vers, Houtachtig met kruidige tonen-kurkuma, de helder geel-oranje wortel, een nietje kruid in de Indiase en Aziatische keuken, letterlijk betekent ‘heilige aarde’ in het Latijn – en terecht. Boordevol krachtige fytochemicaliën zit deze geweldige “superfood” boordevol ongelooflijke gezondheidsbevorderende voordelen!,
Modern research gepubliceerd in 2011 getiteld, Turmeric, the Golden Spice, suggereert dat, “de activiteiten van kurkuma omvatten antibacteriële, antivirale, anti-inflammatoire, antitumor, antioxidant, antiseptisch, cardioprotectief, hepatoprotectief, nefroprotectief, radioprotectief, en spijsvertering.”
kurkuma wordt al duizenden jaren gebruikt in het Indiase subcontinent en delen van Azië en komt uit de Zingiberaceae-plantenfamilie (dezelfde familie als gember), en wordt zowel gebruikt als kruid voor smaak-en kleurvoeding als als geneeskrachtig kruid.,Studies uitgevoerd door de moderne wetenschap vandaag hebben ondersteund wat mensen in India en Azië al eeuwen weten – dat kurkuma in feite actieve verbindingen bevat, waardoor het een van de krachtigste genezende kruiden op de planeet is.
kurkuma essentiële olie en curcumine
een van de belangrijkste actieve verbindingen in kurkuma is curcumine, een super krachtige antioxidant en ontstekingsremmend.,
Een studie uit 2008 concludeerde dat “curcumine al eeuwenlang op grote schaal wordt gebruikt in de Ayurvedische geneeskunde, omdat het niet-toxisch is en een verscheidenheid aan therapeutische eigenschappen heeft, waaronder antioxidant, analgetisch, ontstekingsremmend, antiseptisch en anticarcinogeen.”
extract uit de wortels, ook wortelstokken genoemd, via het proces van stoomdestillatie, kurkuma etherische olie is veel meer geconcentreerd dan de poedervorm. Het aroma van kurkuma olie lijkt ook erg op de vers gesneden wortel – houtachtig en aards met een vleugje kruiden., En net als het poeder, is de olie ook verpakt met antibacteriële, schimmeldodende, antivirale, anti-worm, anti-allergische en anti-parasitaire helende eigenschappen.
soms worden de woorden “kurkuma” en “curcumine” door elkaar gebruikt, maar curcumine is slechts een van de vele actieve ingrediënten die in de kurkuma-plant worden aangetroffen. De vele andere fytochemicaliën (biologisch actieve verbindingen) gevonden in kurkuma olie zijn eigenlijk vrij complex. In feite is kurkuma olie bekend om meer dan 300 fenolische verbindingen te bevatten!,
de belangrijkste verbindingen, ar-turmeron, Alfa-turmeron, bèta-turmeron en curcumine zijn sesquiterpenen, moleculen die in staat moeten zijn om door de bloed-hersenbarrière te gaan die zuurstof in de hersenen bevordert. Sesquiterpenen hebben ook uitstekende antiseptische en ontstekingsremmende eigenschappen en kunnen hormonale balans brengen, de gezondheid van de lever bevorderen, ontstoken weefsels kalmeren en de klieren stimuleren.
het bovenstaande zijn slechts enkele van de vele redenen waarom kurkuma essentiële olie een nietje moet zijn in uw medicijnkastje., Lees verder om de top 15 krachtige kurkuma essentiële olie toepassingen en voordelen te ontdekken:
kurkuma olie voor de huid
in Zuid-Azië en de Ayurvedische geneeskunde wordt kurkuma al eeuwenlang gebruikt als een natuurlijk middel om huidaandoeningen te behandelen, waaronder het verminderen van acne, het verminderen van vlekken en littekens en het ontmoedigen van gezichtshaargroei bij vrouwen.
nou, mensen vroeger wist wat ze deden als onderzoek vandaag bewijst dat kurkuma, met zijn rijke antiseptische en geconcentreerde antioxidant eigenschappen, is uitstekend voor de behandeling van alle soorten huidaandoeningen!, Het aanbrengen van kurkuma etherische olie kan helpen bij de behandeling van huidaandoeningen, de elasticiteit van de huid verbeteren, rimpels verminderen en zonnebrand behandelen.
hoe wordt kurkuma-olie gebruikt voor de huid:
1. Strijd acne natuurlijk: als een krachtige antimicrobiële kurkuma essentiële olie maakt een uitstekende acne vechter. De olie helpt op natuurlijke wijze puistjes uit te drogen en toekomstige puistjes te voorkomen. Meng 2-3 druppels kurkuma essentiële olie met een drager olie zoals tamanu Olie (geprezen als een natuurlijke acne kuur) en breng aan op de getroffen gebieden dagelijks.
