a Sok Oldalról A Menopauza
Olvassa Idő: 3 perc
6000 nő eléri a menopauza minden nap. A menopauza az öregedés normális és természetes része. Ez egy nő utolsó periódusa után történik a középkorban. A folyamat azonnal, például egy hysterectomia után is megüthet. A menopauza a menstruáció és a terhesség végét jelenti., Az állapot azonban megnyitja a Pandora mellékhatásainak dobozát. A hőhullámok, hangulati ingadozások, hogy a súlygyarapodás és a libidó elvesztése. Sokan hamarosan rájönnek, hogy a menopauza a bőrre is hatással van. Bizonyos esetekben a nők pattanást kapnak.
bőrproblémák
menopauza esetén a petefészkek kevesebb ösztrogént és progeszteront termelnek. Ezek a hormonok kritikusak a bőr egészségében és megjelenésében. Az ösztrogén és a progeszteron segít kollagén és elasztin előállításában. Mind a kollagén, mind az elasztin felelős a szilárd, szép, izzó arcszínért., Valójában a kutatások azt mutatják, hogy a nők a menopauza első 5 évében elveszítik a kollagén körülbelül egyharmadát. Ez szörnyű hátrányba hozza a bőrt.
A változás trifecta
a menopauzális változások a bőrben először finomak. Idővel ezek a változások észrevehetőbbek. Az első változás a szárazság és a viszketés. Kevesebb hormon azt jelenti, hogy a bőr kevesebb vizet tart. A bőr elveszíti a szilárdságot is, ami ráncok megjelenését eredményezi. A nők is észre fogják venni a megereszkedett bőrt, mivel kevesebb elasztin van., A kevésbé elérhető hormonokkal a szervezet először az ösztrogént és a progeszteront juttatja el a létfontosságú szervekhez. Sajnos az igények szempontjából a bőr a legkevesebb. Tehát a régi bőrsejtek forgalma az újak számára lelassul.
a menopauza okozhat akne?
akne történik a legtöbb ember a tizenéves korban. Ennek van értelme, mivel a hormonok segítenek a fejlődésben. Hormonális változások történnek a menopauza idején is. Kevesebb ösztrogén és progeszteron állnak rendelkezésre, hogy egyensúlyt más hormonok, mint a tesztoszteron. A pórusokban lévő olajmirigyek hajlamosak nagyítani, több olajat termelnek., Vékonyabb bőr keverve nagyobb pórusokat termel hormonális akne. Hozzáadott stressz megy keresztül menopauza tüskék kortizol. Ez a stresszhormon hirtelen kitöréseket is okozhat. A pattanások gyakran megjelennek az álla és az állkapocs mentén, ahol sok olajtermelő mirigy él.
váratlan változások kezelése
bár ezeket a változásokat nem lehet segíteni, a nők többféle módon kezelhetik és fenntarthatják a bőr egészségét. A táplálkozás kiváló hely a kezdéshez. Ügyeljen arra, hogy hidratált legyen, több vizet vegyen be, mint a menopauza előtt. A táplálkozás is kulcsfontosságú szerepet játszik., Kap a kritikus tápanyagok, mint a C-vitamin, D-vitamin, vas, cink keresztül kiegyensúlyozott étrend. Ugyanakkor kerülje a krémeket és termékeket, amelyek kiszáríthatják a bőrt. Retinoidokat vagy cink-oxidot tartalmazó termékeket használjon a pórusok megtisztításához és a bőr friss tartásához. Az öngondoskodásra összpontosítva a nők jelentősen csökkenthetik a hatásokat.
kérjen segítséget a menopauzás bőr
a menopauza során bekövetkező változások széles skálájúak és érzelmileg megadóztatóak. A csökkent hormonok befolyásolják a bőr megjelenését és minőségét. Mi több, menopauza hozhat magával bosszantó akne. Az akne jele lehet egy bőrgyógyász látogatásának., Az orvos javasolhatja a gyógyszeres kezelés, valamint a kezelési lehetőségek, hogy kezelni a feltételt.