har du någonsin undrat varför läkaren tar ditt blodtryck och vad det betyder? Ditt blodtryck ger din läkare värdefull information om tillståndet i ditt kardiovaskulära system som är avgörande för att hålla dig frisk.
vad är högt blodtryck?
om ditt blodtryck är för lågt (känt som hypotension) kan du känna dig yr och till och med svimma. Om det är för högt (känt som högt blodtryck) under en lång tid kan det lägga otillbörlig stress på ditt hjärta och blodkärl och i slutändan leda till hjärtinfarkt eller stroke.,
hypertoni är inte en ny sjukdom, men vår förmåga att behandla och kontrollera det är relativt nytt. Idag har 108 miljoner amerikaner högt blodtryck. Av den gruppen har 82 miljoner människor inte sin högt blodtryck under kontroll. Några av dessa människor vet inte ens att de är hypertensiva, medan andra väljer att ignorera detta farliga, tysta och till och med smärtfria (tills det är för sent) tillstånd. En störande tredje grupp får behandling otillräcklig för att kontrollera sjukdomen.,
förstå siffrorna bakom din hälsa
Efter att ditt blodtryck tagits ser du eller får veta två olika nummer. Systoliskt tryck (det första numret) är trycket under hjärtkontraktion. Diastoliskt tryck (den andra) är det tryck som mäts när ditt hjärta är i vila, mellan slag (sammandragningar).
När är ditt blodtryck för högt? Kort sagt, det numret är annorlunda för alla. Blodtrycket varierar beroende på din ålder, fysiska tillstånd (vid träning eller vila) och till och med din position (stående mot liggande)., Men vi vet att det finns ett direkt samband mellan blodtryck och förväntad livslängd.
låt oss gå igenom några exempel
ju lägre ditt blodtryck (ner till ca 100/60-under vilket det skulle vara svårt att stå upp), ju längre ditt liv. Om ditt blodtryck är 200/110 är det för högt. Om du har högt blodtryck och upplever bröstsmärta, huvudvärk, andfåddhet eller blod i urinen, ta en ambulans till akuten omedelbart. Du upplever en hypertensiv kris!,
men vad sägs om ett blodtryck på 140/90, som tidigare betraktades som” cutoff ” för diagnos av högt blodtryck? Läkare börjar inse att även mycket av mitten, mellan detta nummer och 120/70 (så kallat ”normalt” eller ”idealiskt” blodtryck) resulterar i kardiovaskulär skada under långa perioder.
Så vad ska du göra?
låt ditt blodtryck mätas regelbundet och registrera siffrorna för att se trender. Undvik salt och salt mat (ex., pickles, chips-kontrollera mat etiketter). Se till att hålla din vikt inom det normala intervallet., Tala med din läkare om behandling vid behov och effektiviteten av behandlingen när den börjar.
vänta inte med att få mer information om symtom eller råd om vad du ska göra. Om din arbetsgivare eller skola ger dig First Stop Health telemedicin, är våra läkare här för dig att svara på alla medicinska frågor.