2., Verminder vlekken en verlicht de huid: kurkuma is vaak een belangrijk ingrediënt gebruikt in anti-vlekken en anti-litteken huid crèmes. Gebruik 1-2 druppels kurkuma etherische olie met een dragerolie zoals organische arganolie (een helende moisturizer) om de huid te verlichten en oneffenheden te vervagen.
3. Treat sunburn: een 2011 studie gepubliceerd in het Journal of Cosmetic Dermatology gedocumenteerd dat curcuma longa extract, of kurkuma essentiële olie gebruikt in huid crèmes, kan beschermen tegen de schadelijke effecten van de zon., De studie concludeerde dat de ” fotoprotectieve eigenschappen “van het extract” resulteerden in verbetering van de huideigenschappen zoals hydratatie van de huid en talggehalte.”Om irritatie en roodheid van zonnebrand te kalmeren, meng 1-2 druppels kurkuma olie met jojoba olie en breng aan op de getroffen gebieden.
4. Zacht gebarsten hakken: week voeten in warm water gedurende 10-15 minuten en dep droog met een handdoek. Meng een paar druppels kurkuma olie met een dragerolie zoals ricinusolie (een uitstekende ontgifter) en breng royaal aan op je hielen. Herhaal wekelijks, bij voorkeur voor het slapen gaan voor natuurlijk zachte hakken!
5., Anti-aging regime: boordevol antioxidanten kan kurkuma olie je gezichtshuid zacht en soepel houden, fijne lijntjes verminderen en je huid een gezonde gloed geven. Combineer kurkuma essentiële olie in een 1: 1 verhouding met een dragerolie. Dus bijvoorbeeld, als je 5 druppels amandelolie gebruikt, meng er 5 druppels kurkuma olie in en masseer met je vingertoppen zachtjes in rimpelgevoelige gebieden zoals de slapen, en rond het mondgebied en de neus. Gebruik dagelijks als onderdeel van uw nachtelijke routine voor de beste resultaten.,
kurkuma olie voor haar
kurkuma essentiële olie is rijk aan antioxidanten waardoor het uitstekend geschikt is om nieuwe cellen te stimuleren om te groeien, gezonde haarfollikels te bevorderen en haaruitval te voorkomen. De ontstekingsremmende eigenschappen van de olie dragen bij aan het verminderen van ontsteking van de hoofdhuid en het verbeteren van de haargroei.
hoe wordt kurkuma olie voor haar gebruikt:
1. Ontdoen van roos natuurlijk: voeg een paar druppels kurkuma olie aan een drager olie zoals neem olie (uitstekend voor roos en het elimineren van luizen) of arganolie (een geweldige haar conditioner)., De krachtige ontstekingsremmende eigenschappen van kurkuma olie helpen om roos op afstand te houden en een geïrriteerde hoofdhuid te kalmeren.
2. Behandel hoofdhuid voorwaarden: een schimmelinfectie kan leiden tot een rode, jeukende, geïrriteerde hoofdhuid. De antiseptische en ontstekingsremmende eigenschappen van kurkuma olie kunnen de symptomen van uw hoofdhuid verlichten en een infectie in zijn sporen stoppen.
3. Bevorder haargroei: rijk aan meer dan 300 biologisch actieve verbindingen en antioxidanten, als u uw haar gezond en sterk wilt houden, voeg dan gewoon een paar druppels kurkuma olie toe aan uw favoriete go-to haarolie en ervaar verhoogde haargroei.,
kurkuma olie voor kanker
een studie uit 2008 naar de voordelen van curcumine voor kanker stelde dat “een” ouderdoms “ziekte zoals kanker een” eeuwenoude ” behandeling vereist.”
