fresco, lenhoso com notas picantes-açafrão, a raiz brilhante amarelada-laranja, uma especiaria básica na culinária indiana e asiática, literalmente significa “terra sagrada” em latim – e com razão. Repleto de fitoquímicos poderosos, este incrível “super alimento”está repleto de benefícios incríveis para a saúde!,
a pesquisa Moderna, publicado em 2011, intitulado, o Açafrão, a Especiaria de Ouro, sugere que, “As atividades de açafrão-da-índia incluem antibacteriano, antiviral, anti-inflamatório, antitumoral, antioxidante, anti-séptico, cardioprotetores, hepatoprotective, nephroprotective, radioprotective, e digestivas.”
usado no sub-continente indiano e em partes da Ásia por milhares de anos, o açafrão-da-Índia vem da família Zingiberaceae, (a mesma família que o gengibre), e tem sido usado tanto como uma especiaria para sabor e comida colorida e também como uma erva medicinal.,estudos conduzidos pela ciência moderna hoje têm apoiado o que as pessoas na Índia e na Ásia sabem há séculos – que a curcuma contém de fato compostos ativos, tornando-a uma das mais poderosas ervas curativas do planeta.
Óleo Essencial de açafrão e curcumina
um dos principais compostos activos na curcumina, um antioxidante super poderoso e anti-inflamatório.,
Um estudo de 2008, concluiu que, “Curcumina, que tem sido amplamente utilizada na medicina ayurvédica, por séculos, como ele não é tóxico e tem uma variedade de propriedades terapêuticas, incluindo antioxidantes, analgésico, anti-inflamatório, anti-séptico atividade, e anticarcinogenic atividade.”
extraído das raízes, também chamados rizomas, através do processo de destilação a vapor, o óleo essencial de açafrão é muito mais concentrado do que a forma em pó. O aroma do óleo de açafrão é também muito parecido com a raiz – lenhosa cortada e terroso com um toque de especiaria., E assim como o pó, o óleo também está repleto de propriedades curativas anti-bacterianas, antifúngicas, antivirais, anti-vermes, anti-alérgicas e anti-parasitárias.por vezes, as palavras “curcumina” e “açafrão” são utilizadas indistintamente, mas a curcumina é apenas um dos muitos ingredientes activos encontrados na planta curcérica. Os muitos outros fitoquímicos (compostos biologicamente ativos) encontrados no óleo de açafrão são na verdade bastante complexos. De facto, sabe-se que o óleo de açafrão contém mais de 300 compostos fenólicos!, os principais compostos, ar-turmerona, Alfa-turmerona, beta-turmerona e curcumina são sesquiterpenos, moléculas que têm a capacidade de passar através da barreira hematoencefálica promovendo oxigênio no cérebro. Os sesquiterpenos também têm excelentes propriedades anti-sépticas e anti-inflamatórias e podem trazer equilíbrio hormonal, promover a saúde hepática, acalmar os tecidos inflamados e estimular as glândulas.
OS acima são apenas algumas das muitas razões pelas quais o óleo essencial de açafrão deve ser um agrafo no seu armário de medicamentos., Leia mais para descobrir o top 15 poderoso açafrão, óleo essencial de usos e benefícios:
Açafrão, Óleo para a Pele
No Sul da Ásia e a medicina Ayurvédica, cúrcuma tem sido usado por séculos como um remédio natural para tratar condições de pele, incluindo contenção da acne, reduzindo manchas e cicatrizes e desencorajar o crescimento de pêlos faciais nas mulheres.
