inte bara är yoghurt hög i protein, vitaminer och mineraler, men det är en utmärkt källa till probiotika.
yoghurt innehåller naturligtvis vissa typer av probiotiska, men vissa tillverkare lägger till ytterligare typer, vilket kan innefatta L. acidophilus.,
omvänt är vissa yoghurt värmebehandlade, vilket kan döda de aktiva bakteriekulturerna.
människor som vill köpa yoghurt som innehåller probiotika bör hålla utkik efter varumärken som innehåller en ”levande och aktiva kulturer” tätning. Yoghurt med denna tätning innehåller betydande mängder av dessa kulturer.
många stormarknader och hälsokostaffärer kommer att sälja märken av yoghurt som innehåller L. acidophilus. Dessa märken inkluderar följande:
Chobani
Chobani är en grekisk stil yoghurt varumärke. Denna yoghurt innehåller levande och aktiva kulturer, inklusive L., acidophilus och Streptococcus thermophilus.
inte bara är denna yoghurt en stor källa till probiotika, men det är också Glutenfri, kosher-certifierad och innehåller inga genetiskt modifierade organismer (GMO). Ingredienserna innehåller inga artificiella smaker eller konserveringsmedel. Människor kan hitta Chobani produkter i stora matvaror och superstores över hela USA.
Yoplait
Yoplait är ett hushållsnamn för många människor i USA Yoplait tillverkar ett brett utbud av mejeriprodukter för människor i alla åldrar.,
deras vanliga yoghurtprodukter, som inkluderar Original, ljus, piskor och laktosfria yoghurt, innehåller alla L. acidophilus. Människor kan hitta Yoplait yoghurt i den kylda delen av de flesta stora livsmedelsbutiker.
Fage grekisk yoghurt
Fage, uttalas ”fa-yeh,” är ett internationellt mejeriföretag som har sitt ursprung i Aten, Grekland. Företagets hela sortiment av yoghurtprodukter, inklusive Total, Total Split Cup och Cross Overs, innehåller L. acidophilus.
Fage produkter är till salu i 44 länder, främst i USA, och Europa, och finns att köpa i de flesta livsmedelsbutiker.
Siggis skyr
Siggi ’ S är en USA-baserad tillverkare som säljer en isländsk form av yoghurt som heter skyr. Skyr är känd för sin lite sura smak.
Siggis säljer en mängd olika yoghurt från 0% fettfri till 4% helmjölk. Siggi s säljer också en drickbar yoghurt som heter filmjölk som innehåller flera probiotiska stammar, inklusive L. acidophilus.
alla Siggis produkter består av hälsosamma, naturliga ingredienser och innehåller inga konstgjorda sötningsmedel.,
Noosa
Noosa är ett yoghurtmärke som ett företag i norra Colorado producerar. Noosa yoghurt är känd för sina unika smaker, som inkluderar päron och kardemumma, apelsin och ingefära, och björnbär serrano.
enligt företagets hemsida är Noosa-produkter icke-GMO och innehåller komjölk från lokala mjölkgårdar.
honung är en annan häftklammer ingrediens i Noosa yoghurt. Noosa stöder Pollinatorpartnerskapet, en organisation som skyddar ekosystem och bilivsmiljöer.
andra märken
andra yoghurtmärken som innehåller L., acidophilus inkluderar:
- Smári
- brun ko
- Liberté
- berg hög
- Voskos grekisk yoghurt
- Nancys organiska
- Tillamook
- Redwood Hill Farm