frais, boisé avec des notes épicées – le curcuma, la racine orange jaunâtre brillante, une épice de base dans la cuisine indienne et asiatique, signifie littéralement « terre sacrée » en Latin-et à juste titre. Débordant de composés phytochimiques puissants, ce « superaliment » incroyable regorge d’avantages incroyables pour la santé!,
une recherche moderne publiée en 2011 intitulée curcuma, L’épice D’or, suggère que « les activités du curcuma comprennent antibactérien, antiviral, anti-inflammatoire, antitumoral, antioxydant, antiseptique, cardioprotecteur, hépatoprotecteur, néphroprotecteur, radioprotecteur et digestif. »
utilisé dans le sous-continent indien et certaines parties de L’Asie depuis des milliers d’années, le curcuma est originaire de la famille des plantes Zingiberaceae (la même famille que le gingembre), et a été utilisé comme épice pour aromatiser et colorer les aliments et aussi comme herbe médicinale.,
des études menées par la science moderne aujourd’hui ont soutenu ce que les gens en Inde et en Asie savent depuis des siècles – que le curcuma contient en fait des composés actifs, ce qui en fait l’une des herbes curatives les plus puissantes de la planète.
huile essentielle de curcuma et curcumine
l’un des principaux composés actifs du curcuma est la curcumine, un antioxydant et anti-inflammatoire super puissant.,
Une étude de 2008 a conclu que « la curcumine est largement utilisée en médecine ayurvédique depuis des siècles, car elle est non toxique et possède une variété de propriétés thérapeutiques, notamment antioxydante, analgésique, anti-inflammatoire, antiseptique et anticarcinogène. »
extraite des racines, également appelées rhizomes, via le processus de distillation à la vapeur, l’huile essentielle de curcuma est beaucoup plus concentrée que la forme en poudre. L’arôme de l’huile de curcuma ressemble également beaucoup à la racine fraîche coupée – boisée et terreuse avec une touche d’épices., Et tout comme la poudre, l’huile est également remplie de propriétés curatives antibactériennes, antifongiques, antivirales, anti-vers, anti-allergiques et anti-parasitaires.
parfois, les mots « curcuma » et « curcumine » sont utilisés de manière interchangeable, mais la curcumine n’est qu’un des nombreux ingrédients actifs présents dans la plante de curcuma. Les nombreux autres composés phytochimiques (composés biologiquement actifs) présents dans l’huile de curcuma sont en fait assez complexes. En fait l’huile de curcuma est connue pour contenir plus de 300 composés phénoliques!,
Les principaux composés, ar-turmerone, alpha-turmerone, bêta-turmerone et curcumine sont des sesquiterpènes, des molécules qui ont la capacité de passer à travers la barrière hémato-encéphalique favorisant l’oxygène dans le cerveau. Les sesquiterpènes ont également d’excellentes propriétés antiseptiques et anti-inflammatoires et peuvent apporter un équilibre hormonal, favoriser la santé du foie, Apaiser les tissus enflammés et stimuler les glandes.
ce qui précède ne sont que quelques-unes des nombreuses raisons pour lesquelles l’huile essentielle de curcuma devrait être un aliment de base dans votre armoire à pharmacie., Lisez la suite pour découvrir le top 15 des utilisations et des avantages de l’huile essentielle de curcuma puissante:
huile de curcuma pour la peau
en Asie du Sud et en médecine ayurvédique, le curcuma est utilisé depuis des siècles comme remède naturel pour traiter les affections cutanées, y compris
Eh bien, les gens de l’époque savaient ce qu’ils faisaient car la recherche prouve aujourd’hui que le curcuma, avec ses riches propriétés antiseptiques et antioxydantes concentrées, est excellent pour traiter toutes sortes de maux de peau!, L’application topique d’huile essentielle de curcuma peut aider à traiter les affections cutanées, améliorer l’élasticité de la peau, réduire les rides et traiter les coups de soleil.