Er is de laatste tijd nogal wat onderzoek gedaan met betrekking tot kurkuma suppletie voor kankerpatiënten. In het lab hebben verschillende studies aangetoond dat curcumine, het krachtige helende middel van kurkuma, de groei van kankercellen kan remmen en verminderen., een artikel uit 2006 getiteld, Biological Effects of curcumine and Its Role in Cancer Chemoprevention and Therapy, stelde dat curcumine “kan fungeren als een chemopreventive agent in kanker van de dikke darm, maag en huid” en daadwerkelijk kan werken op moleculair niveau om mogelijk kanker te voorkomen en zelfs te behandelen.
in feite toonde een studie uit 2012 onder 44 mannelijke deelnemers met laesies in hun dikke darm die mogelijk kanker kunnen veroorzaken, aan dat door dagelijks gedurende een maand 4gms kurkuma aan te vullen, de laesies een significante afname van 40% vertoonden.,wat interessant is, is dat curcumine selectief is in zijn vermogen om kankercellen te doden en niet in normale cellen, waardoor “curcumine een aantrekkelijke kandidaat is voor de ontwikkeling van geneesmiddelen”, zoals deze studie concludeerde.er is veelbelovend onderzoek om aan te tonen dat curcumine in combinatie met turmeronen (de essentiële oliecomponent van kurkuma) darmkanker Remt bij laboratoriummuizen, en dat deze combinatie “een krachtige methode kan worden voor het voorkomen van ontsteking-geassocieerde Colon carcinogenese.,”
raadpleeg uw arts of holistische arts om curcumine op therapeutisch niveau in te nemen (bij voorkeur met een absorptieversterker zoals zwarte peper).
kurkuma olie voor de hersenen
voordat we kijken naar hoe curcumine de hersenen en cognitieve functies verbetert, laten we snel kijken naar de reden achter sommige van deze slopende hersenaandoeningen.,er werd eerder aangenomen dat neuronen in de hersenen pas in de kindertijd nieuwe verbindingen vormen, maar het is nu bekend dat neuronen in de hersenen niet alleen later in het leven verbindingen kunnen vormen, maar dat in bepaalde delen van de hersenen deze verbindingen daadwerkelijk kunnen groeien en vermenigvuldigen.
neurotrophic Factor of BDNF, is het belangrijkste hormoon in de hersenen dat verantwoordelijk is voor het vormen van nieuwe neuronverbindingen, en verlaagde niveaus van dit essentiële hormoon zijn gekoppeld aan vele hersenaandoeningen zoals de ziekte van Alzheimer, dementie en depressie.
Dit is waar curcumine in de afbeelding komt., Studies hebben aangetoond dat curcumine niveaus van BDNF in de hersenen kan verhogen. Dit kan eigenlijk vertragen of potentieel zelfs hersenaandoeningen omkeren, helpen de degeneratie van hersencellen te bestrijden en de hersenfunctie positief verbeteren.
een studie uit 2007 concludeerde dat “curcumine een sterke kandidaat is voor gebruik bij de preventie of behandeling van ernstige, aan de leeftijd gerelateerde neurodegeneratieve ziekten zoals Alzheimer, Parkinson en beroerte.”
Het inademen van kurkuma essentiële olie is zeer effectief voor het stimuleren van het geheugen, cognitieve functie en het verbeteren van de concentratie.,een studie toonde aan dat aromatische (ar-) turmeron, een bioactief middel van kurkuma-olie, de activering van microglia (een type hersencel en ruggenmergcel die de aanwezigheid van hersenziekte bewijst) belemmert. Een andere studie concludeerde ook dat, ar-turmerone ” een veelbelovende kandidaat is om regeneratie in neurologische ziekte te ondersteunen.,”
kurkuma olie voor ontsteking en pijn
hoewel kortdurende ontsteking essentieel is bij het bestrijden van infecties, toont onderzoek aan dat chronische of langdurige ontsteking een van de belangrijkste bijdragende factoren is voor bijna elke belangrijke ziekte vandaag, waaronder kanker, hartziekte, beroerte, hersenaandoeningen, artritis en nog veel meer ongunstige aandoeningen. Dat gezegd hebbende, alles wat kan helpen bestrijden of voorkomen van deze ontsteking moet worden beschouwd als ongelooflijk belangrijk in de strijd tegen deze ziekten.,
onderzoek heeft aangetoond dat curcumine een krachtige ontstekingsremmer is en ontstekingen op moleculair niveau kan bestrijden. Curcumine blokkeert het molecuul NF-kB dat verantwoordelijk is voor het activeren van genen in cellen die ontstekingen veroorzaken. In feite hebben studies beschreven dat de potentie zo effectief is als ontstekingsremmende geneesmiddelen-zonder de onaangename bijwerkingen.
