wysokie ciśnienie krwi jest jednym z wielu zagrożeń dla zdrowia związanych z niewystarczającą ilością snu, co jest często spowodowane bezsennością, lub 
trudności z zasypianiem lub pozostaniem w śpiączce. Chociaż często uważany za problem w nocy, niektórzy ludzie z bezsennością mogą być w stanie „nadpobudliwości”, które również sprawia, że trudno im przytaknąć w ciągu dnia., Nowe badania sugerują, że osoby z przewlekłą bezsennością, które również mają problemy z drzemką, mają większe ryzyko wysokiego ciśnienia krwi.
badanie, w wydaniu z marca 2015 roku dotyczącym nadciśnienia tętniczego, objęło ponad 200 osób z przewlekłą bezsennością (definiowaną jako bezsenność trwająca ponad sześć miesięcy) i prawie 100 zdrowych śpiochów. Wszystkie przeszły testy drzemki w ciągu dnia, które mierzą, jak szybko osoba zasypia w cichym otoczeniu w ciągu dnia., Ludzie z przewlekłą bezsennością, którzy trwali dłużej niż 14 minut, aby zasnąć podczas badań nap mieli trzykrotnie większe ryzyko wysokiego ciśnienia krwi w porównaniu z normalnymi śpiącymi-odkryli naukowcy. Leczenie, takie jak leki i biofeedback, aby pomóc tłumić nadżerkę, może być najlepsze dla osób z tego typu bezsennością, sugerują, chociaż potrzebne są dalsze badania.
Disclaimer:
jako usługa dla naszych czytelników, Harvard Health Publishing zapewnia dostęp do naszej biblioteki zarchiwizowanych treści. Proszę zwrócić uwagę na datę ostatniej recenzji lub aktualizacji wszystkich artykułów., Żadne treści na tej stronie, niezależnie od daty, nie powinny być nigdy używane jako substytut bezpośredniej porady lekarskiej od lekarza lub innego wykwalifikowanego lekarza.