Comment utiliser l’huile de curcuma pour la peau:
1. Combattre l’acné naturellement: être une puissante huile essentielle de curcuma antimicrobien fait un excellent combattant de l’acné. L’huile aide à sécher naturellement les boutons et à prévenir les éruptions futures. Mélanger 2-3 gouttes d’huile essentielle de curcuma avec une huile de support telle que l’huile de tamanu (saluée comme un remède naturel contre l’acné) et appliquer quotidiennement sur les zones touchées.
2., Réduire les imperfections et éclaircir la peau: le curcuma est souvent un ingrédient clé utilisé dans les crèmes anti-imperfections et anti-cicatrices. Utilisez 1-2 gouttes d’huile essentielle de curcuma avec une huile de support telle que l’huile d’argan biologique (un hydratant cicatrisant) pour éclaircir la peau et estomper les imperfections.
3. Traiter les coups de soleil: une étude de 2011 publiée dans le Journal of Cosmetic Dermatology a documenté que L’extrait de Curcuma longa, ou l’huile essentielle de curcuma utilisée dans les crèmes pour la peau, peut protéger contre les effets nocifs du soleil., L’étude a conclu que les » propriétés photoprotectrices « de l’extrait » ont entraîné une amélioration des propriétés de la peau telles que l’hydratation de la peau et la teneur en sébum. »Pour apaiser les irritations et les rougeurs dues aux coups de soleil, mélanger 1-2 gouttes d’huile de curcuma avec de l’huile de jojoba et appliquer sur les zones touchées.
4. Ramollir les talons fissurés: faire tremper les pieds dans de l’eau tiède pendant 10 à 15 minutes et sécher avec une serviette. Mélangez quelques gouttes d’huile de curcuma avec une huile de support telle que l’huile de ricin (un excellent détoxifiant) et appliquez généreusement sur vos talons. Répétez chaque semaine, de préférence avant le coucher pour des talons naturellement doux!
5., Régime Anti-âge: débordant d’antioxydants, l’huile de curcuma peut garder votre peau douce et souple, réduire les ridules et donner à votre peau un éclat sain. Mélanger l’huile essentielle de curcuma dans un rapport de 1:1 avec une huile de support. Ainsi, par exemple, si vous utilisez 5 gouttes d’huile d’amande, mélangez 5 gouttes d’huile de curcuma et massez doucement du bout des doigts dans les zones sujettes aux rides telles que les tempes et autour de la bouche et du nez. Utilisez tous les jours dans le cadre de votre routine nocturne pour de meilleurs résultats.,
huile de curcuma pour cheveux
L’huile essentielle de curcuma est riche en antioxydants, ce qui la rend excellente pour stimuler la croissance de nouvelles cellules, favoriser la santé des follicules pileux et prévenir la perte de cheveux. Les propriétés anti-inflammatoires de l’huile contribuent à réduire l’inflammation du cuir chevelu et à améliorer la croissance des cheveux.
Comment utiliser le curcuma huile pour cheveux:
1. Débarrassez-vous des pellicules naturellement: ajoutez quelques gouttes d’huile de curcuma à une huile de support telle que l’huile de neem (excellente pour les pellicules et éliminer les poux) ou l’huile d’argan (un revitalisant capillaire incroyable)., Les puissantes propriétés anti-inflammatoires de l’huile de curcuma aident à garder les pellicules à distance et à apaiser un cuir chevelu irrité.
2. Traiter les affections du cuir chevelu: une infection fongique peut entraîner un cuir chevelu rouge, irritant et irritant. Les qualités antiseptiques et anti-inflammatoires de l’huile de curcuma peuvent soulager les symptômes du cuir chevelu et arrêter une infection.
3. Favoriser la croissance des cheveux: riche en plus de 300 composés biologiquement actifs et antioxydants, si vous voulez garder vos cheveux sains et forts, ajoutez simplement quelques gouttes d’huile de curcuma à votre huile capillaire préférée et expérimentez une croissance accrue des cheveux.,
huile de curcuma pour le Cancer
une étude de 2008 sur les avantages de la curcumine pour le cancer a déclaré que, « une maladie de « vieillesse » telle que le cancer nécessite un traitement « séculaire ». »
Il y a eu beaucoup de recherches effectuées récemment en ce qui concerne la supplémentation en curcuma pour les patients atteints de cancer. En laboratoire, différentes études ont montré que la curcumine, le puissant agent de guérison du curcuma, peut inhiber et diminuer la croissance des cellules cancéreuses.,
Un article de 2006 intitulé, Biological Effects of Curcumin and Its Role in Cancer Chemoprevention and Therapy, a déclaré que la curcumine peut « agir comme agent chimiopréventif dans les cancers du côlon, de l’estomac et de la peau », et peut réellement agir au niveau moléculaire pour potentiellement prévenir et même traiter le cancer.