bem, as pessoas antigamente sabiam o que estavam a fazer enquanto a pesquisa de hoje está a provar que a curcuma, com as suas ricas propriedades anti-sépticas e antioxidantes concentrados, é excelente para tratar todos os tipos de doenças da pele!, A aplicação topicamente de óleo essencial de curcuma pode ajudar a tratar as condições da pele, melhorar a elasticidade da pele, reduzir as rugas e tratar a queimadura solar.como utilizar óleo de açafrão para a pele:
1. Combater o acne naturalmente: ser um poderoso óleo essencial de antimicrobiano faz um excelente lutador de acne. O óleo ajuda a secar as borbulhas naturalmente e a evitar futuras fugas. Misturar 2-3 gotas de óleo essencial de curcuma com um óleo de transporte como o óleo de tamanu (saudado como uma cura natural de acne) e aplicar às áreas afetadas diariamente.2., Reduzir as manchas e clarear a pele: Turmérica é muitas vezes um ingrediente chave usado em cremes de pele anti-manchas e anti-cicatriz. Use 1-2 gotas de óleo essencial turmérico com um óleo de transporte, como o óleo argano orgânico (um hidratante de cura) para iluminar a pele e desvanecer as manchas.3. Treat sunburn: um estudo de 2011 publicado no Journal of Cosmetic Dermatology documentou que o extrato de Curcuma longa, ou óleo essencial turmérico usado em cremes da pele, pode proteger contra os efeitos nocivos do sol., O estudo concluiu que as” propriedades fotoprotetoras “do extrato” resultaram em melhoria nas propriedades da pele, como hidratação da pele e conteúdo de sebo.”Para acalmar a irritação e a vermelhidão da queimadura solar, misturar 1-2 gotas de óleo de açafrão com óleo de jojoba e aplicar em áreas afetadas. 4. Amaciar os calcanhares rachados: molhar os pés em água quente durante 10-15 minutos e secar com uma toalha. Misture algumas gotas de óleo de açafrão com um óleo de transporte, como o óleo de rícino (um excelente desintoxificador) e aplique generosamente aos seus calcanhares. Repetir semanalmente, de preferência antes de dormir para saltos naturalmente macios!5., Regime Anti-envelhecimento: repleto de antioxidantes, óleo de açafrão pode manter a sua pele facial macia e flexível, reduzir linhas finas e dar à sua pele um brilho saudável. Combinar óleo essencial de curcuma numa proporção de 1: 1 com óleo de transporte. Então, por exemplo, se você estiver usando 5 gotas de óleo de amêndoa, misture em 5 gotas de óleo de açafrão e com as pontas dos dedos massaje suavemente em áreas propensas a rugas, como os templos, e em torno da área da boca e nariz. Use diariamente como parte de sua rotina de noite para os melhores resultados.,
óleo de açafrão para cabelo
O óleo essencial de açafrão é rico em antioxidantes, tornando-o excelente para estimular novas células a crescer, promovendo folículos capilares saudáveis e prevenindo a perda de cabelo. As propriedades anti-inflamatórias do óleo contribuem para reduzir a inflamação do couro cabeludo e melhorar o crescimento do cabelo. como utilizar óleo de açafrão para o cabelo:
1. Livrar-se da caspa naturalmente: adicionar algumas gotas de óleo de açafrão a um óleo de transporte, como o óleo de neem (excelente para caspa e eliminando piolhos) ou óleo de argan (um amaciador de cabelo incrível)., As poderosas propriedades anti-inflamatórias do óleo de açafrão ajudam a manter a caspa afastada e a acalmar um couro cabeludo irritado.2. Tratar as condições do couro cabeludo: uma infecção fúngica pode levar a um couro cabeludo vermelho, com comichão e irritado. As qualidades anti-sépticas e anti-inflamatórias do óleo de açafrão podem aliviar os sintomas do couro cabeludo e parar uma infecção.3. Promover o crescimento do cabelo: rico em mais de 300 compostos biologicamente ativos e antioxidantes, se você quiser manter o seu cabelo saudável e forte, basta adicionar algumas gotas de óleo de curcuma para o seu óleo de go-to-hair favorito e experimentar aumento do crescimento do cabelo.,a 2008 study on the benefits of curcumin for cancer stated that, “an “old-age” disease such as cancer requires an “age-old” treatment.”
tem havido bastante pesquisa feita ultimamente em relação à suplementação turmérica para pacientes com câncer. No laboratório, diferentes estudos têm mostrado que a curcumina, o poderoso agente curcérico de cura, pode inibir e diminuir o crescimento das células cancerosas., um artigo de 2006 intitulado, efeitos biológicos da curcumina e seu papel na quimioprevenção e Terapia do câncer, afirmou que curcumin pode “atuar como um agente quimiopreventivo em cancros de cólon, estômago e pele”, e pode realmente trabalhar no nível molecular para potencialmente prevenir e até mesmo tratar o câncer.
de fato, um estudo de 2012 envolvendo 44 participantes do sexo masculino com lesões no cólon que poderiam vir a ser cancerosas, mostrou que, complementando com 4gms de curcuma todos os dias por um mês, as lesões apresentaram reduções significativas em 40%.,o que é interessante é que a curcumina é seletiva na sua capacidade de matar células cancerosas e não células normais, tornando-se “curcumina um candidato atraente para o desenvolvimento de drogas”, como este estudo concluiu.
