Friske, woody og med krydrede noter – gurkemeje, de lyse gullig-orange rod, et dagligt syn krydderi i Indisk og Asiatisk madlavning, bogstaveligt talt betyder “hellig jord” på Latin, og det med rette. Fyldt med kraftfulde fytokemikalier denne fantastiske “superfood” er fyldt med utrolige sundhedsfremmende fordele!,
Nyere forskning, der er offentliggjort i 2011 med titlen, Gurkemeje, den Gyldne Krydderi, tyder på, at “De aktiviteter, gurkemeje omfatter antibakteriel, antiviral, anti-inflammatorisk, antitumor, antioxidant, antiseptisk, cardioprotective, hepatoprotective, nephroprotective, radioprotective, og fordøjelsesproblemer.”
Bruges i det Indiske sub-kontinent og dele af Asien i tusinder af år, gurkemeje hagler fra Zingiberaceae plante familie, (samme familie som ingefær), og har både været brugt som et krydderi til smag og farve fødevarer og også som en lægeurt.,
undersøgelser foretaget af moderne videnskab i dag har støttet, hvad folk i Indien og Asien har kendt i århundreder – at gurkemeje faktisk indeholder aktive forbindelser, hvilket gør det til et af de mest kraftfulde helbredende urter på planeten.
Gurkemeje Æterisk Olie og Curcumin
En af de væsentligste aktive stoffer i gurkemeje er curcumin, en super-stærk antioxidant og anti-inflammatoriske.,
En undersøgelse fra 2008 konkluderer, at “Curcumin har været brugt i udstrakt grad i ayurvedic medicin i århundreder, som det er ugiftige og har en bred vifte af terapeutiske egenskaber, herunder antioxidant, analgetiske, anti-inflammatoriske, antiseptisk aktivitet, og anticarcinogenic aktivitet.”
ekstraheret fra rødderne, også kaldet RHI .omer, via processen med dampdestillation, er gurkemeje æterisk olie meget mere koncentreret end den pulverformede form. Duften af gurkemejeolie ligner også meget den friske skårne rod-træagtig og jordagtig med et strejf af krydderi., Og ligesom pulveret er olien også fyldt med antibakterielle, antifungale, antivirale, anti-orm, anti-allergiske og anti-parasitiske helbredende egenskaber.
til tider bruges ordene ‘gurkemeje’ og ‘curcumin’ om hverandre, men curcumin er kun en af de mange aktive ingredienser, der findes i gurkemejeplanten. De mange andre fytokemikalier (biologisk aktive forbindelser), der findes i gurkemejeolie, er faktisk ret komplekse. Faktisk er gurkemejeolie kendt for at indeholde over 300 phenolforbindelser!, de vigtigste forbindelser, ar-turmerone, alpha-turmerone, beta-turmerone og curcumin er ses .uiterpener, molekyler, der skal evnen til at passere gennem blodhjernebarrieren, der fremmer ilt i hjernen. Sesiteruiterpener har også fremragende antiseptiske og antiinflammatoriske egenskaber og kan bringe hormonbalance, fremme levers sundhed, berolige betændte væv og stimulere kirtlerne.
ovenstående er blot nogle af de mange grunde til, at gurkemeje æterisk olie skal være en hæfteklamme i dit medicinskab., Læs videre for at opdage top 15 kraftfulde gurkemeje æterisk olie anvendelser og fordele:
Gurkemeje Olie til Hud
I det Sydlige Asien og Ayurvedic medicin, gurkemeje har været brugt i århundreder som et naturligt middel til behandling af huden betingelser, herunder begrænsning af acne, reducerer pletter og ar og nedslående facial hårvækst hos kvinder. nå, folk tilbage på dagen vidste, hvad de gjorde, da forskning i dag viser, at gurkemeje med sine rige antiseptiske og koncentrerede antio !idantegenskaber er fremragende til behandling af alle slags hudproblemer!, Anvendelse af gurkemeje æterisk olie topisk kan hjælpe med at behandle hudtilstande, forbedre hudens elasticitet, reducere rynker og behandle solskoldning.