en fait, une étude de 2012 portant sur 44 participants masculins présentant des lésions dans le côlon qui pourraient éventuellement devenir cancéreuses, a montré qu’en complétant avec 4gms de curcuma tous les jours pendant un mois, les lésions affichaient des réductions significatives de 40%.,
ce qui est intéressant, c’est que la curcumine est sélective dans sa capacité à tuer les cellules cancéreuses et non les cellules normales, ce qui fait de la « curcumine un candidat attrayant pour le développement de médicaments », comme l’a conclu cette étude.
des recherches prometteuses montrent que la curcumine combinée aux turmérones (composant de l’huile essentielle du curcuma) inhibe le cancer du côlon chez les souris de laboratoire, et que cette combinaison « pourrait devenir une méthode puissante pour prévenir la carcinogenèse du côlon associée à l’inflammation., »
pour prendre la curcumine à un niveau thérapeutique (de préférence avec un activateur d’absorption tel que le poivre noir), veuillez consulter votre médecin ou votre praticien holistique.
huile de curcuma pour le cerveau
avant d’examiner comment la curcumine améliore le cerveau et les fonctions cognitives, examinons rapidement la raison de certains de ces troubles cérébraux débilitants.,
on croyait auparavant que les neurones du cerveau ne formaient de nouvelles connexions que dans l’enfance, mais on sait maintenant que les neurones du cerveau peuvent non seulement former des connexions plus tard dans la vie, mais que dans certaines zones du cerveau, ces connexions peuvent réellement se développer et se multiplier.
le facteur neurotrophique dérivé du cerveau ou BDNF, est l’hormone clé dans le cerveau responsable de la formation de nouvelles connexions neuronales, et la diminution des niveaux de cette hormone essentielle est liée à de nombreuses affections cérébrales telles que la maladie d’Alzheimer, la démence et la dépression.
C’est là que la curcumine entre en jeu., Des études ont montré que la curcumine peut augmenter les niveaux de BDNF dans le cerveau. Cela peut en fait retarder ou potentiellement même inverser les maladies cérébrales, aider à lutter contre la dégénérescence des cellules cérébrales et améliorer positivement le fonctionnement du cerveau.
Une étude de 2007 a conclu que « la curcumine est un candidat solide pour la prévention ou le traitement des maladies neurodégénératives invalidantes majeures liées à l’âge comme la maladie d’Alzheimer, la maladie de Parkinson et les accidents vasculaires cérébraux. »
L’inhalation d’huile essentielle de curcuma est très efficace pour stimuler la mémoire, la fonction cognitive et améliorer la concentration.,
en fait, une étude a montré que la (ar-) turmérone aromatique, un agent bioactif de l’huile de curcuma, empêche la microglie (un type de cellule du cerveau et de la moelle épinière qui prouve la présence d’une maladie cérébrale) d’être activée. Une autre étude a également conclu que, ar-turmerone » constitue un candidat prometteur pour soutenir la régénération dans la maladie neurologique., »
huile de curcuma pour L’Inflammation et la douleur
bien que l’inflammation à court terme soit essentielle dans la lutte contre les infections, la recherche montre que l’inflammation chronique ou à long terme est l’un des principaux facteurs contribuant à presque toutes Cela dit, tout ce qui peut aider à combattre ou à prévenir cette inflammation doit être considéré comme incroyablement important dans la lutte contre ces maladies.,
la recherche a montré que la curcumine est un puissant anti-inflammatoire et peut réellement combattre l’inflammation au niveau moléculaire. La curcumine bloque la molécule NF-kB responsable de l’activation des gènes dans les noyaux cellulaires qui déclenchent l’inflammation. En fait, des études ont décrit sa puissance pour être aussi efficace que les médicaments anti-inflammatoires-sans les effets secondaires désagréables.
