定期的な収縮
収縮すると、子宮（子宮）がきつくなり、リラックスします。 妊娠中、特に終わりに向かって収縮した可能性があります。 妊娠の間に、これらの痛みのないtighteningsは’Braxton Hicks’の収縮と呼ばれます。
あなたがより強く感じ、30秒以上続く定期的な、痛みを伴う収縮を有している場合、労働が開始されている可能性があります。, 労働が起こる（確立される）得ると同時にあなたの収縮はより長く、より強くより頻繁になりがちである。
収縮中に、子宮の筋肉が収縮し、痛みが増します。 あなたの腹部に手を置くと、それが難しくなって感じることができます。 筋肉が緩む場合、苦痛は衰退し、あなたの手は硬度の容易さを感じます。 収縮はあなたの赤ん坊を押して、あなたの赤ん坊が行くことができるようにあなたの頚部(子宮への入口)を開けている。
あなたの助産師や医師は、おそらくあなたの収縮が頻繁になるまで家にいるようにアドバイスします。, あなたの収縮が5分ごとに来ているとき、それは病院に行く時間です。
腰痛
あなたは、背中の痛みや一部の女性が毎月の期間で得ることを痛む、重い感じのいずれかを持っているかもしれません。
‘ショー’
あなたが妊娠している間、粘液のプラグは、あなたの子宮頸部に存在しています。 労働が始まる直前、または初期の労働では、プラグが離れてくると、あなたはあなたの膣からこれを渡すことができます。 この少量の粘着性のあるゼリー状のピンクの粘液は、”ショー”と呼ばれます。
それは一つの塊で、またはいくつかの部分で離れて来ることがあります。, それは血染まっているので、それは色がピンクであり、粘液と混合した少量の血液を失うのは正常です。 あなたがより多くの血液を失っている場合、それは何かが間違っているという兆候かもしれないので、すぐにあなたの病院や助産師に電話して
ショーは、子宮頸部が開き始めていることを示し、労働はすぐに続くか、数日かかることがあります。 一部の女性はショーを持っていません。
あなたの水を壊します
ほとんどの女性の水は労働中に壊れますが、労働が始まる前に起こることもあります。 あなたのやがて生まれる赤ん坊は羊水嚢と呼出される液体の袋の中で成長し、育ちます。, それはあなたの赤ちゃんが生まれるための時間だとき、嚢が壊れ、羊水があなたの膣を通って流出します。 これはあなたの水の破壊です。
これが起こったら、助産師または医師に電話して、いくつかの質問をして状態を確認することができます。
あなたは遅いトリクル、またはあなたが制御することはできません水の突然の噴出を感じることがあります。 これを準備するには、外出している場合は衛生的なタオル（タンポンではなく）を便利に保ち、ベッドの上にプラスチックシートを置くことができます。
羊水は透明で淡いわら色です。 尿から羊水を伝えるのは難しいこともあります。, が海を壊、水は明確であるべきであるややピンクです。 それが緑がかったまたは血まみれに見える場合は、これはあなたとあなたの赤ちゃんが緊急の注意を必要とすることを意味する可能性があるので、
労働が始まる前に水が壊れた場合は、助産師または病院に電話して助言を求めてください。 羊水がなければ、あなたの赤ちゃんはもはや保護されず、感染の危険性があります。
労働の始まりに対処する
労働の始まりに：
- あなたがそれのように感じるなら、あなたは上がって動き回ることができます。,
- 飲むことができ液、ある等張ドリンク（スポーツドリンクしているエネルギーです。
- まスナック、多くの女性がなく飢えも感じる病気です。
- 収縮がより強く、より痛みを伴うように、あなたはリラクゼーションと呼吸法を試すことができます—あなたの誕生パートナーはあなたと一緒にそれらをそれは痛みを和らげることができるようにあなたの出生パートナーは、背中をこすることができます。
拡張
子宮頸部は、赤ちゃんが通過するために約10cm開く必要があります。 これは”完全に拡張された”と呼ばれます。, 分娩開始時の収縮は、子宮頸部を軟化させて徐々に開くようにするのに役立ちます。
時には軟化のプロセスは、あなたが助産師が”確立された労働”と呼ぶものにいる前に、多くの時間を取ることができます。 確立された労働はあなたの頚部が3cm以上に膨張したときです。 労働が確立される前に病院かあなたの生れの中心に行けば、病院か生れの中心で多くの余分時間を使うよりもむしろしばらくの間再度家に帰ることを好むかどうか尋ねられるかもしれない。 家に帰ったら、エネルギーを必要とするので、食べ、飲むことを確かめるべきである。,
夜には、快適でリラックスしてみてください。 できれば、眠ろうとしてください。 暖かいお風呂やシャワーキングが可能となります。 日中は、直立して穏やかに活発に保ちます。 これは、赤ちゃんが骨盤に下に移動するのに役立ち、子宮頸部が拡張するのに役立ちます。
労働が確立されると、助産師はあなたがどのように進歩しているかを見るためにあなたを時々チェックします。 最初の労働では、確立された労働の開始から完全な拡張までの時間は、通常6-12時間（平均して約8時間）である。 それはその後の妊娠のためにしばしばより速い。,
あなたの助産師は、あなたの子宮頸部が完全に開いて、赤ちゃんの頭が見えるまで押さないようにしようとするように教えてくれます。
あなたがプッシュする衝動を乗り越えるのを助けるために、ゆっくりと優しく吹き出してみてください。 一部の人々は、子宮頸部の赤ちゃんの頭の圧力を減らすために、これを自分の側や膝や肘に簡単に横たわっていると感じています。
胎児の心臓の監視
あなたの赤ちゃんの心拍数は、労働を通して監視されます。, あなたの助産師は、赤ちゃんが苦しんでいること、そして何かをする必要があるという兆候である可能性がある率の著しい変化を見守ります。
あなたの赤ん坊の中心が労働の間にいかにの監視されるか続きを読んで下さい。
労働のスピードアップ
あなたの収縮が頻繁にまたは十分に強くない場合、またはあなたの赤ちゃんが厄介な立場にあるため、あなたの労働, この場合、医師または助産師は、労働がスピードアップされるべきだと思う理由を説明し、物事を動かすために次の技術をお勧めすることができます。
- 膣検査中にあなたの水を壊す（これがまだ起こっていない場合）—これは多くの場合、物事を動かすのに十分です。
- これがうまくいかない場合は、出産ホルモンオキシトシン（syntocinと呼ばれる薬）の合成バージョンを含む点滴を与えられることがあります。,
- 点滴が取り付けられた後、あなたの収縮とあなたの赤ちゃんの心拍は、心電計（CTG）で継続的に監視されます。