hoge bloeddruk is een van de vele gezondheidsrisico ‘ s die gepaard gaan met onvoldoende slaap, wat vaak wordt veroorzaakt door slapeloosheid, of 
moeilijk in slaap vallen of blijven. Hoewel vaak beschouwd als een nachtelijke probleem, sommige mensen met slapeloosheid kunnen in een staat van “hyperarousal” dat maakt het ook moeilijk voor hen om in slaap te vallen tijdens de dag., Nieuw onderzoek suggereert dat mensen met chronische slapeloosheid die ook moeite hebben met slapen, een hoger risico lopen op hoge bloeddruk.
De studie, in het maart 2015 nummer van hypertensie, omvatte meer dan 200 mensen met chronische slapeloosheid (gedefinieerd als slapeloosheid die langer dan zes maanden duurt) en bijna 100 normale slapers. Ze ondergingen allemaal dagtests, die meten hoe snel een persoon overdag in slaap valt in een rustige omgeving., Mensen met chronische slapeloosheid die langer dan 14 minuten duurde om in slaap te vallen tijdens de nap-studies hadden drie keer het risico op hoge bloeddruk in vergelijking met normale slapers, vonden de onderzoekers. Behandelingen zoals medicijnen en biofeedback te helpen dempen hyperarousal kan het beste zijn voor mensen met dit soort slapeloosheid, ze suggereren, hoewel meer onderzoek nodig is.
Disclaimer:
als service aan onze lezers biedt Harvard Health Publishing toegang tot onze bibliotheek met gearchiveerde inhoud. Let op de datum van de laatste herziening of update van alle artikelen., Geen inhoud op deze site, ongeacht de datum, mag ooit worden gebruikt als vervanging voor direct medisch advies van uw arts of andere gekwalificeerde arts.