Sådan bruges gurkemejeolie til hud:
1. Bekæmp acne naturligt: at være en kraftig antimikrobiel gurkemeje æterisk olie gør en fremragende acne fighter. Olien hjælper med at tørre bumser naturligt ud og forhindre fremtidige udbrud. Bland 2-3 dråber gurkemeje æterisk olie med en bærerolie, såsom tamanu-olie (hyldet som en naturlig acne-kur), og Anvend dagligt på de berørte områder.
2., Reducer pletter og lys hud: gurkemeje er ofte en vigtig ingrediens, der bruges i ANTI-blemish og anti-ar hud cremer. Brug 1-2 dråber gurkemeje æterisk olie med en bærerolie, såsom organisk arganolie (en helbredende fugtighedscreme) for at lette huden og falme væk pletter.
3. Behandle solskoldning: en undersøgelse fra 2011, der blev offentliggjort i Journal of Cosmetic Dermatology, dokumenterede, at Curcuma longa-ekstrakt eller gurkemeje æterisk olie, der bruges i hudcremer, kan beskytte mod de skadelige virkninger af solen., Undersøgelsen konkluderede, at ekstraktets” fotobeskyttende egenskaber “resulterede i forbedring af hudegenskaber som hudhydrering og talgindhold.”For at lindre irritation og rødme fra solskoldning blandes 1-2 dråber gurkemejeolie med jojobaolie og påføres på berørte områder.
4. Blødgør revnede hæle: blødgør fødderne i varmt vand i 10-15 minutter og klap tørt med et håndklæde. Bland et par dråber gurkemejeolie med en bærerolie som ricinusolie (en fremragende afgiftning) og Påfør generøst på dine hæle. Gentag ugentligt, helst inden sengetid for naturligt bløde hæle!
5., Anti-aging regime: fyldt med antio .idanter, gurkemejeolie kan holde din ansigtshud blød og smidig, reducere fine linjer og give din hud en sund glød. Kombiner gurkemeje æterisk olie i forholdet 1:1 med en bærerolie. Så for eksempel, hvis du bruger 5 dråber mandelolie, blandes i 5 dråber gurkemejeolie og masseres forsigtigt med fingerspidserne i rynke-udsatte områder som templerne og omkring mundområdet og næsen. Brug dagligt som en del af din nat tid rutine for de bedste resultater.,
Gurkemeje Olie til Håret
Gurkemeje æterisk olie er rig på antioxidanter, hvilket gør det fantastisk til at stimulere nye celler til at vokse, fremme af sunde hårsække og forebyggelse af hårtab. De antiinflammatoriske egenskaber ved olien bidrager til at reducere betændelse i hovedbunden og forbedre hårvæksten.
Sådan bruges gurkemejeolie til hår:
1. Slip af med skæl naturligt: tilsæt et par dråber gurkemejeolie til en bærerolie som neem-olie (fremragende til skæl og eliminering af lus) eller arganolie (en fantastisk hårbalsam)., De kraftige antiinflammatoriske egenskaber ved gurkemejeolie hjælper med at holde skæl i skak og lindre en irriteret hovedbund.
2. Behandle hovedbundsbetingelser: en svampeinfektion kan føre til en rød, kløende, irriteret hovedbund. Gurkemejeolies antiseptiske og antiinflammatoriske egenskaber kan lindre dine hovedbundssymptomer og stoppe en infektion i dens spor.
3. Fremme hårvækst: rig på over 300 biologisk aktive forbindelser og antio .idanter, hvis du vil holde dit hår sundt og stærkt, skal du blot tilføje et par dråber gurkemejeolie til din foretrukne go-to-hårolie og opleve øget hårvækst.,
Gurkemeje Olie for Kræft
En undersøgelse fra 2008 om fordelene ved at curcumin for kræft udtalt, at “en “old-age” sygdom såsom kræft kræver en “ældgammel” behandling.”
