contractions régulières
lorsque vous avez une contraction, votre utérus (utérus) se contracte puis se détend. Vous avez peut-être eu des contractions tout au long de votre grossesse, en particulier vers la fin. Pendant la grossesse, ces resserrements indolores sont appelés contractions « Braxton Hicks ».
lorsque vous avez des contractions régulières et douloureuses qui semblent plus fortes et durent plus de 30 secondes, le travail peut avoir commencé., Au fur et à mesure que le travail commence (s’établit), vos contractions ont tendance à devenir plus longues, plus fortes et plus fréquentes.
pendant une contraction, les muscles de votre utérus se contractent et la douleur augmente. Si vous mettez votre main sur votre abdomen, vous pouvez le sentir devenir plus difficile. Lorsque les muscles se détendent, la douleur s’estompe et votre main sentira la dureté facilité. Les contractions poussent votre bébé vers le bas et ouvrent votre col de l’utérus (entrée de l’utérus) prêt pour votre bébé à passer.
votre sage-femme ou votre médecin vous conseillera probablement de rester à la maison jusqu’à ce que vos contractions soient fréquentes., Lorsque vos contractions arrivent toutes les 5 minutes, il est temps d’aller à l’hôpital.
mal de dos
Vous pouvez avoir mal au dos ou le sentiment douloureux et lourd que certaines femmes ont avec leurs règles mensuelles.
Un « show »
Pendant que vous êtes enceinte, un bouchon de mucus qui est présent dans votre col de l’utérus. Juste avant le début du travail, ou au début du travail, le bouchon se détache et vous pouvez le passer hors de votre vagin. Cette petite quantité de mucus rose collant et gélatineux est appelée « spectacle ».
Il peut se détacher en un seul blob, ou en plusieurs morceaux., Il est de couleur rose parce qu’il est taché de sang, et il est normal de perdre une petite quantité de sang mélangé avec du mucus. Si vous perdez plus de sang, cela peut être un signe que quelque chose ne va pas, alors téléphonez immédiatement à votre hôpital ou à votre sage-femme.
Une exposition indique que le col de l’utérus commence à s’ouvrir et que le travail peut suivre rapidement ou prendre quelques jours. Certaines femmes n’ont pas un spectacle.
vos eaux se brisent
La plupart des eaux des femmes se brisent pendant le travail, mais cela peut aussi se produire avant le début du travail. Votre bébé se développe et grandit à l’intérieur d’un sac de liquide appelé le sac amniotique., Quand il est temps pour votre bébé de naître, le sac se brise et le liquide amniotique s’écoule à travers votre vagin. C’est votre les eaux de la rupture.
lorsque cela se produit, appelez votre sage-femme ou votre médecin, afin qu’ils puissent vous poser des questions et vérifier votre état.
il se peut que vous sentiez un lent ruissellement ou un jaillissement soudain d’eau que vous ne pouvez pas contrôler. Pour vous préparer à cela, vous pouvez garder une serviette hygiénique (mais pas un tampon) à portée de main si vous sortez, et mettre une feuille de plastique sur votre lit.
le liquide amniotique est clair et de couleur paille pâle. Parfois, il est difficile de distinguer le liquide amniotique de l’urine., Lorsque vos eaux se brisent, l’eau doit être claire ou légèrement rose. S’il semble verdâtre ou sanglant, consultez immédiatement un médecin ou votre hôpital, car cela pourrait signifier que vous et votre bébé avez besoin d’une attention urgente.
Si vos eaux se brisent avant le début du travail, téléphonez à votre sage-femme ou à l’hôpital pour obtenir des conseils. Sans liquide amniotique, votre bébé n’est plus protégé et il existe un risque d’infection.
Adaptation au début du travail
Au début du travail:
- Vous pouvez être et de se déplacer si vous en avez envie.,
- Vous pouvez boire des liquides et peut trouver des boissons isotoniques (certaines boissons pour sportifs) aider à maintenir votre niveau d’énergie.
- Vous pouvez également grignoter, bien que beaucoup de femmes n’aient pas très faim et que certaines se sentent malades.
- comme les contractions deviennent plus fortes et plus douloureuses, vous pouvez essayer des exercices de relaxation et de respiration — votre partenaire de naissance peut vous aider en les faisant avec vous.
- votre partenaire de naissance peut vous frotter le dos car cela peut aider à soulager la douleur.
Dilatation
Le Col de l’utérus doit s’ouvrir d’environ 10 cm pour qu’un bébé puisse passer. Cela est appelé « complètement dilaté’., Les Contractions au début du travail aident à ramollir le col de l’utérus afin qu’il s’ouvre progressivement.
parfois, le processus d’adoucissement peut prendre plusieurs heures avant d’être dans ce que les sages-femmes appellent le « travail établi ». Le travail établi est lorsque votre col de l’utérus s’est dilaté à plus de 3 cm. Si vous allez à l’hôpital ou dans votre centre de naissance avant l’accouchement, on vous demandera peut-être si vous préférez retourner à la maison pendant un certain temps plutôt que de passer de nombreuses heures supplémentaires à l’hôpital ou au centre de naissance. Si vous rentrez chez vous, assurez-vous de manger et de boire, car vous aurez besoin d’énergie.,
la nuit, essayez de vous mettre à l’aise et détendu. Si vous le pouvez, essayez de dormir. Un bain chaud ou une douche peut vous aider à vous détendre. Pendant la journée, restez debout et doucement actif. Cela aide le bébé à descendre dans le bassin et aide le col à se dilater.
Une fois le travail établi, la sage-femme vous vérifiera de temps en temps pour voir comment vous progressez. Dans un premier travail, le temps entre le début du travail établi et la dilatation complète est généralement compris entre 6 et 12 heures (environ 8 heures en moyenne). Il est souvent plus rapide pour les grossesses ultérieures.,
votre sage-femme vous dira d’essayer de ne pas pousser jusqu’à ce que votre col de l’utérus soit complètement ouvert et que la tête du bébé soit visible.
pour vous aider À obtenir plus de l’envie de pousser, essayez de souffler lentement et doucement ou, si l’envie est trop forte, dans des petites bouffées. Certaines personnes trouvent cela plus facile couché sur le côté, ou sur les genoux et les coudes, pour réduire la pression de la tête du bébé sur le col de l’utérus.
surveillance cardiaque fœtale
la fréquence cardiaque de votre bébé sera surveillée tout au long du travail., Votre sage-femme surveillera tout changement marqué dans le taux, ce qui pourrait être un signe que le bébé est en détresse et que quelque chose doit être fait.
En savoir plus sur la façon dont le cœur de votre bébé sera surveillé pendant le travail.
accélération du travail
votre travail peut être plus lent que prévu si vos contractions ne sont pas fréquentes ou assez fortes ou parce que votre bébé est dans une position inconfortable., Si tel est le cas, votre médecin ou votre sage — femme expliquera pourquoi ils pensent que le travail devrait être accéléré et peut recommander les techniques suivantes pour faire bouger les choses:
- briser vos eaux (si ce n’est pas déjà arrivé) lors d’un examen vaginal-c’est souvent suffisant pour faire bouger les choses.
- si cela ne fonctionne pas, vous pouvez recevoir un goutte — à-goutte contenant une version synthétique de l’hormone de naissance ocytocine (un médicament appelé syntocine), qui est introduit dans une veine de votre bras pour encourager les contractions-vous voudrez peut-être un soulagement de la douleur avant que le goutte-à-goutte ne commence.,
- Une fois le goutte-à-goutte fixé, vos contractions et le rythme cardiaque de votre bébé seront surveillés en permanence avec un cardiotocographe (CTG).