l’huile de curcuma de qualité thérapeutique de haute qualité contient plus de 60% d’alpha-curcumène, un hydrocarbure sesquiterpénique, qui confère au curcuma ses incroyables propriétés curatives anti-inflammatoires., Ce composé permet à l’huile de curcuma de soulager l’inflammation associée aux maladies chroniques, aux douleurs articulaires, aux douleurs musculaires, à la goutte, à l’inflammation du tube digestif et plus encore.
comment utiliser l’huile de curcuma pour l’inflammation et la douleur:
baume Anti-inflammatoire: pour soulager l’inflammation topique mélanger 4-5 gouttes d’huile de curcuma avec une cuillère à soupe. d’huile de support telle que l’huile d’amande douce ou d’olive et appliquer sur la zone touchée. Répétez deux fois par jour pour de meilleurs résultats., Pour diminuer la douleur associée à l’inflammation et améliorer les effets de l’huile de curcuma, ajoutez également quelques gouttes d’huile essentielle d’encens au mélange.
huile de curcuma pour la désintoxication
le foie est un organe vital responsable de la détoxification du corps, il est donc essentiel de le garder en bonne santé pour s’assurer que le corps est exempt de toxines. Le curcuma a été utilisé de manière holistique pour maintenir la santé du foie et des études montrent que le curcuma est « hépatoprotecteur », ce qui signifie qu’il protège le foie, principalement en raison de son puissant anti-inflammatoire.,
Une étude publiée dans BMC Complementary& Alternative Medicine a conclu que l’extrait de curcuma protégeait le foie d’un produit chimique puissant appelé méthotrexate (MTX) et aidait en fait à nettoyer le foie de la toxicité du MTX. Ar-turmerone, l’ingrédient actif de l’huile de curcuma est directement lié à la santé du foie.
D’autres recherches ont également documenté que lorsqu’on leur administrait de l’huile de curcuma pendant un mois, les enzymes antioxydantes augmentaient dans le foie des souris de laboratoire., L’étude a conclu que » l’huile de curcuma a des avantages potentiels pour la santé car elle peut piéger les radicaux libres et produire des activités anti-inflammatoires et antinociceptives importantes. »
huile de curcuma pour L’immunité
quand il s’agit de renforcer l’immunité l’huile essentielle de curcuma contient des ingrédients actifs puissants qui offrent un soutien solide aux défenses naturelles innées de votre corps. Les avantages immunitaires du curcuma peuvent réellement soutenir la réponse du corps face aux allergènes.,
Une étude publiée dans le journal italien de biochimie a montré que la curcumine active la libération de bilirubine, un antioxydant important responsable du renforcement de la réponse immunitaire.
la combinaison de composés biologiquement actifs dans l’huile offre tout d’être antibactérien et antifongique à antiseptique et anti-inflammatoire. Cela aide à repousser les envahisseurs, à renforcer l’immunité et à contrôler l’inflammation.,
comment utiliser l’huile de curcuma pour l’immunité:
Diffuse: lorsque la saison de la grippe approche à grands pas ou que quelqu’un à la maison est sous le temps, Par mesure préventive, diffusez quelques gouttes d’huile essentielle de curcuma dans votre diffuseur et laissez les vapeurs curatives flotter dans l’air.
huile de curcuma pour le froid et la Congestion
un article récent publié en mai 2017 a documenté que le composé actif du curcuma, la curcumine, « a été trouvé pour supprimer les virus, y compris l’hépatite, l’herpès, le chikungunya, la grippe-A, le VIH et le VPH., »
L’article a cité plusieurs études soutenues par des recherches solides prouvant le rôle du curcuma dans l’altération des virus de se multiplier et de protéger le corps contre la propagation de l’infection à d’autres cellules. Dans une de ces études, les scientifiques ont découvert que la curcumine empêche le virus de la grippe de se lier aux globules rouges.
en fait, Mike Adams, directeur de laboratoire au laboratoire scientifique accrédité internationalement, CWC Labs, déclare que « si le curcuma avait été inventé par une société pharmaceutique, il serait salué comme la plus grande percée dans l’histoire médicale., »
L’huile essentielle de curcuma contient de puissantes propriétés curatives pour lutter contre les symptômes du rhume, de la toux et de la grippe. Il peut tout aider, de la congestion et de la toux au soulagement des infections bronchiques.
