oreganoolja kan ha följande hälsofördelar:
bekämpa bakterier
tack vare de höga nivåerna av carvacrol kan oreganoolja hjälpa till att bekämpa vissa typer av bakterier.
Staphylococcus är till exempel en vanlig typ av bakterier som orsakar staph-infektion. Vissa stammar förekommer naturligt i kroppen, men när bakterierna växer för snabbt kan det orsaka besvärliga symtom.,
forskning visar att carvacrol är effektivt för att eliminera bakterierna Staphylococcus aureus och Staphylococcus epidermidis, två vanliga orsaker till infektion.
att ta oregano oljetillskott eller gnugga det på huden kan hjälpa en person att använda dessa antibakteriella effekter.
forskare undersöker också användningen av oreganoolja för antibiotikaresistenta bakterier. Författarna till en studie i Gränser i Mikrobiologifann att en kombination av oreganoolja och silver nanopartiklar effektivt eliminerade alla bakterier de testade.,
behandling av bakteriell överväxt i tunntarmen (SIBO)
oreganoolja kan hjälpa till att behandla kroniska bakteriella problem, såsom SIBO. Personer med SIBO upplever gastrointestinala problem på grund av överväxt av vissa bakterier i tarmarna.
en 2014-studie visade att växtbaserade läkemedel, inklusive en som innehöll höga nivåer av både carvacrol och tymol, var effektiva verktyg vid behandling av SIBO.
att utforska de enskilda effekterna av varje förening kommer att kräva mer forskning, men dessa ursprungliga resultat kan vara lovande.,
behandling av svampinfektioner
oreganoolja verkar också vara ett potent antifungalt medel tack vare höga nivåer av tymol.
forskning från 2015 fann att tymol var en effektiv behandling för vanliga Candida-svampinfektioner.
Candida orsakar flera typer av infektioner, inklusive:
- oral tröst
- jästinfektioner
- infekterade tånaglar eller naglar
- fotsvamp
forskningen genomfördes i provrör, och bestämning av oreganooljans effektivitet kommer att kräva fler studier på människor.,
ger antioxidanter
oreganoolja är också en potent antioxidant. Antioxidanter hjälper till att skydda kroppen från skador som orsakas av oxidativ stress och fria radikaler.
oxidativ stress kan leda till ökad DNA-skada och celldöd. Oxidation kan också spela en roll i andra frågor, såsom artrit, ateroskleros och vissa cancerformer.
tymol och carvacrol är kraftfulla antioxidanter som kan bidra till att minska oxidationen. Forskarna föreslog att ytterligare studier utforskar säkra doser för regelbunden användning.,
minska inflammation
vissa källor hävdar att oreganoolja kan bidra till att minska inflammation. Föreningen carvacrol visar antiinflammatoriska effekter i både djurmodeller och in vitro-studier.
forskning från 2017 tittade på en mängd olika undersökningar av carvacrols antiinflammatoriska effekter.
i en studie på möss förhindrade föreningen fetma genom att påverka de gener som är involverade i inflammation., I en annan djurstudie minskade föreningen svullnad.
medan resultaten visar löfte har forskarna krävt fler test på människor för att bestämma en säker dosering.
läkande sår
applicering av utspädd oreganoolja på huden kan hjälpa till att skydda mindre skärningar och skrapor på huden när de läker.
föreningar såsom tymol och carvacrol kan skydda dessa typer av sår från bakterieinfektioner.
repellerande insekter
både carvacrol och tymol kan vara effektiva insektsmedel., I 2017 fann forskare att dessa föreningar avstod från några fästingar och myggor. Forskningen omfattade provrörsstudier och de med mänskliga deltagare.
Mer forskning hjälper till att bekräfta denna potentiella fördel, men gnidning av utspädd oreganoolja på huden kan vara ett naturligt sätt att hjälpa till att avvärja insekter.
lindra smärta
det finns vissa bevis för att oregano kan vara en effektiv smärtstillande. En djurstudie visade att ett extrakt av oregano gav smärtlindring.
dessa resultat var dosberoende-ju mer Djuren tog desto mer smärtlindring kände de.,
viktigt är att forskarna använde ett vattenbaserat extrakt, så oljan kanske inte ger samma resultat. Mer forskning på människor kan hjälpa till att bestämma en lämplig dos.
medhjälp viktminskning
oreganoolja kan också vara ett användbart verktyg för personer som vill gå ner i vikt. Forskare har funnit att carvacrol, huvudföreningen i oreganoolja, stör en del av processen som leder till skapandet och ackumuleringen av fettvävnad.
mer direkt forskning kan bidra till att ge ytterligare bevis för dessa påståenden.,
bekämpa cancer
vissa källor hävdar att oreganoolja kan hjälpa till att bekämpa vissa cancerformer. En översyn konstaterar att den eteriska oljan från oregano hjälper till att förhindra att vissa typer av tjocktarmscancer och bröstcancer växer i provrör.
oljan verkade också hämma tillväxten av vissa lungcancer och prostatacancerceller. Mycket av forskningen inom cancer kommer från provrör eller djurmodeller, så att människor bör se resultaten med försiktighet och aldrig använda oljor som ersättning för medicinsk behandling.