har du någonsin ätit så mycket att din mage värker? Eller kanske du har ätit något specifikt som orsakar magproblem. Vi har alla varit där. För det mesta är din magskada efter övermålning ganska normal och kommer att passera med tiden. Men, om du behöver bli av med en orolig mage som bara inte kommer att lugnas, vi har dig täckt.
Varför din mage värker efter att ha ätit
det finns flera anledningar till varför din mage kan skada efter att ha ätit., Om du åt mer än vanligt kan det skada eftersom det är fullt av för mycket mat. Å andra sidan kan din mage känna sig ”av” eftersom du åt mat som inte håller med det. Kryddig, stärkelserik eller speciellt dekadenta livsmedel kan orsaka magbesvär hos vissa människor eftersom dessa livsmedel ofta leder till uppblåsthet eller gas att bygga upp inuti magen.
Hur bli av med magbesvär
oavsett om du är obekväm på grund av gas, diarré eller matsmältningsbesvär, finns det flera saker du kan göra för att hitta lite lättnad. En snabb och pålitlig metod är att ta Pepto Bismol., När det används enligt anvisningarna, Pepto Bismol lugnar ditt obehag med proteiner som förbättrar viskositeten hos det skyddande skiktet i övre mag-tarmkanalen för att hjälpa dig att må bättre. Andra sätt att bekämpa uppblåsthet inkluderar dricksvatten, gå på toaletten eller vänta ut det. Om du vill vara proaktiv kan du notera livsmedel som din kropp reagerar dåligt på och göra förändringar i din kost för att undvika dem.,
vad man ska göra när det är mer än en upprörd mage
om du fortsätter att uppleva magbesvär flera gånger än inte, märker du att din kropp svarar dåligt på vissa livsmedel, eller om du plötsligt blir väldigt sjuk efter att ha ätit, är det en bra idé att se en läkare. Du kan ha en matintolerans eller har kontrakterat en livsmedelsburna sjukdom. När det gäller din mage är det bättre att vara säker än ledsen.
ju mer du vet om din kropp och hur den reagerar på mat, desto bättre kan du undvika matsmältningsbesvär., Men livet händer, och det är omöjligt att skydda din mage från allt. När en upprörd mage händer kan du lita på Pepto Bismol för att hjälpa till att ge lättnad.