hoogwaardige therapeutische kurkuma olie bevat meer dan 60% Alfa-curcumeen, een sesquiterpeen koolwaterstof, die kurkuma haar ongelooflijke anti-inflammatoire helende eigenschappen geeft., Deze verbinding maakt kurkuma olie om ontsteking geassocieerd met chronische ziekte, gewrichtspijn, spierpijn, jicht, ontsteking van het spijsverteringskanaal en nog veel meer te verlichten.
hoe wordt kurkuma olie gebruikt voor ontsteking en pijn:
ontstekingsremmende zalf: om plaatselijke ontsteking te verlichten meng 4-5 druppels kurkuma olie met een El. van plantaardige olie zoals zoete amandel of olijfolie en breng aan op het getroffen gebied. Herhaal twee keer per dag voor het beste resultaat., Om pijn geassocieerd met ontsteking te verminderen en de effecten van kurkuma olie te verbeteren, voeg een paar druppels wierook etherische olie toe aan de mix.
kurkuma olie voor ontgifting
de lever is een vitaal orgaan dat verantwoordelijk is voor de ontgifting van het lichaam. Kurkuma is holistisch gebruikt om de gezondheid van de lever te handhaven en studies tonen aan dat kurkuma is “hepatoprotective,” wat betekent dat het beschermt de lever, voornamelijk te wijten aan het feit dat het een krachtige anti-inflammatoire.,
een studie gepubliceerd in BMC Complementary & Alternative Medicine concludeerde dat kurkuma-extract de lever beschermde tegen een sterke chemische stof genaamd methotrexaat (MTX) en daadwerkelijk hielp om de lever te reinigen van MTX-toxiciteit. Ar-turmerone, het actieve ingrediënt in kurkuma olie is direct gekoppeld aan het ondersteunen van de gezondheid van de lever.
ander onderzoek heeft ook aangetoond dat bij toediening van kurkuma olie gedurende een maand, antioxiderende enzymen in de levers van laboratoriummuizen stegen., De studie concludeerde dat ” kurkuma olie potentiële gezondheidsvoordelen heeft omdat het de vrije radicalen kan opvangen en significante ontstekingsremmende en antinociceptieve activiteiten kan produceren.”
kurkuma olie voor immuniteit
als het gaat om het opbouwen van immuniteit kurkuma essentiële olie bevat krachtige actieve ingrediënten die een stevige ondersteuning bieden aan de natuurlijke afweer van uw lichaam. Kurkuma ‘ s immuunverhogende voordelen kan eigenlijk ondersteuning van de reactie van het lichaam in het omgaan met allergenen.,
een studie in het Italiaanse Journal of Biochemistry documenteerde dat curcumine de afgifte van bilirubine activeert, een belangrijke antioxidant die verantwoordelijk is voor het versterken van de immuunrespons.de combinatie van biologisch actieve bestanddelen in de olie biedt alles van antibacterieel en antischimmelmiddel tot antiseptisch en ontstekingsremmend. Dit helpt indringers af te weren, immuniteit op te bouwen en ontstekingen onder controle te houden.,
hoe kurkuma olie te gebruiken voor immuniteit:
diffuus: wanneer het griepseizoen net om de hoek is of iemand thuis ziek is, diffuus als preventieve maatregel een paar druppels kurkuma essentiële olie in uw diffusor en laat de helende dampen door de lucht wapperen.
