Säännöllinen supistukset
Kun sinulla on supistuminen, kohdun (kohtu) saa tiukka ja sitten rentouttaa. Sinulla on saattanut olla supistuksia koko raskauden ajan, erityisesti loppupuolella. Raskauden aikana näitä kivuttomia kiristyksiä kutsutaan Braxton Hicksin supistuksiksi.
Kun sinulla on säännöllisiä, kivuliaita supistuksia, että tuntuu vahvempi ja kestää yli 30 sekuntia, työ saattoi alkaa., Kun työvoima pääsee vauhtiin (vakiintuu), supistukset yleensä pitenevät, voimistuvat ja yleistyvät.
supistumisen aikana kohdun lihakset supistuvat ja kipu lisääntyy. Jos laitat kätesi vatsallesi, voit tuntea sen vaikeutuvan. Kun lihakset rentoutuvat, kipu häviää ja kätesi tuntuu kovuuden helpottavan. Supistukset työntävät lastasi alas ja avaavat kohdunkaulasi (sisäänkäynnin kohtuun) valmiina, jotta vauva pääsee läpi.
kätilö tai lääkäri todennäköisesti neuvoo sinua pysymään kotona, kunnes supistukset ovat yleisiä., Kun supistukset tulevat 5 minuutin välein, on aika lähteä sairaalaan.
Selkä
Sinulla voi olla joko selkä-tai kipeä, raskas tunne, että jotkut naiset päästä heidän kuukausittain ajan.
a ”show”
kun olet raskaana, kohdunkaulassasi on liman tulppa. Juuri ennen työn aloittamista tai varhaistyönä pistoke tulee pois ja voit siirtää tämän emättimestä. Tätä pientä tahmeaa, hyytelömäistä vaaleanpunaista limaa kutsutaan ”show ’ ksi”.
se voi tulla pois yhtenä möykkynä tai useana kappaleena., Se on väriltään vaaleanpunainen, koska se on veren tahrima, ja on normaalia menettää pieni määrä verta limaan sekoitettuna. Jos menetät lisää verta, se voi olla merkki siitä, että jokin on vialla, joten soita heti sairaalaan tai kätilöön.
show osoittaa, että kohdunkaula alkaa avautua, ja työ voi seurata nopeasti, tai se voi kestää muutaman päivän. Kaikilla naisilla ei ole ohjelmaa.
Teidän vedet rikkomatta
Useimmat naiset vesillä tauko synnytyksen aikana, mutta se voi myös tapahtua, ennen kuin työ alkaa. Syntymätön lapsesi kehittyy ja kasvaa lapsivesipussin sisällä., Kun vauvan on aika syntyä, pussi katkeaa ja lapsivesi valuu ulos emättimen kautta. Tämä on vesisi murtumassa.
Kun näin tapahtuu, soita kätilölle tai lääkärille, jotta he voivat esittää sinulle kysymyksiä ja tarkistaa tilasi.
saatat tuntea hidasta valumista tai äkillistä vesisuihkua, jota et voi hallita. Voit valmistautua tähän, voit pitää terveys-pyyhe (mutta ei tamponi) kätevä, jos olet menossa ulos, ja laita muovi arkki sängylle.
Lapsivesi on kirkasta ja vaalean oljen väri. Joskus lapsivettä on vaikea erottaa virtsasta., Kun vedet rikkoutuvat, veden tulee olla kirkasta tai hieman vaaleanpunaista. Jos se näyttää vihertävältä tai veriseltä, mene välittömästi lääkäriin tai sairaalaan, koska tämä voi tarkoittaa, että sinä ja vauva tarvitsette kiireellistä huomiota.
Jos vedet tauko, ennen kuin työ alkaa, puhelin kätilö tai sairaalaan saadaksesi neuvoja. Ilman lapsivettä vauva ei ole enää suojattu ja on infektioriski.
