under en orgasm kommer genitala muskler att komma i kontakt, hjärtfrekvensen ökar och dina könsorgan fyller med blod. Medan din kropp arbetar hårt för att få dig att må bra, släpper din hjärna också en stor dos oxytocin och dopamin som bidrar till känslor av närhet, empati och lycka.
När jag först började skriva det här stycket nådde jag ut till människor jag kände personligen för att beskriva deras orgasm., Jag fann snabbt att ord inte gör erfarenheten rättvisa.
”mina ben blir också domnade i en het sekund. Det har aldrig varit över hela min kropp, men jag har haft några som gör min underkropp skaka.”- MaryEllen
det är svårt att beskriva tingles, de olika effekterna, domningar, eufori. För mig själv är jag en crier. När jag tänker på att ha en orgasm, tänker jag på att gråta-känd som crymaxing, något jag har pratat om en gång tidigare.,
i min personliga erfarenhet svarar min kropp med en eufori så stark att tårar väl upp i mina ögon och jag begraver mitt huvud i min partners Bröst. Ibland är det några tårar, andra gånger snyftar det. De visar inte det i filmerna,eller hur?
några orgasmer gör din kropp skaka
MaryEllen förklarar att hon hade sin första orgasm efter college. ”Jag trodde att jag hade dem, men inte förrän jag räknat ut det på egen hand och visste hur det kändes klickade det på att det var så det skulle kännas”, säger hon.,
hon krediter nu stärka hennes bäckenmuskulaturen kraftigt till hennes framgång med klimax. ”När jag hade utgångspunkten kunde jag räkna ut positioner som gjorde att det hände snabbare eller alls. Inlärningsprocessen började vid en senare ålder, men jag äntligen räknat ut det, ” hon berättar för mig.
under hennes orgasm säger hon att hon känner sig tingly först och sedan börjar hennes muskler att kontrahera. ”Mina ben går också bedöva för en varm sekund. Det har aldrig varit över hela min kropp, men jag har haft några som gör min underkropp skaka.,”
När din hjärtfrekvens ökar är det inte ovanligt för lemmar, särskilt dina ben, att skaka under en orgasm, kanske på grund av din kamp eller flygrespons från ditt sympatiska nervsystem som sparkar in.
”jag spolades så efteråt. Jag visste inte vad som hade hänt mig. Jag var svettig och mina ben skulle inte sluta skaka, även efter orgasmen var över.”- Rae
första gången orgasmer kan vara obekväma tills vi har mer
Tara* förklarar för mig att hon inte visste att hon hade en orgasm när hon först hade en., ”Min partner fingrade mig och jag började känna en djup värk i min mage. Plötsligt var det som en frigivning. Det är det enda sättet jag kan beskriva det på. Liksom alla mina knutna muskler började släppa.”
först kände hon sig obekväm med känslan — och den reaktionen är vanlig.
O ’ Reilly säger att ibland ”vi är obekväma eller obekanta med våra mest sexuella och reaktiva delar. Klitoris är mycket mer komplex än de flesta av oss inser och vulva är ofta integrerad med orgasm, men vi betalar inte alltid tillräckligt med uppmärksamhet.,”
” Afterglow är så oerhört viktigt för mig, liksom afterplay. Jag älskar när min partner fortsätter att smeka eller hålla mig efter att jag har haft en orgasm. Jag känner mig så euforisk och ibland fortfarande lite skakig.”- Charlene
När jag frågade Tara om detaljerna med hennes orgasm berättar hon för mig att klitorisstimulering känns väldigt obekväma. ”Jag gillar djup penetration, jag antar att det kallas en cervikal orgasm. Jag känner att min klitoris är alldeles för känslig för att få en orgasm precis utanför den enda stimuleringen.,”
att uppnå orgasmer kan vara spännande och ansträngande
orgasmer behöver inte begränsas till något som bara en partner kan ge dig heller. Enligt O ’ Reilly rapporterar personer med klitoris ”högre nivåer av lust, upphetsning och orgasm” när man använder en vibrator.