kurkuma olie voor verkoudheid en congestie
een recent artikel gepubliceerd in Mei 2017 documenteerde dat de werkzame stof in kurkuma, curcumine, “bleek virussen te onderdrukken, waaronder hepatitis, herpes, chikungunya, influenza-A, HIV en HPV., het artikel citeerde een aantal studies die ondersteund werden door sterk onderzoek dat de rol van kurkuma aantoonde bij het verminderen van virussen door zich te vermenigvuldigen en het lichaam te beschermen tegen het verspreiden van infecties naar andere cellen. In een dergelijk onderzoek ontdekten wetenschappers dat curcumine voorkomt dat het influenzavirus zich bindt aan rode bloedcellen.Mike Adams, labdirecteur van het internationaal geaccrediteerde wetenschapslaboratorium, CWC Labs, stelt dat ” als kurkuma was uitgevonden door een farmaceutisch bedrijf, het zou worden geprezen als de grootste doorbraak in de medische geschiedenis.,”
kurkuma essentiële olie bevat krachtige helende eigenschappen om de symptomen van verkoudheid, hoest en griep te bestrijden. Het kan alles helpen van congestie en hoesten tot het verlichten van bronchiale infecties.
hoe wordt kurkuma-olie gebruikt bij koude en griep:
1. Stoominhalatie: voeg 5-6 druppels van 100% pure en natuurlijke kurkuma essentiële olie toe aan een kom met heet water, leg een handdoek over je hoofd en inhaleer de krachtige dampen gedurende 5-10 minuten. De hete stoom helpt om hardnekkige slijm te verdunnen en af te voeren en de antibacteriële eigenschappen van kurkuma olie helpen om koude en griepkiemen te bestrijden., De ontstekingsremmende eigenschappen van de olie helpen ook om ontstoken luchtwegen en neusholtes te kalmeren.
2. Diffuus: voeg 5 druppels kurkuma olie toe aan uw diffuser vlak voor het slapengaan. Adem de hele nacht de medicinale dampen in.
9. Kurkuma olie voor depressie
Wist u dat kurkuma potentieel even effectief is als het geneesmiddel Prozac bij de behandeling van depressie?, Een studie uit 2014 meldde dat in een gecontroleerde studie van 60 patiënten verdeeld in drie groepen, na een periode van 6 weken, curcumine verbeteringen vertoonde die vergelijkbaar zijn met prozac, wat betekent dat kurkuma een neveneffect vrij natuurlijk antidepressivum is.
de werkzame stof curcumine verhoogt ook het BNDF-gehalte, wat helpt om depressiesymptomen te verlichten. Lage niveaus van BNDF (brain-derived neurotrophic factor) is verantwoordelijk voor het teweegbrengen van depressie en vele andere hersenaandoeningen en curcumine heeft het vermogen om deze effecten te beteugelen en mogelijk om te keren.,er is ook onderzoek dat suggereert dat curcumine chemische stoffen of neurotransmitters in de hersenen kan stimuleren, zoals dopamine en serotonine, die de stemming verbeteren en positief denken bevorderen.
hoe wordt kurkuma-olie gebruikt bij depressie:
1. Inhaleer direct: als u zich laag of angstig voelt, inhaleer dan de essentiële kurkuma-olie rechtstreeks uit de fles of door op de handpalmen te wrijven en uw handen over uw gezicht te cuppen. Haal diep adem!
2. Diffuse: wanneer u wilt voelen kalm en ontspannen diffuse een paar druppels kurkuma olie in de lucht. De olie zal helpen evenwicht stemming en verlichten stress., Dit is geweldig om te doen bij het mediteren, lezen of vlak voor het slapen gaan.
kurkuma olie voor artritis en gewrichtspijn
artritis wordt meestal geassocieerd met een soort ontsteking van de gewrichten en treft miljoenen mensen over de hele wereld. Omdat het een krachtige anti-inflammatoire is er sterk onderzoek om te suggereren dat curcumine zou kunnen helpen ondersteunen artritis pijn.in de oude Ayurvedische geneeskunde en de traditionele Chinese geneeskunde wordt kurkuma al lang gebruikt om gewrichts-en artritische pijn en zwelling te verlichten.,
De actieve bestanddelen van kurkuma etherische olie blokkeren ontstekingsenzymen en chemicaliën die gewrichten kunnen opzwellen. Bovendien, de sterk geconcentreerde antioxidanten aanwezig in de olie quash vrije radicalen die afbreken kraakbeen.
in een studie van 2012 bij patiënten met reumatoïde artritis bleek curcumine potenter en effectiever te zijn dan een ontstekingsremmend geneesmiddel, en de studie concludeerde dat “de curcuminegroep het hoogste percentage verbetering vertoonde” en dat “belangrijker nog, curcuminebehandeling veilig bleek te zijn en geen verband hield met bijwerkingen.,”
een andere studie meldde dat curcumine gelijk was aan ibuprofen voor het bieden van pijnverlichting en verbetering van de mobiliteit bij patiënten die lijden aan knieartritis.