Há pesquisas promissoras para mostrar que a curcumina combinada com turmeronas, (o componente óleo essencial da curcuma) inibe o câncer de cólon em ratos de laboratório, e que esta combinação, “pode se tornar um método poderoso para a prevenção da carcinogênese do cólon associada à inflamação.,”
para tomar curcumina a um nível terapêutico (de preferência com um intensificador de absorção, como a pimenta preta), consulte o seu médico ou profissional holístico.
óleo de Curcuma para o cérebro
Antes de darmos uma olhada em como a curcumina melhora o cérebro e a função cognitiva, vamos dar uma rápida olhada na razão por trás de algumas dessas debilitantes desordens cerebrais.,acredita-se anteriormente que os neurônios no cérebro formam novas conexões apenas na infância, no entanto, sabe-se agora que os neurônios no cérebro não só podem formar conexões mais tarde na vida, mas que em certas áreas do cérebro, essas conexões podem realmente crescer e se multiplicar.
Factor neurotrófico derivado do cérebro ou BDNF, é a hormona chave no cérebro responsável pela formação de novas ligações neuronais, e níveis reduzidos desta hormona essencial Está ligado a muitas doenças cerebrais, tais como a doença de Alzheimer, demência e depressão.
é aqui que a curcumina entra na imagem., Estudos têm mostrado que a curcumina pode aumentar os níveis de BDNF no cérebro. Isto pode realmente atrasar ou até mesmo reverter doenças cerebrais, ajudar a combater a degeneração das células cerebrais e melhorar positivamente a função cerebral.
a 2007 study concluded that, “curcumin is a strong candidate for use in the prevention or treatment of major disabling age-relating neurodegenerative diseases like Alzheimer, Parkinson, and stroke.inalar o óleo essencial turmérico é altamente eficaz para impulsionar a memória, a função cognitiva e melhorar a concentração.,de facto, um estudo demonstrou que a turmerona aromática (ar -), um agente Bioactivo do óleo de açafrão, impede a activação de microglia (um tipo de células cerebrais e da medula espinhal que prova a presença de doença cerebral). Outro estudo também concluiu que, ar-turmerone “constitui um candidato promissor para apoiar a regeneração na doença neurológica.,”
Açafrão, Óleo para Dor e Inflamação
Apesar de curto prazo a inflamação é essencial no combate a infecções, a pesquisa mostra que a crónica ou a longo prazo, a inflamação é um dos principais fatores que contribuem para quase todos os principais doenças, incluindo câncer, doenças cardíacas, derrame, distúrbios cerebrais, artrite e muitas mais adversas condições. Dito isto, tudo o que possa ajudar a combater ou prevenir esta inflamação deve ser considerado como extremamente importante na luta contra estas doenças.,a pesquisa mostrou que a curcumina é um poderoso anti-inflamatório e pode combater a inflamação a nível molecular. A curcumina bloqueia a molécula NF-kB responsável pela activação dos genes nos núcleos das células que desencadeiam a inflamação. Na verdade, estudos têm descrito a sua potência para ser tão eficaz como os medicamentos anti – inflamatórios-sem os efeitos colaterais desagradáveis.o óleo de açafrão-da-América de alta qualidade, de qualidade terapêutica, contém mais de 60% de alfa-curcumeno, um hidrocarboneto de sesquiterpeno, que dá à açafrão-da-América propriedades anti-inflamatórias incríveis., Este composto permite que o óleo de açafrão para aliviar a inflamação associada com doença crônica, dor nas articulações, dores musculares, gota, inflamação do trato digestivo e muito mais.
como utilizar óleo de curcuma para a inflamação e dor:
pomada anti-inflamatória: para aliviar a inflamação tópica misture 4-5 gotas de óleo de curcuma com uma tbsp. de azeite de transporte, como a amêndoa doce ou o azeite de Oliveira, e aplicar à zona afectada. Repetir duas vezes por dia para melhores resultados., Para diminuir a dor associada à inflamação e melhorar os efeitos do óleo de açafrão, adicionar algumas gotas de óleo essencial de incenso à mistura também.
