“精油の王”は心配を楽にし、免除を後押しし、多く

精油は後半のように健康世界の興味 彼らは化粧品やアロマセラピーセッションで使用されているかどうか、人々はそれぞれが何をし、なぜとして好奇心が強いです。 例えばラベンダーの精油を、取りなさい。 それは心をなだめ、解決するために珍重されているので、それは非常に多くの睡眠製品（Vitruvi Sleep Aromatherapy Roll-On Oilのようなもの）に含まれています。, ラベンダーは、ユーカリ、オレンジ、およびローズのような、最も広く知られていた精油の中にある。 しかし、例えば、乳香のようなレーダーの下を飛ぶ他のものがあります。

フランキンセンスオイルは、呼吸器および消化器起源の病気の薬用救済として何世紀にもわたって使用されてきました。 今日では、主に心を和らげ、エネルギーを高め、若返りと癒しを促進するためにアロマセラピーで使用されています。 あなたが見る、人々は理由のために”エッセンシャルオイルの王”としてそれを参照します。 それはすべての少しを行います。 以下では、私たちはあなたの健康ルーチンで乳香オイルのための五つの最高の用途を切り上げました。,

“乳香は豊かな歴史と香りを持つ美しいエッセンシャルオイルです”とSARA Panton、CEOおよびcoは言います-vitruviの創設者。 “乳香の油と樹脂は何百年もの間使用されてきましたが、最初に言及されたのは、通貨の一形態として没薬と取引されたときにさかのぼります。”それがかつて実際の通貨として取引されていたという事実は別として、乳香はその起源において他の精油の中でもユニークです。, “私たちが毎日使用するエッセンシャルオイルの大部分は、水蒸気蒸留とハーブ、花、柑橘類の冷間圧搾によって作られています。 しかし、乳香エッセンシャルオイルは、ボスウェリア-サクラの木の樹液または”樹脂”から作られているため、特別です”とPanton氏は説明します。 “これは深くて新鮮なベースノートの香りを与え、ブレンドと本当に美しくペアリングし、どんな香りにも深さと複雑さを加えます。,”

マインドフルネスの習慣を確立する

私たちはすべて私たちの日常生活でしょ? るかどうかと常に食べや瞑想、出席証明されているストレスも軽減、安心から。 “フランキンセンスは、一日を通して儀式と一貫性を確立するのに役立つ良い方法です”とPantonは言います。, “脳は自然にパターンと親しみやすさを愛し、このエッセンシャルオイルは何百年もの間、瞑想、祈り、ヨガの練習に使用されてきました。 私は毎日の瞑想の練習で、または一日を通していくつかの深呼吸を取るためのリマインダーとしてそれを使用して大好きです。 時々私は本当に忙しい一日を過ごすつもりだ知っているとき、私は実際に、一時停止を取る私の足を接地し、深く呼吸するリマインダーとして一日に数”Frankincense重油との相はこれらの小さなひとときを得.,

彼女はまた、既存の瞑想ルーチンにオイルを組み込むことを提案しています。 “あなたの手のひらに五滴を加え、瞑想のビーズやクリスタルをこすって、落ち着いた回復的な瞑想の練習を作り出します”と彼女は言います。

不安を和らげる

間違いなく：科学はアロマセラピーをバックアップします。 ホープギラーマン、ウェルネスブランドHの創設者からそれを取る, Gillerman Organicsは、”あなたの嗅神経は実際にあなたの副鼻腔にあります。 …彼らは脳の嗅覚部分の拡張です。 精油で呼吸するとき、ちょうどにおいを楽しんでいない;実際に私達の感情を制御するあなたの頭脳の部分にすぐに蒸発の微粒子を摂取している。”

博士として, DoTerraの精油のDamian Rodriguez、DHSc、MSおよび健康および練習の科学者は説明する、”負の感じを払いのけるのを助けることができる非常に強力な香りの乳香の結果の化学成分は—圧力のような—心を緩め、集中し、そして気分のバランスをとることで有効である。”さらに、それは否定的な感情を取り除くだけでなく、実際に肯定的な感情を奨励するということです。 それは”古代時の独特な価値を説明する満足、平和、弛緩および全面的な健康の感じを促進する。,”それはまた理由を説明します”フランキンセンスオイルは今日でも高く評価され、最も人気のある精油の一つであり続けています。”