hoe wordt kurkuma olie gebruikt bij artritis en gewrichtspijn:
Massage olie: meng 3-5 druppels kurkuma essentiële olie met 1 theelepel. van een dragerolie zoals moringaolie (een bewezen ontstekingsremmend middel met krachtige helende eigenschappen om pijn en ontsteking geassocieerd met artritis te verlichten). Masseer twee keer per dag goed in pijnlijke gewrichten en spieren.,
kurkuma olie voor Herpes
het herpes simplex virus (HSV) kan zowel orale als genitale herpes veroorzaken, wat resulteert in blaarvorming, koorts en lichamelijke pijn. Hoewel er geen bekende remedie voor het HSV-virus is, kan kurkuma essentiële olie helpen om de ernst en duur van de infectie te verminderen.
curcumine kalmeert ontstekingen, versnelt de blaargenezing en ondersteunt de immuniteit die de infectie op afstand houdt en voorkomt dat deze verder opflakkert.,
hoe wordt kurkuma essentiële olie gebruikt voor herpes:
Blisterzalf: in het geval van genitale herpes, combineer 3-4 druppels kurkuma essentiële olie met 1 theelepel. van kokosolie (een uitstekende anti-inflammatoire) en royaal aanbrengen op de blaren en zweren dagelijks. In het geval van blaren veroorzaakt door orale herpes kunt u een oorknop gebruiken om hetzelfde mengsel op orale blaren aan te brengen.
kurkuma olie voor de gezondheid van het hart
elk jaar bezwijken talloze mensen aan hartziekten., Met dodelijke slachtoffers op de stijging, is het belangrijk om te zoeken naar natuurlijke behandelingen die de gezondheid van het hart kunnen ondersteunen. De meeste mensen zijn zich waarschijnlijk niet bewust dat curcumine is veruit een van de beste natuurlijke remedies om cardiovasculaire gezondheid en lagere cholesterol te bevorderen.
Er zijn vele onderzoeken die aantonen hoe curcumine de gezondheid van het hart ondersteunt., Een 2009 studie documenteren van de voordelen van curcumine stelt dat, “modern wetenschappelijk onderzoek heeft aangetoond dat de anti-inflammatoire, anti-oxidant, anti-carcinogene, anti-trombotische, en cardiovasculaire beschermende effecten,” en meldt dat curcumine eigenlijk verschillende factoren die hartproblemen veroorzaken kan omkeren.in feite beschermt curcumine het hart op verschillende manieren. Het helpt om de lever die de productie van cholesterol remt ontgiften, en eigenlijk helpt de lever spoelen hogere hoeveelheden slechte cholesterol., Het helpt ook om ontstekingen te verminderen en oxidatie te beperken (zoals hierboven geleerd), wat kan bijdragen aan een slechte gezondheid van het hart.
belangrijker is dat curcumine de bekleding van bloedvaten of het endotheel verbetert. De krachtige antioxidanten voorkomen dat vrije radicalen bloedvaten vernietigen en beperken plaque van het vasthouden aan bloedvatwanden. Beschadigde en met plaque beklede bloedvaten belemmeren de bloedstroom, waardoor de twee grootste moordenaars – hartaanval en beroerte.,door het endotheel te beschermen, samen met zijn ontstekingsremmende en antioxiderende voordelen, helpt curcumine de bloeddruk te verlagen, de groei van verse rode bloedcellen te bevorderen en te beschermen tegen vermoeidheid, bloedarmoede, hoge bloeddruk, hartziekten en beroerte.
kurkuma olie voor tanden en mondgezondheid
omdat kurkuma een krachtige antimicrobiële en ontstekingsremmende werking heeft, is het geen verrassing dat kurkuma kan helpen ontstekingen gerelateerd aan tanden, tandvlees en mondgezondheid te verminderen.,
een studie documenteerde dat,” kurkuma is definitely a good adjunct to mechanical plaque control, ” in vergelijking met gemedicineerd mondwater, en dat het eigenlijk een beter low-cost alternatief zou kunnen zijn.een andere studie meldde dat kurkuma olie bij een concentratie van 100% antimicrobiële activiteit bezit tegen P. gingivalis, en kan helpen bij de preventie en behandeling van parodontitis, de ontsteking van de weefsels die de tanden ondersteunen.
hoe wordt kurkuma olie gebruikt voor tanden en mondgezondheid:
1., Voeg toe aan je tandpasta: voeg 1-2 druppels kurkuma olie toe aan een beetje tandpasta op je tandenborstel en borstel gedurende 1-2 minuten. Dit zal helpen tandvleesaandoeningen te voorkomen en ontstoken tandvlees te kalmeren.