Açafrão, Óleo para a Desintoxicação
O fígado é um órgão vital responsável por desintoxicar o corpo, para mantê-lo saudável é fundamental para que o corpo está livre de toxinas. A curcuma tem sido usada holisticamente para manter a saúde do fígado e estudos mostram que a curcuma é “hepatoprotetora”, o que significa que protege o fígado, principalmente devido a ser um poderoso anti-inflamatório.,
Um estudo publicado na BMC Complementary & Medicine Alternative concluded that turmeric extract protected the liver from a strong chemical called metotrexato (MTX), and actually helped to cleanse the liver from MTX toxicity. A Ar-turmerona, a substância activa do óleo de açafrão, está directamente ligada ao apoio à saúde hepática. outras pesquisas também documentaram que, quando administrado óleo de curcuma por um mês, as enzimas antioxidantes aumentaram nos fígados de ratos de laboratório., O estudo concluiu que, ” o petróleo turmérico tem potenciais benefícios para a saúde, pois pode saquear os radicais livres e produzir atividades anti-inflamatórias e antinociceptivas significativas.”
óleo de açafrão para imunidade
quando se trata de construir imunidade o óleo essencial de açafrão contém ingredientes ativos poderosos que oferecem suporte sólido às defesas naturais inatas do seu corpo. Os benefícios imuno-estimulantes de turmérico podem realmente suportar a resposta do organismo em lidar com alérgenos.,um estudo no jornal italiano de Bioquímica documentou que a curcumina activa a libertação de bilirrubina, um importante antioxidante responsável pelo reforço da resposta imunitária.a combinação de compostos biologicamente ativos no óleo oferece tudo, desde antibacteriano e antifúngico a anti-séptico e anti-inflamatório. Isso ajuda a afastar invasores, construir imunidade e manter a inflamação no controle., como usar óleo de açafrão para imunidade:
difuso: quando a estação da gripe está apenas ao virar da esquina ou alguém em casa está sob o tempo, como medida preventiva, difunde algumas gotas de óleo essencial de açafrão no seu difusor e deixe os vapores de cura flutuarem através do ar.
óleo de açafrão para o frio e congestão
um artigo recente publicado em maio de 2017 documentou que o composto ativo na curcumina, foi “encontrado para suprimir vírus, incluindo hepatite, herpes, chikungunya, influenza-A, HIV e HPV.,”
The article cited several studies backed by strong research proving turmeric’s role in impailing viruses from multiplying and shielding the body from spreading infection to other cells. Num desses estudos, os cientistas descobriram que a curcumina impede que o vírus influenza se ligue aos glóbulos vermelhos.na verdade, Mike Adams, diretor de laboratório do laboratório de ciência internacionalmente credenciado, CWC Labs, afirma que “se a turmérica tivesse sido inventada por uma empresa farmacêutica, seria aclamada como a maior descoberta na história da medicina.,”o óleo essencial de Curcuma contém propriedades curativas poderosas para combater os sintomas do frio, tosse e gripe. Pode ajudar em tudo, desde congestão e tosse até aliviar infecções brônquicas.como utilizar óleo de açafrão para o frio e a gripe:
1. Inalação de vapor: adicionar 5-6 gotas de óleo essencial turmérico 100% puro e natural a uma tigela de água quente, colocar uma toalha sobre a sua cabeça e inalar os vapores potentes durante 5-10 minutos. O vapor quente ajuda a diluir e drenar fleuma teimoso e as propriedades antibacterianas do óleo de açafrão ajudam a combater o frio e os germes da gripe., As propriedades anti-inflamatórias do óleo também ajudam a aliviar as vias aéreas inflamadas e vias nasais.
2. Difusa: adicione 5 gotas de óleo de açafrão ao difusor mesmo antes de se deitar. Respira os vapores medicinais toda a noite.
9. Óleo de açafrão-da-Índia para depressão
sabia que a açafrão-da-Índia é potencialmente tão eficaz como o medicamento Prozac no tratamento da depressão?, Um estudo de 2014 relatou que em um ensaio controlado de 60 pacientes divididos em três grupos, após um período de 6 semanas, a curcumina mostrou melhorias semelhantes ao prozac, o que significa que a curcumina é um anti-depressor natural sem efeito colateral.o composto ativo curcumina, também aumenta os níveis de BNDF, o que ajuda a aliviar os sintomas de depressão. Baixos níveis de BNDF (fator neurotrófico derivado do cérebro) é responsável pelo desencadeamento da depressão e muitos outros distúrbios cerebrais e curcumina tem a capacidade de conter e possivelmente reverter esses efeitos.,há também pesquisas que sugerem que a curcumina pode impulsionar produtos químicos ou neurotransmissores no cérebro como a dopamina e a serotonina que melhoram o humor e promovem o pensamento positivo.
como utilizar óleo de açafrão para a depressão:
1. Inale directamente: quando se sente baixo ou ansioso inale óleo essencial de açafrão turmérico directamente da garrafa ou esfregando as palmas das mãos e recortando as mãos sobre o rosto. Respira fundo!2. Difusa: sempre que você quiser se sentir calmo e relaxado difunda algumas gotas de óleo de açafrão no ar. O petróleo vai ajudar a equilibrar o humor e aliviar o stress., Isto é ótimo para fazer quando meditar, ler ou pouco antes de dormir.
