har du nogensinde spist så meget, at din mavepine? Eller måske har du spist noget specifikt, der forårsager maveproblemer. Vi har alle været der. For det meste er din mavesmerter efter overspisning temmelig normal og vil passere med tiden. Men hvis du har brug for at slippe af med en urolig mave, der bare ikke bliver beroliget, har vi dig dækket.
Hvorfor Din Mave Smerter Efter at have Spist
Der er flere grunde til, at din mave kan skade efter at have spist., Hvis du spiste mere end normalt, kan det skade, fordi det er fuld af for meget mad. På den anden side kunne din mave føle sig “slukket”, fordi du spiste fødevarer, der er uenige med det. Krydret, stivelsesholdige eller især dekadente fødevarer kan forårsage ubehag i maven hos nogle mennesker, fordi disse fødevarer ofte fører til oppustethed eller gas til at opbygge sig inde i maven.
Hvordan slippe af med mavesmerter
uanset om du er ubehagelig på grund af gas, diarr.eller fordøjelsesbesvær, er der flere ting, du kan gøre for at finde en vis lettelse. En hurtig og pålidelig metode er at tage Pepto Bismol., Når det bruges som anvist, beroliger Pepto Bismol dit ubehag med proteiner, der forbedrer viskositeten af det beskyttende lag i den øvre mave-tarmkanal for at hjælpe dig med at føle dig bedre. Andre måder at bekæmpe oppustethed inkluderer drikkevand, gå på badeværelset eller vente på det. Hvis du vil være proaktiv, kan du notere fødevarer, som din krop reagerer dårligt på og foretage ændringer i din kost for at undgå dem.,
Hvad Gør man, Når Det er Mere End en Forstyrret Mave
Hvis du fortsætter med at opleve mave ubehag flere gange end ikke, du bemærker, at din krop reagerer dårligt på visse fødevarer, eller du pludselig bliver meget syg efter at have spist, er det en god idé at se en læge. Du kan have en fødevareintolerance eller har fået en fødevarebåren sygdom. Når det kommer til din mave, er det bedre at være sikker end undskyld.
jo mere du ved om din krop og hvordan den reagerer på mad, desto bedre kan du undgå fordøjelsesbesvær., Men livet sker, og det er umuligt at beskytte din mave mod alt. Hver gang der opstår en urolig mave, kan du stole på Pepto Bismol for at hjælpe med at give lettelse.