Regelmessige sammentrekninger
Når du har en sammentrekning, livmoren (uterus) blir stramt og så slapper av. Du kan ha hatt sammentrekninger i hele svangerskapet, spesielt mot slutten. Under graviditet, disse smertefri tightenings er kalt «Braxton Hicks’ sammentrekninger.
Når du har regelmessig, smertefulle sammentrekninger som føler seg sterkere og varer lenger enn 30 sekunder, arbeidskraft kan ha startet., Som arbeidskraft kommer i gang (blir etablert) din sammentrekninger har en tendens til å bli lengre, sterkere og hyppigere.
i Løpet av en sammentrekning av musklene i livmoren kontrakt og smertene øker. Hvis du legger hånden på magen, kan du føle det blir vanskeligere. Når musklene slapper av, smerten forsvinner og din hånd vil føle hardhet letthet. Riene presser babyen nedover og åpning av livmorhalsen (inngangen til livmoren) klar for din baby til å gå gjennom.
Din jordmor eller legen din vil sannsynligvis anbefale deg å holde deg hjemme til sammentrekninger er hyppige., Når riene kommer hver 5 minutter, det er på tide å gå til sykehuset.
Ryggsmerter
Du kan enten ha ryggsmerter eller smerter, tung følelse av at noen kvinner får med sine månedlige periode.
En ‘vis’
Mens du er gravid, en plugg av slim er til stede i cervix. Like før arbeid starter, eller i begynnelsen av arbeidskraft, plug kommer unna, og du kan sende denne ut av skjeden. Denne lille mengden av klebrig, gelé-lignende rosa slim kalles en ‘vis’.
Det kan komme bort i en blob, eller i flere biter., Den er rosa på farge fordi det er blod-farget, og det er vanlig å miste en liten mengde blod blandet med slim. Hvis du mister mer blod, kan det være et tegn på at noe er galt, slik telefon ditt sykehus eller jordmor med en gang.
Et vis indikerer livmorhalsen er i ferd med å åpne, og arbeidskraft kan gjøre det raskt, eller det kan ta et par dager. Noen kvinner ikke har et vis.
vatnet bryte
de Fleste kvinner ‘ s farvann pause under arbeid, men det kan også skje før arbeid starter. Fosteret utvikler seg og vokser i en pose av væske som kalles fostervann sac., Når det er tid for barnet å bli født, sac pauser og fostervannet renner ut gjennom skjeden. Dette er din farvann bryte.
Når dette skjer, kan du ringe din jordmor eller lege, slik at de kan spørre deg noen spørsmål, og sjekke tilstanden.
Du kan føle en langsom vedlikeholdslading, eller en plutselig sprut av vann som du ikke kan kontrollere. For å forberede dette, kan du holde en hygienisk håndkle (men ikke en tampong) praktisk hvis du skal ut, og sette en plast ark på sengen.
fostervannet er klar og en blek halm farge. Noen ganger er det vanskelig å fortelle fostervann fra urin., Når vatnet pause, vannet skal være klar eller svakt rosa. Hvis det vises grønnaktig eller blodig, se en lege eller sykehus umiddelbart, da dette kan bety for deg og din baby trenger umiddelbar oppmerksomhet.
Hvis din farvann pause før arbeid starter telefonen din jordmor eller sykehus for å få råd. Uten fostervann babyen din, er du ikke lenger beskyttet, og det er en risiko for infeksjon.
Mestring i begynnelsen av arbeidskraft
I begynnelsen av arbeidskraft:
- Du kan være oppe og flytte om hvis du føler for det.,
- Du kan drikke, og kan finne isotonisk drikke (noen sportsdrikker) bidra til å holde energinivået oppe.
- Du kan også snack, selv om mange kvinner føler meg ikke veldig sulten, og noen føler seg syke.
- Som riene blir sterkere og mer smertefull, kan du prøve avspenning og pusteøvelser — fødselen din partner kan hjelpe ved å gjøre dem med deg.
- fødselen Din partner kan gni ryggen som kan hjelpe til med å lindre smerte.
Utvidelse
livmorhalsen behov for å åpne ca 10cm for en baby å passere gjennom. Dette kalles «helt utvidede’., Sammentrekninger i starten av arbeidskraft bidra til å mildne livmorhalsen slik at det gradvis åpnes.
noen Ganger kan prosessen med mykgjørende kan ta mange timer før du er i hva jordmødre kaller ‘etablert arbeidskraft’. Etablert arbeidskraft er når livmorhalsen har utvidede til mer enn 3 cm. Hvis du går inn i sykehus eller din fødsel sentrum før arbeidskraft er opprettet, kan du bli spurt om du foretrekker å gå hjem igjen for en stund heller enn å bruke mange timer ekstra i sykehus eller fødsel sentrum. Hvis du går hjem, bør du sørge for at du spiser og drikker, når du trenger den energi.,
om natten, forsøker å få komfortabel og avslappet. Hvis du kan, prøve å sove. Et varmt bad eller en dusj kan hjelpe deg til å slappe av. I løpet av dagen, holde oppreist og forsiktig aktiv. Dette hjelper barnet til å flytte ned i bekkenet og hjelper livmorhalsen til å strekke.
Når arbeidskraft er etablert, jordmor vil kontrollere deg fra tid til annen for å se hvordan du utvikler. I en første arbeidskraft, tid fra starten av etablert arbeidskraft til full dilatasjon er vanligvis mellom 6 og 12 timer (ca 8 timer i gjennomsnitt). Det er ofte raskere for senere svangerskap.,
Din jordmor vil fortelle deg å prøve å ikke presse til din livmorhalsen er helt åpne og babyens hode kan bli sett.
for Å hjelpe deg med å komme over trangen til å presse, prøv å blåse ut sakte og forsiktig, eller, om trangen er for sterk, i små klumper. Noen mennesker synes dette er lettere å ligge på deres side, eller på sine knær og albuer, for å redusere trykket på babyens hode på livmorhalsen.
Foetal hjerte overvåking
babyens hjertefrekvens vil overvåkes i løpet arbeidskraft., Din jordmor vil se etter noen markert endring i pris, noe som kan være et tegn på at barnet er engstelig, og at noe må gjøres.
Les mer om hvordan barnet ditt hjerte vil overvåkes i løpet av arbeidskraft.
Påskynde arbeidskraft
Din arbeidskraft kan være tregere enn forventet dersom sammentrekningene er ikke hyppig eller sterk nok, eller fordi barnet er i en vanskelig posisjon., Hvis dette er tilfelle, kan din lege eller jordmor vil forklare hvorfor de mener arbeidskraft bør være sped opp, og kan anbefale følgende teknikker for å få ting i bevegelse:
- å Bryte farvann (hvis dette ikke allerede har skjedd) i løpet av en vaginal undersøkelse — dette er ofte nok til å få ting i bevegelse.
- Dersom dette ikke fungerer, kan du bli gitt et filter som inneholder en syntetisk versjon av fødselen oxytocin (et stoff som heter syntocin), som er matet inn i en vene i armen din for å oppmuntre sammentrekninger — ønsker du kanskje noen smertelindring før drypp er i gang.,
- Etter drypp er koblet, dine sammentrekninger og babyens hjerterytme vil bli kontinuerlig overvåket med et cardiotocograph (CTG).