Açafrão, Óleo para a Artrite e Dor nas articulações
Artrite é mais comumente associado com algum tipo de inflamação das articulações, e afeta milhões de pessoas em todo o mundo. Sendo um anti-inflamatório potente, há uma forte pesquisa para sugerir que a curcumina pode potencialmente ajudar a suportar a dor na artrite.na verdade, na medicina ayurvédica antiga e na Medicina Tradicional Chinesa, a curcuma tem sido usada há muito tempo para aliviar a dor e inchaço nas articulações e artríticas.,os compostos activos do Óleo Essencial Turmérico bloqueiam enzimas inflamatórias e produtos químicos que podem provocar o aumento das articulações. Além disso, os antioxidantes altamente concentrados presentes nos radicais livres de esmagamento de óleo que derrubam a cartilagem.
Em um estudo de 2012 de pacientes com artrite reumatóide, curcumina foi encontrado para ser mais potente e eficaz do que um anti-inflamatórios, e o estudo concluiu que, “a curcumina, o grupo mostrou a maior porcentagem de melhora”, e que “mais importante, a curcumina, o tratamento foi considerado seguro e não se relacionam com qualquer eventos adversos.,”
outro estudo relatou que a curcumina era igual a ibuprofeno para proporcionar alívio da dor e melhoria da mobilidade para pacientes que sofriam de osteoartrite no joelho.
How to use turmeric oil for arthrites and joint pain:
Massage oil: Mix 3-5 drops of turmeric essential oil with 1 tsp. de um óleo portador, como o óleo de moringa (um anti-inflamatório comprovado com propriedades curativas poderosas para aliviar a dor e a inflamação associada à artrite). Massaja bem as articulações e os músculos dolorosos duas vezes por dia.,
óleo de açafrão Turmérico para Herpes
o vírus herpes simplex (HSV) pode desencadear herpes oral e genital, resultando na formação de bolhas, febre, e dores corporais. Embora não haja cura conhecida para o vírus HSV, óleo essencial turmérico pode ajudar a reduzir a gravidade e duração da infecção.a curcumina alivia a inflamação, acelera a cicatrização do blister e suporta imunidade que mantém a infecção afastada e a controla de forma a não inflamar mais.,
como utilizar óleo essencial de açafrão para o herpes:
Blister salve: no caso do herpes genital, combinar 3-4 gotas de óleo essencial de açafrão com 1 tsp. de óleo de coco (um excelente anti-inflamatório) e aplicar liberalmente para as bolhas e feridas diariamente. No caso de bolhas causadas por herpes oral, pode usar um botão auricular para aplicar a mesma mistura em blisters orais.
óleo de açafrão para a saúde cardíaca
inúmeras pessoas sucumbem a doenças cardíacas todos os anos., Com mortes em ascensão, é importante procurar curas naturais que possam sustentar a saúde do coração. A maioria das pessoas provavelmente não estão cientes de que a curcumina é de longe um dos melhores remédios naturais para promover a saúde cardiovascular e baixar o colesterol.existem muitos estudos de pesquisa para mostrar como a curcumina suporta a saúde do coração., Um estudo de 2009 que documenta os benefícios da curcumina afirma que “a pesquisa científica moderna demonstrou seus efeitos anti-inflamatórios, anti-oxidantes, anti-cancerígenos, anti-trombóticos e de proteção cardiovascular”, e relata que a curcumina pode reverter vários fatores que causam problemas cardíacos.