När det gäller att upptäcka och förbättra vad du vill, är onani ett säkert och produktivt alternativ.
Rae * ansåg sig vara asexuell ett tag på grund av deras brist på stimulans när de samarbetade med en annan person.,
För några år sedan upptäckte de sin första orgasm efter att ha masturberat mer. ”Jag blev så spolad efteråt. Jag visste inte vad som hade hänt mig. Jag var svettig och mina ben skulle inte sluta skaka, även efter orgasmen var över, ” förklarar de för mig.
För många människor är orgasmer ganska svårfångade. Inte alla upplever dem men det är värt att experimentera på egen hand och hitta med vad som fungerar för din kropp.,
När det gäller att experimentera, O ’Reilly föreslår att börja med We-Vibe önskan som” koppar runt vulva för att ge vibrationer och friktion mot huven, huvudet, axeln och inre delar av klittan oavsett din form eller storlek.”
jag experimenterade personligen aldrig med min klitoris tills jag började onanera, vilket senare var i mitt vuxna liv. Jag började också använda smörjning oftare som O ’ Reilly säger är ”förknippad med betydligt högre nivåer av nöje och tillfredsställelse.,”
övning gör också perfekt, och att utforska solo genom onani är det bästa sättet att förstå vad som fungerar för dig och varför. Rae säger att när de började onanera, inkludera smörjning och utforska sin kropp blev de också bekvämare med partners.
”min partner fingrade mig och jag började känna en djup värk i min mage. Plötsligt var det som en frigivning. Det är det enda sättet jag kan beskriva det på. Liksom alla mina knutna muskler började släppa.,”- Tara
” jag började hitta mig själv att vara äkta med mina stön. Jag fejkade inte längre,” förklarar de. ”Mina orgasmer är fortfarande de starkaste med min vibrator. Jag känner mig tingly, mina ben blir domna och mitt ansikte spolas. Ibland förlorar jag även känslor i mina händer.”
När jag frågar Rae hur de visste att detta var en orgasm och hur det skilde sig från nöje innan, säger de att en orgasm är ” uppenbar.””Min kropp var helt och fullständigt utmattad efter min första orgasm”, säger de. ”Jag använde en vibrator på min klitoris. Jag minns att jag låg där efteråt i misstro.,”
orgasmer uppnås genom multisensory stimulering kan vara spännande
för människor som Charlene*, analsex är en viktig faktor för att ha en orgasm. ”Jag kan inte få orgasm utan anal penetration. Jag föredrar vaginal och anal penetration samtidigt, men det här är inte alltid lätt för mina partners att uppnå. När jag har en orgasm på det här sättet känner jag det från mitt huvud till tårna. Det är en väldigt varm känsla.”
hon säger, ” jag anser mig vara en mycket sexuell person. Jag började onanera i ung ålder och jag känner mig väldigt i samklang med min kropp. Analsex fungerar bara för mig.,”Vad Charlene verkligen tycker om är känslorna efter sex.
”Afterglow är så otroligt viktigt för mig, liksom afterplay. Jag älskar när min partner fortsätter att smeka eller hålla mig efter att jag har haft en orgasm. Jag känner mig så euforisk och ibland fortfarande lite skakig.”
andelen personer med klitoris som har analsex har stigit och många rapporterade en högre orgasm under analt samlag.
”det är en sådan specifik sak att ha”, säger Charlene. ”Att i huvudsak behöva dubbel penetration., Om jag inte hade varit så experimentell, skulle jag inte ha vetat att det här var vad jag ville, eller behövde, i mitt sexliv.”
om du ska vara experimentell var som helst i livet, bör du åtminstone utforska sexuellt i sovrummet. Oavsett om det är anal, en annan position, inklusive leksaker, utnyttja mer glidmedel, eller utforska med BDSM. Man vet aldrig vilken handling som kommer att repa din klåda.