睡眠のための準備ができて

パントンは、乳香は、それがマインドフルネスに来る場合は特に、新しい習慣や儀式 同じことが睡眠のために行く。 “私の夜の儀式で乳香を使用することは、私がより速く眠りにつき、より深く眠るのを助けるパターンと睡眠ルーチンを作成する良い方法であることがわかります”と彼女は言います。, “私は十分な睡眠を得ているとき、私は私のエネルギーレベルが良いことがわかり、私は同じくらいコーヒーのために到達する必要はありませんので、これは私 私はスリープ状態に入るとドアをシャットダウンする前に、私は乳香の七滴と有機フランスのラベンダーの六滴で私の寝室で私のディフューザーをオンに 私がベッドに入る頃には、部屋は眠る時間であることを私の脳と体を合図するおなじみの香りで満たされています。,”

ブーストイミュニティ

ロドリゲス、およびドテラの科学者によって行われた最近の研究によると、乳香油は、実際 “最近の研究では、DoTerraの科学者はBioMapの皮膚線維芽細胞システムを使用して人間の皮膚細胞に対する乳香の精油の効果を調査した。, BioMapシステムは、研究者らがヒト皮膚細胞における乳香精油によってどのように健康な細胞活動が支持されたかを調べるために使用した分子生物学的方法である。 一緒に取られて、行われた実験からの結果は乳香の精油が健康な免疫応答を支え、全面的な皮の健康を促進し、そして皮膚細胞の健康な炎症性応答,”これらの声明は食品医薬品局によって評価されておらず、この製品は病気の診断、治療、治癒、または予防を目的としたものではありませんが、フランキンセンスオイルが”多様な細胞”をサポートする可能性があることを示唆するこの研究は、ウェルネスルーチンでフランキンセンスオイルを使用することの潜在的な利点です。

皮の健康を改善して下さい

Pantonに従って、”乳香の精油にまた皮のための大きい項目利点があります。,”クレオパトラでさえ、ゼラニウムオイルと一緒にフランキンセンスオイルを皮膚治療として使用したと言われています。 “私はホホバキャリアオイルの一杯中のゼラニウムエッセンシャルオイルの二滴と乳香のエッセンシャルオイルの三滴をブレンドしたいです。 私は私の頬骨にそして私の目のまわりでそれを適用し、額ラインに沿うそして鼻の橋のどちらかの側面の圧力ポイント技術の使用のマッサージする。”彼女は自然に現れることから老化の兆候を防ぐために、アイクリームに滴のカップルを追加します。

注:精油はある皮のタイプのために余りに刺激することを証明できます。, あなたの養生法に組み込むことに興味があるのであれば、専門家に相談し、および/またはパッチテストを行います。

脇にオイルを局所的に使用することから、ロドリゲスはDoTerraから上記のようなルームディフューザー、またはDIYルームスプレーのいずれか どちらかが穏やかな気持ちを促進し、注意深い瞬間を取るように思い出させ、睡眠を奨励するのに役立ちます。, 私たちはあなたのことを知らないが、それは私たちにとって魔法のようなものに聞こえるので、私たちは突然、いわゆる”エッセンシャルオイルの王”のボトルを手に入れようとしているのだ。”

乳香の精油についての詳細を学ぶことに興味があれば、または一般にちょうど精油は、ここにあなたがに回すことができるある資源(および付属品),

この本は、あなたが従うことができるレシピをブレンドするとともに、最も効果的なエッセンシャルオイルのいくつかに関する一般的な事実と情報が含まれています。 それを精油への偵察者のガイド考慮しなさい。,

この本は、エッセンシャルオイル また、初心者を対象としているため、初心者にとっては良い選択肢になります。

Vitruviの精油の拡散器はシックな、最小主義の家のdécorの要素として倍増する。,

Esymの香りのポッドは、アロマセラピーをポータブルにします。 カプセルに精油の幾つかの低下を加え、倍力を必要とする時はいつでもそれのために達しなさい。

ナチュラルスキンケアブランドTata Harperは、落ち着きとリラクゼーションを促進するように設計されたエッセンシャルオイルのこの芳香ブレンドを担当しています。 単純に一手に擦と、及び吸入を避けることがあります。,

また、皮膚科医がエッセンシャルオイルスキンケアについて言わなければならないこと、具体的には、なぜエッセンシャルオイルが組み合わせ肌を持っている人のために働かないのかをチェックしてください。,