„Liver Purifier” Detox Juice (Polski)

„Liver Purifier” Detox Juice – ta smaczna mieszanka buraków, ogórka, marchwi, selera, szpinaku, pietruszki i cytryny jest pełna przeciwutleniaczy i witamin i jest świetnym tonikiem, który pomaga ożywić naturalny proces detoksykacji organizmu.

do czego służy wątroba?

Czy wiesz, że twoja wątroba jest największym narządem wewnętrznym w twoim ciele? I że jest odpowiedzialny za ponad 500 zadań, aby pomóc utrzymać swoje ciało zdrowe? Jest to również jedyny organ w organizmie, który może się regenerować., (Źródło: Medical News Today)

niektóre z najlepszych funkcji wątroby są do:

  1. pomóc układ odpornościowy zwalczyć infekcje
  2. utrzymać stały poziom cukru we krwi
  3. pomóc metabolizować białka, tłuszcze i węglowodany
  4. przekształcić składniki odżywcze z jedzenia, które spożywasz w substancje, które organizm może użyć. Wątroba następnie przechowuje te substancje i dostarcza je organizmowi w razie potrzeby. (to takie mądre!)
  5. pomóż komórkom wypłukać toksyny

dlaczego sok z buraków jest dobry dla wątroby?,

buraki są tradycyjnie stosowane jako środek na wątrobę, ponieważ aktywują enzymy wątrobowe i zwiększają produkcję żółci, co pomaga w detoksykacji wątroby. (Źródło: Medical News Today)

sok z buraków zawiera przeciwutleniacze, witaminę C, potas, kwas foliowy i żelazo, które pomagają chronić wątrobę przed zapaleniem i stresem oksydacyjnym oraz pomagają w usuwaniu toksyn z organizmu.

jakie warzywa są w soku „oczyszczającym wątrobę” z buraków?,

  • buraki
  • ogórek
  • marchew
  • seler
  • szpinak (lub Chard szwajcarski)
  • pietruszka (lub ziele mniszka lekarskiego)
  • sok z cytryny

podczas gdy buraki mogą być gwiazdą pokazu w tym soku odtruwającym wątrobę inne warzywa dodają dodatkowych witamin i minerałów, tworząc silną mieszankę soków odżywczych, która smakuje niesamowicie.

przypadkowy fakt….Buraki mogą cię uszczęśliwić!

To prawda! Wiesz, że buraki zawierają betainę? Betaina jest tą samą substancją, która jest stosowana w niektórych leczeniu depresji. Dlaczego?, ponieważ betaina pomaga wspierać produkcję serotoniny w mózgu, co pomaga podnieść nastrój. Nie wspominając o silnej dawce kwasu foliowego w burakach, która pomaga ustabilizować zdrowie emocjonalne i psychiczne. Więc proszę bardzo, buraki są naprawdę odżywcze dla układu odpornościowego i mogą cię uszczęśliwić! (Źródło: Jedz to nie TAMTO!)

szukasz zdrowszych przepisów na soki i koktajle?, Możesz również polubić:

„BEET it up” Smoothie z buraków

„Immune Booster” sok z marchwi Jabłko imbir

„Szalenie dobry” Zielony sok ( lub Moctail) – smakuje jak zielona Krwawa mary!

„Liver Purifier” sok z buraków

„Liver Purifier” Detox Juice – ta smaczna mieszanka buraków, ogórka, marchwi, selera, szpinaku, pietruszki i cytryny jest pełna przeciwutleniaczy i witamin i jest świetnym tonikiem, który pomaga ożywić naturalny proces detoksykacji organizmu.,
Prep Time5 mins
Total Time5 mins

Course: Drinks
Cuisine: American

Servings: 1 serving
Calories: 152kcal
Author: Susan | SimpleHealthyKitchen.,iv id=”9d600b4dd3″>

▢ 1/2 cucumber

  • ▢ 2 carrots
  • ▢ 3 celery stalks
  • ▢ 1 large handful of spinach (or 2 stalks Swiss Chard)
  • ▢ 1 handful of parsley (or Dandelion roots)
  • ▢ 1/2 medium lemon (juice of)
  • Instructions

    • Put beet, cucumber, carrots, celery, spinach and parsley through a juicer according to manufacturers instructions.,
    • wycisnąć sok z 1/2 cytryny do soku z buraków i wymieszać.
    • wlej do szklanki i ciesz się!

    uwagi

    sok najlepiej podawać od razu. W przypadku przechowywania soku należy to zrobić w szklanym hermetycznym pojemniku (takim jak słoik murarski) w lodówce do 2 dni.

    odżywianie

    porcja: 1s / kalorie: 152kcal / węglowodany: 33,9 g | białko: 7,6 g | Tłuszcz: 0,9 g / Tłuszcze nasycone: 0.,2g / sód: 599.3 mg | Potas: 2251.8 mg/cukier: 15.6 g
    wypróbowałeś ten przepis? Przypnij to na później!Wspomnij @shkitchen lub tag # simplehealthykitchen!

    przepis inspirowany sokiem” Oczyszczacz wątroby ” w moim ulubionym lokalnym sklepie z sokami jujubeet. (Nie jestem związany…po prostu kocham to miejsce!)



    Dodaj komentarz

    Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

    Przejdź do paska narzędzi