Comment utiliser l’huile de curcuma pour le rhume et la grippe:
1. Inhalation de vapeur: ajoutez 5-6 gouttes d’huile essentielle de curcuma 100% pure et naturelle dans un bol d’eau chaude, placez une serviette sur votre tête et inspirez les vapeurs puissantes pendant 5-10 minutes. La vapeur chaude aide à amincir et à drainer les mucosités tenaces et les propriétés antibactériennes de l’huile de curcuma aident à combattre les germes du rhume et de la grippe., Les propriétés anti-inflammatoires de l’huile aident également à apaiser les voies respiratoires et nasales enflammées.
2. Diffusez: ajoutez 5 gouttes d’huile de curcuma à votre diffuseur juste avant le coucher. Respirez les vapeurs médicinales toute la nuit.
9. L’Huile de curcuma pour la Dépression
Saviez-vous que le curcuma est potentiellement aussi efficace que le médicament Prozac dans le traitement de la dépression?, Une étude de 2014 a rapporté que dans un essai contrôlé de 60 patients divisés en trois groupes, après une période de 6 semaines, la curcumine a montré des améliorations similaires au prozac, ce qui signifie que le curcuma est un antidépresseur naturel sans effet secondaire.
le composé actif curcumine augmente également les niveaux de BNDF, ce qui aide à soulager les symptômes de dépression. De faibles niveaux de bndf (facteur neurotrophique dérivé du cerveau) sont responsables du déclenchement de la dépression et de nombreux autres troubles cérébraux et la curcumine a la capacité de freiner et éventuellement d’inverser ces effets.,
Il existe également des recherches suggérant que la curcumine peut stimuler des produits chimiques ou des neurotransmetteurs dans le cerveau comme la dopamine et la sérotonine qui améliorent l’humeur et favorisent la pensée positive.
Comment utiliser l’huile de curcuma pour la dépression:
1. Inspirez directement: lorsque vous vous sentez faible ou anxieux, inspirez l’huile essentielle de curcuma directement de la bouteille ou en frottant sur les paumes et en mettant vos mains sur votre visage. Respirez profondément!
2. Diffuse: chaque fois que vous voulez vous sentir calme et détendu diffusez quelques gouttes d’huile de curcuma dans l’air. L’huile aidera à équilibrer l’humeur et à soulager le stress., C’est génial à faire en méditant, en lisant ou juste avant le coucher.
huile de curcuma pour L’arthrite et les douleurs articulaires
L’arthrite est le plus souvent associée à une sorte d’inflammation des articulations et affecte des millions de personnes partout dans le monde. Étant un anti-inflammatoire puissant, il existe de nombreuses recherches suggérant que la curcumine pourrait potentiellement aider à soutenir la douleur arthritique.
en fait, dans la médecine ayurvédique ancienne et la médecine traditionnelle chinoise, le curcuma a longtemps été utilisé pour soulager les douleurs articulaires et arthritiques et l’enflure.,
Les composés actifs de L’huile essentielle de curcuma bloquent les enzymes inflammatoires et les produits chimiques qui peuvent déclencher le gonflement des articulations. De plus, les antioxydants très concentrés présents dans l’huile neutralisent les radicaux libres qui détruisent le cartilage.
dans une étude de 2012 sur des patients atteints de polyarthrite rhumatoïde, la curcumine s’est avérée plus puissante et efficace qu’un anti-inflammatoire, et l’étude a conclu que « le groupe de la curcumine présentait le pourcentage d’amélioration le plus élevé » et que « plus important encore, le traitement à la curcumine s’est avéré sûr et, »
Une autre étude a rapporté que la curcumine était égale à l’ibuprofène pour soulager la douleur et améliorer la mobilité des patients souffrant d’arthrose du genou.