Der er blevet foretaget en hel del forskning i det seneste i forhold til gurkemeje tilskud til kræftpatienter. I laboratoriet har forskellige undersøgelser vist, at curcumin, gurkemeje kraftfulde helbredende middel, kan hæmme og mindske væksten af kræftceller.,
En artikel fra 2006 med titlen, Biological Effects of Curcumin and Its Role in Cancer Chemoprevention and Therapy, udtalte, at curcumin kan “fungere som et kemopreventivt middel i kræft i tyktarm, mave og hud” og kan faktisk arbejde på molekylært niveau for potentielt at forhindre og endda behandle kræft.faktisk viste en undersøgelse fra 2012, der involverede 44 mandlige deltagere med læsioner i deres tyktarm, der muligvis kunne blive kræft, at ved at supplere med 4 GM gurkemeje hver dag i en måned viste læsionerne betydelige reduktioner med 40%.,det interessante er, at curcumin er selektiv i sin evne til at dræbe kræftceller og ikke normale celler, hvilket gør “curcumin til en attraktiv kandidat til lægemiddeludvikling”, som denne undersøgelse konkluderede.
Der er lovende forskning, som viser, at curcumin kombineret med turmerones, (den æteriske olie komponent af gurkemeje) hæmmer kræft i tyktarmen i lab mus, og at denne kombination, “kan blive en kraftfuld metode til forebyggelse af inflammation, der er tilknyttet kolon carcinogenese.,”
for at tage curcumin på et terapeutisk niveau (helst med en absorptionsforstærker som sort peber), skal du kontakte din læge eller holistisk praktiserende læge.
Gurkemeje Olie til Hjernen
Før vi tager et kig på, hvordan curcumin forbedrer hjernen og kognitiv funktion, lad os tage et hurtigt kig på årsagen bag nogle af disse invaliderende hjerne lidelser.,
det blev tidligere antaget, at neuroner i hjernen kun danner nye forbindelser i barndommen, men det vides nu, at neuroner i hjernen ikke kun kan danne forbindelser senere i livet, men at disse forbindelser i visse områder af hjernen faktisk kan vokse og formere sig.
Brain-Derived Neurotrophic Factor eller BDNF, er det vigtigste hormon i hjernen, der er ansvarlige for at danne nye neuron-forbindelser, og nedsatte niveauer af det vigtige hormon, der er knyttet til mange hjerne lidelser, såsom Alzheimers sygdom, demens og depression.
det er her curcumin kommer i billedet., Undersøgelser har vist, at curcumin kan øge niveauet af BDNF i hjernen. Dette kan faktisk forsinke eller potentielt endda vende hjernesygdomme, hjælpe med at bekæmpe hjernecelledegeneration og forbedre hjernens funktion positivt.
En undersøgelse fra 2007 konkluderede, at “curcumin er en stærk kandidat til brug ved forebyggelse eller behandling af større deaktivering af alder-neurodegenerative sygdomme som Alzheimers, Parkinsons sygdom og slagtilfælde.”
indånding af gurkemeje æterisk olie er yderst effektiv til at øge hukommelsen, kognitiv funktion og forbedre koncentrationen.,faktisk viste en undersøgelse, at aromatisk (ar-) turmeron, et bioaktivt middel af gurkemejeolie, forhindrer mikroglia (en type hjerne-og rygmarvscelle, der beviser tilstedeværelsen af hjernesygdom), der skal aktiveres. En anden undersøgelse konkluderede også, at ar-turmerone “udgør en lovende kandidat til at støtte regenerering i neurologisk sygdom.,”
Gurkemeje Olie for Inflammation og Smerte
Selvom kortsigtede inflammation er vigtigt i bekæmpelsen af infektioner, forskning viser, at kronisk eller langvarig betændelse er en af de vigtigste medvirkende faktorer til, at næsten alle større sygdom i dag, herunder kræft, hjertesygdomme, slagtilfælde, hjerne lidelser, gigt og mange flere negative lidelser. Når det er sagt, skal alt, hvad der kan hjælpe med at bekæmpe eller forhindre denne betændelse, betragtes som utroligt vigtigt i kampen mod disse sygdomme.,
forskning har vist, at curcumin er en kraftig antiinflammatorisk og faktisk kan bekæmpe betændelse på molekylært niveau. Curcumin blokerer molekylet NF-kB, der er ansvarlig for aktivering af gener i cellekerner, der udløser betændelse. Faktisk har undersøgelser beskrevet sin styrke til at være lige så effektiv som antiinflammatoriske lægemidler-uden de ubehagelige bivirkninger.