2. Dagelijks mondwater: vul 2 kopjes water in een glazen fles en voeg 5-6 druppels kurkuma olie toe. Goed schudden. Gebruik twee keer per dag om tandvleesaandoeningen te voorkomen en uw mond fris en gezond te houden. U kunt ook 1-2 druppels pepermunt etherische olie toevoegen voor muntige frisse adem!,kurkuma olie voor de spijsvertering
kurkuma wordt van oudsher gebruikt om problemen met de spijsvertering op te lossen en is bekend om het verminderen van opgeblazen gevoel en krampen, het stimuleren van de eliminatie van gas uit het systeem en het ondersteunen van het spijsverteringsstelsel.
Zingeribereen en 6-gingerol zijn de belangrijkste bestanddelen van kurkuma essentiële olie, waarvan bekend is dat ze een sterke invloed hebben op het spijsverteringsstelsel/maag-darmstelsel. Kurkuma olie stimuleert de productie van maagsappen en helpt om de symptomen van prikkelbare darm syndroom, zweren en andere spijsverteringsproblemen te verlichten.,
15. Kurkuma olie voor wonden
omdat kurkuma olie een volledig natuurlijk antiseptisch en antimicrobieel middel is, kan kurkuma olie worden gebruikt als ontsmettingsmiddel bij kleine schaafwonden, snijwonden en brandwonden. Als een krachtige anti-inflammatoire kurkuma olie helpt om ontsteking te verminderen en ook de antioxiderende eigenschappen helpen om de genezing te versnellen en de vorming van littekens te verminderen.,
hoe wordt kurkuma olie gebruikt voor wonden:
Heal scars: voor kleine snijwonden en brandwonden, combineer 2-3 druppels kurkuma etherische olie met een dragerolie zoals emu oil (bekend om het bevorderen van wondgenezing) en breng aan op het getroffen gebied om de genezing te versnellen.
bijwerkingen en waarschuwingen
essentiële oliën zijn natuurlijk maar krachtig. Sommige mensen kunnen een allergische reactie op om het even welke olie ontwikkelen, zodat is het altijd het beste om een beetje te proberen door een kleine test van de huidflard op uw arm of been (nooit uw gezicht of nek) te doen om ervoor te zorgen u geen bijwerking hebt.,
Als u zwanger bent, borstvoeding geeft of medicijnen gebruikt, neem dan contact op met uw arts voordat u essentiële oliën gebruikt.
waar moet u op letten bij het kopen van etherische oliën?
zorg er bij het kopen van essentiële oliën voor dat op de fles 100% pure etherische olie staat en dat de juiste naam van de soort op het etiket van de fles staat.
voorbeeld voor kurkuma: (Curcuma Longa). Als je het woord ‘geur’ ziet, betekent het bijna altijd dat er andere additieven zijn.,
idealiter is het altijd het beste om essentiële oliën te kopen die zijn gelabeld als” therapeutische kwaliteit”, wat betekent dat ze vrij zijn van toxines en chemicaliën en ongefilterd en onverdund zijn.
pas ook op voor genetisch gemodificeerde ingrediënten en kies essentiële oliën die niet genetisch gemodificeerd zijn.
Laatste Woorden
Er is geen vast recept als het gaat om essentiële oliën en wat zou kunnen werken voor u misschien niet werken voor iemand anders., Omdat we allemaal biochemisch exclusief zijn, is het het beste om te experimenteren met een verscheidenheid aan essentiële oliën, aandacht te besteden aan je lichaam en de “persoonlijke mengsels” te vinden die het meest optimaal voor je werken.
terug naar u! Heb je geprofiteerd van het gebruik van kurkuma essentiële olie? We horen graag hoe kurkuma essentiële olie je heeft geholpen.