Comment utiliser l’huile de curcuma pour l’arthrite et les douleurs articulaires:
huile de Massage: Mélanger 3-5 gouttes de l’huile essentielle de curcuma 1 c. à thé de. d’une huile porteuse telle que l’huile de moringa (un anti-inflammatoire éprouvé aux puissantes propriétés curatives pour soulager la douleur et l’inflammation associées à l’arthrite). Massez bien dans les articulations et les muscles douloureux deux fois par jour.,
huile de curcuma pour L’herpès
le virus de l’herpès simplex (HSV) peut déclencher l’herpès oral et génital, entraînant la formation de cloques, de la fièvre et des douleurs corporelles. Bien qu’il n’y ait pas de remède connu pour le virus HSV, l’huile essentielle de curcuma peut aider à réduire la gravité et la durée de l’infection.
la curcumine apaise l’inflammation, accélère la cicatrisation des cloques et soutient l’immunité, ce qui empêche l’infection de s’enflammer davantage.,
comment utiliser l’huile essentielle de curcuma pour l’herpès:
Baume Blister: dans le cas de l’herpès génital, combiner 3-4 gouttes d’huile essentielle de curcuma avec 1 c. à thé. de l’huile de noix de coco (un excellent anti-inflammatoire) et appliquer généreusement sur les cloques et les plaies tous les jours. Dans le cas de cloques causées par l’herpès oral, vous pouvez utiliser une oreillette pour appliquer le même mélange sur l’oral les ampoules.
huile de curcuma pour la santé cardiaque
D’innombrables personnes succombent à une maladie cardiaque chaque année., Avec les décès à la hausse, il est important de rechercher des remèdes naturels qui peuvent soutenir la santé cardiaque. La plupart des gens ne sont probablement pas conscients que la curcumine est de loin l’un des meilleurs remèdes naturels pour promouvoir la santé cardiovasculaire et réduire le cholestérol.
Il existe de nombreuses études de recherche pour montrer comment la curcumine soutient la santé cardiaque., Une étude de 2009 documentant les avantages de la curcumine indique que « la recherche scientifique moderne a démontré ses effets protecteurs anti-inflammatoires, anti-oxydants, anti-cancérigènes, anti-thrombotiques et cardiovasculaires », et rapporte que la curcumine peut en fait Inverser plusieurs facteurs qui causent des problèmes cardiaques.
en fait, la curcumine protège le cœur de plusieurs façons. Il aide à détoxifier le foie, ce qui freine la production de cholestérol et aide en fait le foie à éliminer des quantités plus élevées de mauvais cholestérol., Il aide également à réduire l’inflammation et à limiter l’oxydation (comme appris ci-dessus), ce qui peut contribuer à une mauvaise santé cardiaque.
Plus important encore, la curcumine améliore la paroi des vaisseaux sanguins ou de l’endothélium. Ses puissants antioxydants empêchent les radicaux libres de détruire les vaisseaux sanguins et empêchent la plaque d’adhérer aux parois des vaisseaux sanguins. Les vaisseaux sanguins endommagés et tapissés de plaque entravent la circulation sanguine provoquant les deux plus grands tueurs – crise cardiaque et accident vasculaire cérébral.,
en protégeant l’endothélium, ainsi que ses bienfaits anti-inflammatoires et antioxydants, la curcumine aide à abaisser la tension artérielle, à favoriser la croissance des globules rouges frais et à protéger contre la fatigue, l’anémie, l’hypertension artérielle, les maladies cardiaques et les accidents vasculaires cérébraux.
huile de curcuma pour les dents et la santé bucco-dentaire
étant un puissant anti-microbien et anti-inflammatoire, il n’est pas surprenant que le curcuma puisse aider à réduire l’inflammation liée aux problèmes de dents, de gencives et de santé bucco-dentaire.,
Une étude a montré que « le curcuma est certainement un bon complément au contrôle mécanique de la plaque », par rapport au rince-bouche médicamenteux, et qu’il pourrait en fait être une meilleure alternative à faible coût.