høj kvalitet therapeutic-grade gurkemejeolie indeholder over 60% alpha-curcumen, et ses .uiterpen carbonhydrid, der giver gurkemeje det er utrolige antiinflammatoriske helbredende egenskaber., Denne forbindelse tillader gurkemejeolie at lindre betændelse forbundet med kronisk sygdom, ledsmerter, muskelsmerter, gigt, betændelse i fordøjelseskanalen og mere.
Sådan bruges gurkemejeolie til betændelse og smerter:
antiinflammatorisk salve: for at lindre topisk betændelse blandes 4-5 dråber gurkemejeolie med en spsk. sød mandel eller olivenolie og gælder for det berørte område. Gentag to gange om dagen for de bedste resultater., For at mindske smerter forbundet med betændelse og forbedre virkningerne af gurkemejeolie, tilsættes også et par dråber røgelse æterisk olie til blandingen.
gurkemejeolie til afgiftning
leveren er et vitalt organ, der er ansvarlig for afgiftning af kroppen, så det er vigtigt at sikre, at kroppen er fri for toksiner. Gurkemeje er blevet brugt holistisk til at opretholde levers sundhed, og undersøgelser viser, at gurkemeje er “hepatoprotektiv”, hvilket betyder, at det beskytter leveren, hovedsageligt på grund af at det er en kraftig antiinflammatorisk.,
En undersøgelse offentliggjort i BMC Supplerende & Alternativ Medicin konkluderede, at gurkemeje ekstrakt er beskyttet leveren fra en stærk kemisk stof kaldet methotrexat (MTX), og hjalp med at rense leveren fra MTX toksicitet. Ar-turmerone, den aktive ingrediens i gurkemejeolie er direkte forbundet med at støtte levers sundhed.
anden forskning har også dokumenteret, at når der administreres gurkemejeolie i en måned, steg antio .idanten .ymer i lever fra laboratoriemus., Undersøgelsen konkluderede, at ” gurkemejeolie har potentielle sundhedsmæssige fordele, da det kan fjerne de frie radikaler og producere betydelige antiinflammatoriske og antinociceptive aktiviteter.”
Gurkemeje Olie for Immunitet
, Når det kommer til opbygning af immunitet, gurkemeje æteriske olie indeholder effektive, aktive ingredienser, der tilbyder effektiv støtte til kroppens medfødte naturlige forsvar. Gurkemeje immunforstærkende fordele kan faktisk understøtte kroppens reaktion i forbindelse med allergener.,
En undersøgelse i det italienske Tidsskrift for Biokemi dokumenteret, at curcumin aktiverer frigivelsen af bilirubin, en vigtig antioxidant, der er ansvarlige for at styrke immunforsvaret.
kombinationen af biologisk aktive forbindelser i olien tilbyder alt fra at være antibakterielle og antifungale til antiseptiske og antiinflammatoriske. Dette hjælper med at afværge indtrængende, opbygge immunitet og holde betændelse i kontrol.,
Hvordan man kan bruge gurkemeje olie for immunitet:
Diffus: Når influenza sæsonen er lige rundt om hjørnet, eller nogen derhjemme er under vejr, som en forebyggende foranstaltning, diffuse et par dråber af gurkemeje, æterisk olie i din diffuser, og lad den helbredende dampe svæver gennem luften.
