« Purificateur de foie” jus de désintoxication – ce savoureux mélange de betteraves, concombre, carotte, céleri, épinards, persil et citron est plein d’antioxydants et de vitamines et est un excellent tonique pour aider à stimuler le processus de désintoxication naturel du corps.
Qu’est le foie?
Saviez-vous que votre foie est le plus gros organe interne de votre corps? Et qu’il est responsable de plus de 500 tâches pour aider à garder votre corps en bonne santé? C’est aussi le seul organe de votre corps qui peut se régénérer., (Source: Medical News Today)
certaines des principales fonctions du foie sont les suivantes:
- aider votre système immunitaire à combattre l’infection
- maintenir un taux de sucre sanguin constant
- aider à métaboliser les protéines, les graisses et les glucides
- Convertir les nutriments des aliments que vous ingérez en substances que Le foie stocke ensuite ces substances et en fournit au corps en cas de besoin. (il est tellement intelligent!)
- Aidez vos cellules à éliminer les toxines
pourquoi le jus de betterave est-il bon pour le foie?,
Les betteraves ont traditionnellement été utilisées comme remède pour le foie, car elles activent les enzymes hépatiques et augmentent la production de bile, ce qui aide la fonction de désintoxication du foie. (Source: Medical News Today)
Le jus de betterave contient des antioxydants, de la vitamine C, du potassium, du folate et du fer qui aident à protéger le foie de l’inflammation et du stress oxydatif et aident à éliminer les toxines du corps.
quels légumes sont dans le jus de désintoxication de betterave « Purificateur de foie”?,
- betteraves
- concombre
- carottes
- céleri
- épinards (ou bette à carde)
- persil (ou pissenlit)
- jus de citron
alors que les betteraves peuvent être la vedette de la série dans ce jus de désintoxication du foie, les autres légumes ajoutent des vitamines et des minéraux supplémentaires, créant un mélange de jus
Un fait aléatoire….Les betteraves peuvent vous rendre heureux!
C’est vrai! Saviez-vous que les betteraves contiennent de la bétaïne? La bétaïne est la même substance qui est utilisée dans certains traitements de la dépression. Pourquoi?, parce que la bétaïne aide à soutenir la production de sérotonine dans le cerveau, ce qui aide à élever votre humeur. Sans parler de la dose puissante d’acide folique dans les betteraves qui aide à stabiliser la santé émotionnelle et mentale. Alors voilà, les betteraves sont vraiment nourrissantes pour votre système immunitaire et elles peuvent vous rendre heureux! (Source: mangez ceci pas ça!)
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« Purificateur de foie » jus de betterave
▢ 1/2 cucumber
Instructions
-
Put beet, cucumber, carrots, celery, spinach and parsley through a juicer according to manufacturers instructions.,
-
presser le jus de 1/2 citron dans le jus de betterave et mélanger.
-
Verser dans un verre et profitez-en!
Notes
Nutrition
recette inspirée du jus” Purificateur de foie » de mon magasin de jus local préféré jujubeet. (Je ne suis pas affilié…j’adore cet endroit!)