Une autre étude a rapporté qu’à une concentration de 100%, l’huile de curcuma possède une activité antimicrobienne contre P. gingivalis et peut aider à la prévention et au traitement de la parodontite, qui est l’inflammation des tissus soutenant les dents.
Comment utiliser l’huile de curcuma pour les dents et la santé bucco-dentaire:
1., Ajouter à votre dentifrice: ajouter 1-2 gouttes d’huile de curcuma à un peu de dentifrice sur votre brosse à dents et brosser pendant 1-2 minutes. Cela aidera à prévenir les maladies des gencives et à apaiser les gencives enflammées.
2. Bain de bouche quotidien: remplissez 2 tasses d’eau dans une bouteille en verre et ajoutez 5-6 gouttes d’huile de curcuma. Bien agiter. Utilisez deux fois par jour pour prévenir les maladies des gencives et garder votre bouche fraîche et saine. Vous pouvez également ajouter 1-2 gouttes d’huile essentielle de menthe poivrée pour une haleine fraîche et mentholée!,
huile de curcuma pour la Digestion
le curcuma a été utilisé traditionnellement pour aider avec les problèmes de digestion et est connu pour réduire les ballonnements et les crampes, encourager l’élimination des gaz du système et soutenir le système digestif.
Le Zingeribérène et le 6-gingérol, sont les composants clés de l’huile essentielle de curcuma, connus pour avoir un fort impact sur le système digestif / gastro-intestinal. L’huile de curcuma stimule la production de sucs gastriques et aide à soulager les symptômes du syndrome du côlon irritable, des ulcères et d’autres maux digestifs.,
15. Huile de curcuma pour les plaies
étant un antiseptique et antimicrobien entièrement naturel, l’huile de curcuma peut être utilisée comme désinfectant pour les éraflures, les coupures et les brûlures mineures. Comme une puissante huile de curcuma anti-inflammatoire aide à réduire l’inflammation et les propriétés antioxydantes aident à accélérer la guérison et à diminuer la formation de cicatrices.,
comment utiliser l’huile de curcuma pour les plaies:
guérir les cicatrices: pour les coupures et les brûlures mineures, combiner 2-3 gouttes d’huile essentielle de curcuma avec une huile de support telle que l’huile d’émeu (connue pour favoriser la cicatrisation des plaies) et appliquer sur la zone touchée pour accélérer la guérison.
effets secondaires et avertissements
Les huiles essentielles sont naturelles mais puissantes. Certaines personnes peuvent développer une réaction allergique à n’importe quelle huile, il est donc toujours préférable d’essayer un peu en faisant un petit test cutané sur votre bras ou votre jambe (jamais votre visage ou votre cou) pour vous assurer que vous n’avez pas d’effet indésirable.,
Si vous êtes enceinte ou allaitez, ou sur n’importe quel type de médicaments, veuillez consulter votre médecin avant d’utiliser des huiles essentielles.
que rechercher lors de l’achat D’huiles essentielles?
Lors de l’achat d’huiles essentielles assurez-vous que la bouteille a dit 100% pure huile essentielle, et a le bon nom de l’espèce mentionnée sur l’étiquette de la bouteille.
exemple pour le curcuma: (Curcuma Longa). Si vous voyez le mot « parfum », cela signifie presque toujours qu’il existe d’autres additifs.,
idéalement, il est toujours préférable d’acheter des huiles essentielles étiquetées « de qualité thérapeutique », ce qui signifie qu’elles sont exemptes de toxines et de produits chimiques et non filtrées et non diluées.
méfiez-vous également des ingrédients génétiquement modifiés et choisissez des huiles essentielles non OGM.
derniers mots
Il n’y a pas de recette fixe quand il s’agit d’huiles essentielles et ce qui pourrait fonctionner pour vous pourrait ne pas fonctionner pour quelqu’un d’autre., Puisque nous sommes tous biochimiquement exclusifs, il est préférable d’expérimenter avec une variété d’huiles essentielles, de faire attention à votre corps et de trouver les « mélanges personnels » qui fonctionnent le mieux pour vous.
de nouveau à vous! Avez-vous bénéficié de l’aide de curcuma huile essentielle? Nous aimerions savoir comment l’huile essentielle de curcuma vous a aidé.