na verdade a curcumina protege o coração de várias maneiras. Ele ajuda a desintoxicar o fígado que reduz a produção de colesterol, e na verdade ajuda o fígado a eliminar quantidades mais elevadas de colesterol ruim., Ele também ajuda a reduzir a inflamação e restringir a oxidação (como aprendido acima), o que pode contribuir para a saúde cardíaca pobre.mais importante, a curcumina melhora o revestimento dos vasos sanguíneos ou do endotélio. Os seus poderosos antioxidantes impedem os radicais livres de destruir os vasos sanguíneos e restringem a adesão de placas às paredes dos vasos sanguíneos. Os vasos sanguíneos danificados e alinhados com placas impedem o fluxo sanguíneo causando os dois maiores assassinos – ataque cardíaco e acidente vascular cerebral.,ao proteger o endotélio, juntamente com os seus benefícios anti-inflamatórios e antioxidantes, A curcumina ajuda a baixar a pressão arterial, promover o crescimento de glóbulos vermelhos frescos e proteger contra a fadiga, anemia, pressão arterial elevada, doença cardíaca e acidente vascular cerebral.óleo de açafrão para dentes e Saúde Oral, não é surpresa que a açafrão-da-Índia possa ajudar a reduzir a inflamação relacionada com os dentes, gengivas e problemas de saúde oral.,
A study documented that, “turmeric is definitely a good adjunt to mechanical plaque control,” when compared to medicated mouthwash, and that it could actually be a better low-cost alternative.
Outro estudo relatou que a uma concentração de 100%, o óleo de açafrão possui atividade antimicrobiana contra P. gingivalis, e pode ajudar na prevenção e tratamento da periodontite, que é a inflamação dos tecidos que suportam os dentes.como utilizar óleo de açafrão para os dentes e a saúde oral:
1., Adicionar à pasta de dentes: adicionar 1-2 gotas de óleo de açafrão a uma pasta de dentes na sua escova durante 1-2 minutos. Isto ajudará a prevenir a doença das gengivas e a acalmar as gengivas inflamadas.2. Elixir bucal diário: encher 2 xícaras de água numa garrafa de vidro e adicionar 5-6 gotas de óleo de açafrão. Abana bem. Use duas vezes por dia para prevenir a doença da gengiva e manter a boca fresca e saudável. Você também pode adicionar 1-2 gotas de óleo essencial de hortelã-pimenta para hálito fresco de menta!,
óleo de açafrão para digestão
Turmérica tem sido usado tradicionalmente para ajudar com problemas de digestão e é conhecido por reduzir a inchaço e cãibras, incentivar a eliminação de gás do sistema e apoiar o sistema digestivo.Zingeribereno e 6-gingerol são os principais componentes do óleo essencial de açafrão, conhecidos por terem um forte impacto no sistema digestivo/gastrointestinal. O óleo de açafrão estimula a produção de sucos gástricos e ajuda a aliviar os sintomas da síndrome do intestino irritável, Úlceras e outras doenças digestivas.,
15. Óleo de açafrão-da-Índia para feridas
sendo um anti-séptico natural e antimicrobiano, o óleo de açafrão-da-Índia pode ser utilizado como desinfectante para pequenos arranhões, cortes e queimaduras. Como um óleo anti-inflamatório potente turmérico ajuda a reduzir a inflamação e também as propriedades antioxidantes ajudam a acelerar a cicatrização e diminuir a formação de cicatrizes.,cicatrizes de cicatrização: para cortes e queimaduras menores, combinar 2-3 gotas de óleo essencial de curcuma com um óleo portador, como o óleo emu (conhecido por promover a cicatrização de feridas) e aplicar na área afectada para acelerar a cicatrização.os óleos essenciais são naturais, mas poderosos. Algumas pessoas podem desenvolver uma reacção alérgica a qualquer óleo, por isso é sempre melhor tentar um pouco, fazendo um pequeno teste de adesivo de pele no seu braço ou perna (nunca a sua face ou pescoço) para se certificar de que não tem uma reacção adversa.,por favor consulte o seu médico antes de utilizar óleos essenciais.o que procurar ao comprar óleos essenciais?
Ao comprar óleos essenciais certifique-se de que o frasco diz Óleo Essencial 100% puro, e tem o nome próprio das espécies mencionadas no rótulo do frasco.exemplo para Curcuma Longa. Se vir a palavra “fragrância”, significa quase sempre que existem outros aditivos.,idealmente, é sempre melhor comprar óleos essenciais que são rotulados como” grau terapêutico”, o que significa que estão livres de toxinas e produtos químicos e não são filtrados e não diluídos.tenha também Cuidado com os ingredientes geneticamente modificados e escolha óleos essenciais Não OGM.
Últimas Palavras
não há receita fixa quando se trata de óleos essenciais e o que pode funcionar para você pode não trabalhar para outra pessoa., Uma vez que somos todos bioquímicamente exclusivos, é melhor experimentar com uma variedade de óleos essenciais, prestar atenção ao seu corpo, e encontrar as “misturas pessoais” que funcionam melhor para você.de volta para ti! Beneficiou do uso de óleo essencial de açafrão? Adoraríamos saber como o óleo essencial de açafrão te ajudou.