Gurkemeje Olie for Koldt og Overbelastning
En nylig artikel offentliggjort i Maj 2017 dokumenteret, at det aktive stof i gurkemeje, curcumin, blev “fundet til at undertrykke virus, herunder hepatitis, herpes, chikungunya, influenza-A, HIV og HPV.,”
artiklen citerede flere undersøgelser støttet af stærk forskning, der beviser gurkemeje ‘ s rolle i at forringe vira fra at multiplicere og beskytte kroppen mod at sprede infektion til andre celler. I en sådan undersøgelse opdagede forskere, at curcumin forhindrer influen .avirus i at binde til røde blodlegemer.
faktisk Mike Adams, lab direktør i internationalt akkrediteret laboratorium, CWC Labs, hedder det, at “hvis gurkemeje var blevet opfundet af en medicinalvirksomhed, at det ville blive hyldet som den største gennembrud i medicinsk historie.,”
gurkemeje æterisk olie indeholder kraftige helbredende egenskaber til bekæmpelse af symptomer på kulde, hoste og influen .a. Det kan hjælpe alt fra overbelastning og hoste til lindring af bronchiale infektioner.
Sådan bruges gurkemejeolie til forkølelse og influen .a:
1. Dampindånding: tilsæt 5-6 dråber 100% ren og naturlig gurkemeje æterisk olie til en skål varmt vand, læg et håndklæde over hovedet og indånd de potente dampe i 5-10 minutter. Den varme damp hjælper med at tynde og dræne stædig slim, og de antibakterielle egenskaber ved gurkemejeolie hjælper med at bekæmpe forkølelse og influen .akim., De antiinflammatoriske egenskaber ved olien hjælper også med at berolige betændte luftveje og næsepassager.
2. Diffus: tilsæt 5 dråber gurkemejeolie til din diffusor lige før sengetid. Indånd de medicinske dampe hele natten lang.
9. Gurkemeje Olie for Depression
Vidste du, at gurkemeje er potentielt lige så effektiv som medicin Prozac til behandling af depression?, 2014 undersøgelse rapporterede, at i en kontrolleret undersøgelse af 60 patienter, opdelt i tre grupper, efter en periode på 6 uger, curcumin viste forbedringer svarende til prozac, hvilket betyder, at gurkemeje er en side-effekt, gratis naturlige anti-depressivt.
den aktive forbindelse curcumin øger også BNDF-niveauer, hvilket hjælper med at lindre depressionssymptomer. Lave niveauer af BNDF (hjerneafledt neurotrofisk faktor) er ansvarlig for at udløse depression, og mange andre hjerneforstyrrelser, og curcumin har evnen til at bremse og muligvis vende disse virkninger.,
Der er også forskning, der tyder på, at curcumin kan øge kemikalier eller neurotransmittere i hjernen som dopamin og serotonin, der forbedrer stemningen og fremmer positiv tænkning.
Sådan bruges gurkemejeolie til depression:
1. Inhal Directlyr direkte: når du føler dig lav eller ængstelig inhalerer gurkemeje æterisk olie direkte fra flasken eller ved at gnide på håndfladerne og cupping dine hænder over dit ansigt. Træk vejret dybt!
2. Diffus: når som helst du vil føle dig rolig og afslappet diffus et par dråber gurkemejeolie i luften. Olien vil hjælpe med at balancere humør og lindre stress., Dette er dejligt at gøre, når man mediterer, læser eller lige før sengetid.
Gurkemeje Olie til Gigt-og ledsmerter
Gigt er mest almindeligt tilknyttet en form for betændelse i leddene, og som berører millioner af mennesker over hele verden. At være en potent antiinflammatorisk er der stærk forskning, der tyder på, at curcumin potentielt kan hjælpe med at støtte arthritis smerte.faktisk i gammel ayurvedisk medicin og traditionel kinesisk medicin har gurkemeje længe været brugt til at lindre ledd og arthritisk smerte og hævelse.,
gurkemeje essentiel olies aktive forbindelser blokerer inflammatoriske en .ymer og kemikalier, der kan udløse leddene til at svulme. Derudover kvæler de stærkt koncentrerede antio .idanter, der er til stede i olien, frie radikaler, der nedbryder brusk.
i en undersøgelse fra 2012 af patienter med reumatoid arthritis viste curcumin sig at være mere potent og effektivt end et antiinflammatorisk lægemiddel, og undersøgelsen konkluderede, at “curcumin-gruppen viste den højeste procentdel af forbedring”, og at “vigtigere, curcumin-behandling viste sig at være sikker og ikke vedrørte nogen bivirkninger.,”
en anden undersøgelse rapporterede, at curcumin var lig med ibuprofen for at give smertelindring og mobilitetsforbedring for patienter, der lider af knæartrose.
