: Medical News today)
Unele dintre primele funcții ale ficatului sunt:
- Ajuta sistemul imunitar lupta impotriva infectiei
- Menținerea consecventă a nivelului de zahăr din sânge
- Ajuta la metabolizarea proteinelor, grăsimi și carbohidrați
- Conversia de substanțe nutritive din alimentele pe care le ingerăm în organism substanțe pot folosi. Ficatul stochează apoi aceste substanțe și le furnizează organismului atunci când este necesar. (este atât de inteligent!)
- ajută-ți celulele să elimine toxinele
de ce este sucul de sfeclă bun pentru ficat?,sfecla a fost folosită în mod tradițional ca remediu pentru ficat, deoarece activează enzimele hepatice și crește producția de bilă, ceea ce ajută funcția de detoxifiere a ficatului. (Sursa: Medical News Today)
sucul de sfeclă conține antioxidanți, vitamina C, potasiu, folat și fier care ajută la protejarea ficatului de inflamație și stres oxidativ și ajută la capacitatea sa de a elimina toxinele din organism.
ce legume sunt în sucul de detoxifiere a sfeclei „purificator de ficat”?,
- Sfecla
- Castravete
- Morcovi
- Telina
- Spanac (sau Swiss Chard)
- Patrunjel (sau frunze de Păpădie)
- suc de Lamaie
în Timp ce sfecla poate fi vedeta spectacolului în acest detoxifierea ficatului cu suc de celelalte legume se adauga vitamine si minerale suplimentare crearea unui puternic nutritiv dens amestec de suc care are un gust uimitor.
un fapt aleatoriu….Sfecla te poate face fericit!
este adevărat! Știați că sfecla conține betaină? Betaina este aceeași substanță care este utilizată în anumite tratamente ale depresiei. De ce?, deoarece betaina ajută la susținerea producției de serotonină în creier, ceea ce vă ajută să vă ridicați starea de spirit. Nu mai vorbim de doza puternică de acid folic din sfecla care ajută la stabilizarea sănătății emoționale și mintale. Deci, acolo te duci, sfecla sunt într-adevăr hrănitoare pentru sistemul imunitar și te pot face fericit! (Sursa: Mănâncă asta nu asta!)
căutați mai multe rețete sănătoase de suc și smoothie?, S – ar putea să vă placă și:
„BEET it up” Smoothie de sfeclă
„imun Booster” suc de ghimbir de mere de morcov
„Insanely bun” suc verde ( sau Mocktail) – are gust ca o Mary sângeroasă verde!
„Ficat Purificator” Suc de Sfeclă
▢ 1/2 cucumber
Instructions
-
Put beet, cucumber, carrots, celery, spinach and parsley through a juicer according to manufacturers instructions.,
-
strângeți sucul de 1/2 lămâie în sucul de sfeclă și amestecați.
-
se toarnă într-un pahar și se bucură!
Note
Nutriție
rețetă inspirată de sucul” purificator de ficat ” la magazinul meu preferat de sucuri locale jujubeet. (Nu sunt afiliat…îmi place acest loc!)