Jaksamisen alussa työvoiman
– alussa työ:
- Voit olla ylös ja liikkuvan noin, jos siltä tuntuu.,
- voit juoda nesteitä ja saatat löytää isotonisia juomia (jotkut urheilujuomat), jotka auttavat pitämään energiatasosi ylhäällä.
- voit myös napostella, vaikka monella naisella ei ole kovin nälkä ja osalla huono olo.
- Kun supistukset saada vahvempi ja tuskallinen, voit kokeilla rentoutumista ja hengitys harjoituksia — syntymä kumppani voi auttaa tekemällä ne teidän kanssanne.
- syntymäkumppani voi hieroa selkää, koska se voi lievittää kipua.
Laajeneminen
kohdunkaula on auki noin 10cm vauva läpi. Tätä kutsutaan ’täysin auki’., Supistukset työn alussa auttavat pehmentämään kohdunkaulaa niin, että se vähitellen avautuu.
Joskus prosessi pehmeneminen voi kestää monta tuntia, ennen kuin olet mitä kätilöt soittaa vahvistanut työvoiman’. Vakiintunut työ on, kun kohdunkaula on laajentunut yli 3cm. Jos menet sairaalaan tai synnytyksen keskustassa, ennen kuin työ on sijoittautunut, sinua voidaan pyytää, jos haluat mennä kotiin jonkin aikaa mieluummin kuin viettää monta ylimääräistä tuntia sairaalassa tai syntymän keskustassa. Jos menet kotiin, sinun pitäisi varmistaa, että syöt ja juot, koska tarvitset energiaa.,
yöllä, yritä saada mukava ja rento. Jos voit, yritä nukkua. Lämmin kylpy tai suihku voi auttaa rentoutumaan. Pidä päivän aikana pystyasennossa ja varovasti aktiivisena. Tämä auttaa vauvaa siirtymään alas lantioon ja auttaa kohdunkaulaa laajentumaan.
Kun työ on vakiintunut, kätilö tarkistaa aika ajoin nähdä, miten olet etenee. Ensimmäisessä työssä aika vakiintuneen työn aloittamisesta täydelliseen laajentumiseen on yleensä 6-12 tuntia (keskimäärin noin 8 tuntia). Se on usein nopeampaa myöhemmissä raskauksissa.,
Oman kätilö kertoo yritä työntää kunnes kohdunkaula on täysin auki ja vauvan pää näkyy.
auttaa sinua pääsemään yli työntöhalusta, kokeile puhaltaa ulos hitaasti ja hellästi tai, jos tarve on liian voimakas, pienissä puuskissa. Jotkut ihmiset on helpompi makaa kyljellään, tai polvilleen ja kyynärpäät, vähentää painetta vauvan pään kohdunkaula.
Sikiön sydämen seuranta
vauvan sykettä seurataan koko työn., Oman kätilön tulee tarkkailla tahansa merkittävä muutos korko, joka voisi olla merkki siitä, että vauva on ahdistunut ja, että jotain on tehtävä.
Lue lisää siitä, miten lapsesi sydäntä seurataan synnytyksen aikana.
työn nopeuttaminen
työ saattaa olla odotettua hitaampaa, jos supistukset eivät ole riittävän yleisiä tai voimakkaita tai jos vauva on hankalassa asemassa., Jos tämä on tapauksessa, lääkärin tai kätilön selittää, miksi he luulevat, että työ olisi nopeuttanut ja voi suositella seuraavia tekniikoita saada asiat liikkeelle:
- Rikkomatta teidän vesillä (jos näin ei ole jo tapahtunut) aikana emättimen tutkimus — tämä on usein tarpeeksi saada asiat liikkeelle.
- Jos tämä ei toimi, saatat olla antanut tippua sisältävät synteettinen versio syntymän hormoni oksitosiini (huume nimeltä syntocin), joka syötetään käsivarren laskimoon kannustaa supistukset — voit halutessasi kivunlievitystä ennen tippuminen on alkanut.,
- tippumisen jälkeen supistuksia ja vauvan sydämensykettä seurataan jatkuvasti kardiotokografilla (CTG).