Sådan bruges gurkemejeolie til gigt og ledsmerter:
massageolie: bland 3-5 dråber gurkemeje æterisk olie med 1 tsk. af en bærerolie, såsom moringa-olie (en påvist antiinflammatorisk med kraftige helbredende egenskaber for at lindre smerter og betændelse forbundet med gigt). Massage godt ind i smertefulde led og muskler to gange om dagen.,
Gurkemeje Olie for Herpes
herpes simplex virus (HSV) kan udløse både mundtlig og genital herpes, hvilket resulterer i blister dannelse, feber, og kropslige ømhed og smerter. Mens der ikke er nogen kendt kur mod HSV-virus, kan gurkemeje æterisk olie bidrage til at reducere sværhedsgraden og varigheden af infektionen.
Curcumin lindrer betændelse, fremskynder blisterheling og understøtter immunitet, som holder infektionen i skak og styrer den fra at blusse op yderligere.,
Sådan bruges gurkemeje æterisk olie til herpes:
Blister salve: i tilfælde af genital herpes kombineres 3-4 dråber gurkemeje æterisk olie med 1 tsk. af kokosolie (en fremragende anti-inflammatorisk) og anvende liberalt på blærer og sår dagligt. I tilfælde af blærer forårsaget af oral herpes kan du bruge en øreknop til at anvende den samme blanding på orale blemmer.
gurkemejeolie til hjertesundhed
utallige mennesker bukker under for hjertesygdomme hvert år., Med dødsfald stigende, er det vigtigt at kigge efter naturlige kurer, der kan understøtte hjertesundhed. De fleste mennesker er nok ikke klar over, at curcumin er langt en af de bedste naturlige midler til at fremme hjerte-kar-sundhed og lavere kolesterol.
Der er mange forskningsundersøgelser, der viser, hvordan curcumin understøtter hjertesundhed., En undersøgelse fra 2009, der dokumenterer fordelene ved curcumin, siger, at “moderne videnskabelig forskning har vist sin antiinflammatoriske, antio .idant, anti-kræftfremkaldende, anti-trombotiske og kardiovaskulære beskyttende virkninger”, og rapporterer, at curcumin faktisk kan vende flere faktorer, der forårsager hjerteproblemer.faktisk beskytter curcumin hjertet på flere måder. Det hjælper med at afgifte leveren, som begrænser produktionen af kolesterol, og hjælper faktisk leveren med at skylle større mængder dårligt kolesterol ud., Det hjælper også med at reducere betændelse og begrænse o .idation (som lært ovenfor), som kan bidrage til dårlig hjertesundhed.
endnu vigtigere forbedrer curcumin foringen af blodkar eller endotelet. Dens kraftfulde antioxidanter forhindrer frie radikaler i at ødelægge blodkar og begrænse plak fra fastholdelsen af blodkarrenes vægge. Beskadigede og plak-foret blodkar hindre blodgennemstrømningen forårsager de to største mordere-hjerteanfald og slagtilfælde.,
Ved at beskytte endothelium, sammen med dens antiinflammatoriske og antioxidante egenskaber, curcumin hjælper med at sænke blodtrykket, fremme væksten af friske røde blod celler og beskytter mod træthed, anæmi, forhøjet blodtryk, hjertesygdomme og slagtilfælde.
gurkemejeolie til tænder og Oral sundhed
at være en potent antimikrobiel og antiinflammatorisk det er ingen overraskelse, at gurkemeje kan hjælpe med at reducere betændelse relateret til tænder, tyggegummi og mundhygiejne problemer.,
en undersøgelse dokumenterede, at “gurkemeje bestemt er et godt supplement til mekanisk plakkontrol” sammenlignet med medicineret mundskyl, og at det faktisk kunne være et bedre billigt alternativ.
