Høyt blodtrykk er en av de mange helsemessige risiko forbundet med ikke å få nok søvn, som ofte er forårsaket av søvnløshet, eller 
vanskeligheter med å falle eller forbli sovende. Selv om det ofte betraktet som en av natta problem, og noen mennesker med søvnløshet kan være i en tilstand av «hyperarousal» som også gjør det vanskelig for dem å nikke ut i løpet av dagen., Nå, ny forskning tyder på at personer med kronisk søvnløshet som også har problemer med å ta seg en blund står overfor en høyere risiko for høyt blodtrykk.
studier, i Mars 2015 utgave av Hypertensjon, inkludert mer enn 200 personer med kronisk søvnløshet (definert som søvnløshet som varer i mer enn seks måneder), og nesten 100 normal sviller. Alle gjennomgikk en dagtid lur tester som måler hvor raskt en person som sovner i et rolig miljø i løpet av dagen., Personer med kronisk søvnløshet som tok lengre tid enn 14 minutter for å sovne under lur studiene hadde tre ganger risikoen for høyt blodtrykk sammenlignet med normal sviller, forskerne fant. Behandlinger som for eksempel medisiner og biofeedback å bidra til å dempe hyperarousal kan være best for folk med denne type søvnløshet, de foreslår, selv om mer forskning er nødvendig.
Ansvarsfraskrivelse:
Som en tjeneste til våre lesere, Harvard Helse Publisering gir tilgang til vårt bibliotek av arkiverte innholdet. Vær oppmerksom på at dato for siste gjennomgang og oppdatering på alle artikler., Ingen innhold på dette nettstedet, uavhengig av dato, bør aldri bli brukt som en erstatning for direkte medisinske råd fra din lege eller annet kvalifisert kliniker.