Bluthochdruck ist eines der vielen Gesundheitsrisiken, die mit nicht genügend Schlaf verbunden sind und häufig durch Schlaflosigkeit verursacht werden, oder 
Schwierigkeiten beim Einschlafen oder Einschlafen. Obwohl oft als nächtliches Problem angesehen, können einige Menschen mit Schlaflosigkeit in einem Zustand von „hyperarousal“ sein, der es ihnen auch schwer macht, tagsüber abzunicken., Neue Untersuchungen legen nun nahe, dass Menschen mit chronischer Schlaflosigkeit, die ebenfalls Probleme beim Nickerchen haben, ein höheres Risiko für Bluthochdruck haben.
Die Studie, in der März 2015 Ausgabe von Hypertonie, umfasste mehr als 200 Menschen mit chronischer Schlaflosigkeit (definiert als Schlaflosigkeit, die mehr als sechs Monate dauert) und fast 100 normale Schläfer. Alle wurden tagsüber einem Nickerchen unterzogen, das misst, wie schnell eine Person tagsüber in einer ruhigen Umgebung einschläft., Menschen mit chronischer Schlaflosigkeit, deren Einschlafen während der Nickerchenstudien länger als 14 Minuten dauerte, hatten im Vergleich zu normalen Schläfern das dreifache Risiko für Bluthochdruck, stellten die Forscher fest. Behandlungen wie Medikamente und Biofeedback zur Dämpfung von Hyperarousal können für Menschen mit dieser Art von Schlaflosigkeit am besten sein, schlagen sie vor, obwohl mehr Forschung erforderlich ist.
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