En anden undersøgelse rapporterede, at gurkemejeolie ved en 100% koncentration besidder antimikrobiel aktivitet mod P. gingivalis og kan hjælpe med forebyggelse og behandling af parodontitis, hvilket er betændelsen i vævene, der understøtter tænderne.
Sådan bruges gurkemejeolie til tænder og oral sundhed:
1., Føj til din tandpasta: tilsæt 1-2 dråber gurkemejeolie til en lille tandpasta på din tandbørste og børst i 1-2 minutter. Dette vil hjælpe med at forhindre tandkødssygdomme og berolige betændte tandkød.
2. Daglig mundskyl: fyld 2 kopper vand i en glasflaske og tilsæt 5-6 dråber gurkemejeolie. Ryst godt. Brug to gange om dagen for at forhindre tandkødssygdomme og holde munden frisk og sund. Du kan også tilføje 1-2 dråber pebermynte æterisk olie til minty frisk ånde!,
Gurkemeje Olie for Fordøjelsen
Gurkemeje traditionelt er blevet brugt til at hjælpe med fordøjelsen spørgsmål, og er kendt for at reducere oppustethed og kramper, fremme fjernelse af gas fra systemet og støtte fordøjelsessystemet.
Zingeriberen og 6-gingerol, er nøglekomponenterne i gurkemeje æterisk olie, der vides at have en stærk indflydelse på fordøjelsessystemet / mave-tarmsystemet. Gurkemejeolie stimulerer produktionen af mavesaft og hjælper med at lindre symptomerne på irritabelt tarmsyndrom, sår og andre fordøjelsessygdomme.,
15. Gurkemejeolie til sår
at være en helt naturlig antiseptisk og antimikrobiel gurkemejeolie kan bruges som desinfektionsmiddel til mindre skraber, udskæringer og forbrændinger. Som en potent antiinflammatorisk gurkemejeolie hjælper med at reducere betændelse, og også antio .idantegenskaberne hjælper med at fremskynde helingen og mindske dannelsen af ar.,
Sådan bruges gurkemejeolie til sår:
helbrede ar: til mindre udskæringer og forbrændinger skal du kombinere 2-3 dråber gurkemeje æterisk olie med en bærerolie, såsom emu-olie (kendt for at fremme sårheling) og anvende på det berørte område for at fremskynde helingen.
bivirkninger og advarsler
æteriske olier er naturlige, men kraftfulde. Nogle mennesker kan udvikle en allergisk reaktion på enhver olie, så det er altid bedst at prøve lidt ved at lave en lille hudplasttest på din arm eller ben (aldrig dit ansigt eller nakke) for at sikre dig, at du ikke har en bivirkning.,
Hvis du er gravid eller ammer, eller på nogen form for medicin, skal du kontakte din læge, før du bruger æteriske olier.
Hvad skal man kigge efter, når man køber æteriske olier?
, Når du køber æteriske olier sørg for, at flasken siger, at 100% rene æteriske olie, og har det rigtige navn på de arter, der er nævnt på etiketten af flasken.eksempel for gurkemeje: (Curcuma Longa). Hvis du ser ordet ‘duft’ betyder det næsten altid, at der er andre tilsætningsstoffer.,ideelt set er det altid bedst at købe æteriske olier, der er mærket som “terapeutisk kvalitet”, hvilket betyder, at de er fri for toksiner og kemikalier og er ufiltrerede og ufortyndede.
pas også på genetisk modificerede ingredienser og vælg ikke-GMO-æteriske olier.
sidste ord
Der er ingen fast opskrift, når det kommer til æteriske olier, og hvad der muligvis fungerer for dig, fungerer muligvis ikke for en anden., Da vi alle er biokemisk eksklusive, er det bedst at eksperimentere med en række æteriske olier, være opmærksom på din krop og finde de “personlige blandinger”, der fungerer mest optimalt for dig.
Tilbage til dig! Har du draget fordel af at bruge gurkemeje æterisk olie? Vi vil meget gerne høre, hvordan gurkemeje æterisk olie har hjulpet dig.