talpunkterna nedan är skrivna på vanligt språk som ett förslag till sätt att kommunicera begrepp om narkotikamissbruk och missbruk till vuxna eller tonåringar.
Varför använder människor droger?
människor använder droger av många anledningar: de vill må bra, sluta känna sig dåliga eller prestera bättre i skolan eller på jobbet, eller de är nyfikna eftersom andra gör det och de vill passa in. Den sista anledningen är mycket vanlig bland tonåringar.,
droger exciterar de delar av hjärnan som gör att du mår bra. Men efter att du har tagit ett läkemedel ett tag blir de goda delarna av din hjärna vana vid det. Då måste du ta mer av drogen för att få samma bra känsla. Snart måste din hjärna och kropp ha drogen bara för att känna sig normal. Du känner dig sjuk, hemsk, orolig och irriterad utan drogen. Du har inte längre de goda känslor som du hade när du först använde drogen. Detta är sant om du använder olagliga droger eller om du missbrukar receptbelagda läkemedel., Missbruk inkluderar att ta ett läkemedel annorlunda än hur din läkare säger till dig att (ta mer eller krossa piller för att ”skjuta upp” eller snort), ta någon annans recept eller ta det bara för att få ”hög.”
droganvändning kan börja som ett sätt att fly—men det kan snabbt göra ditt liv värre. Förutom bara inte mår bra, olika läkemedel kan påverka din hjärna och kropp på många olika sätt. Här är några:
- alkohol: du kan ha problem med att fatta beslut, lösa problem, komma ihåg,
och lära., - Marijuana: du kan glömma saker du just lärt dig eller har problem med att fokusera.
- receptbelagda smärtstillande medel (opioider) eller lugnande medel: din hjärtfrekvens och andning
kan sakta ner till farliga nivåer, vilket leder till koma eller död. - Heroin: liksom opioida smärtstillande medel kan din hjärtfrekvens och andning sakta
till farliga nivåer, vilket leder till koma eller död. - Receptstimulerande medel (t.ex. ADHD-läkemedel): din kroppstemperatur kan
bli farligt hög, eller du kan ha oregelbunden hjärtslag, hjärtsvikt eller anfall., - kokain och metamfetamin: du kan få våldsamma, har panikattacker eller känner
paranoid, eller har en hjärtattack. - MDMA (Ecstasy eller Molly): du kan känna dig förvirrad länge efter att du tagit det
och har problem med uppmärksamhet, minne och sömn. - LSD: dina känslor kan förändras snabbt, och du kanske inte kan känna igen
verklighet; skrämmande flashbacks kan hända långt efter användning., - inhalationsmedel: ditt hjärta, njurar, lungor och hjärna kan skadas; även en frisk
person kan drabbas av hjärtsvikt och död inom några minuter efter att sniffa mycket av ett inhalationsmedel.
många droger kan också göra att köra bil osäker. Marijuana kan bromsa reaktionstiden, gör du döma tid och avstånd dåligt, och minska samordning (hur du flyttar din kropp). Kokain och metamfetamin kan göra en förare aggressiv och hänsynslös. Vissa typer av lugnande medel, kallade bensodiazepiner, kan göra dig yr eller dåsig. Dessa effekter kan leda till krascher som kan orsaka skador och till och med död.,
vad är narkotikamissbruk?
narkotikamissbruk är när du inte kan sluta ta drogen även om du vill. Lusten är för stark för att kontrollera, även om du vet att läkemedlet orsakar skada. Beroende kan bli viktigare än behovet av att äta eller sova. Lusten att få och använda drogen kan fylla varje ögonblick av ditt liv. Missbruk ersätter alla de saker du brukade njuta av. En person som är beroende kan göra nästan vad som helst-ljuga, stjäla eller skada människor-för att fortsätta ta drogen. Detta kan leda till problem med din familj och vänner, och kan även leda till gripande och fängelse., Du kan bli beroende av olagliga droger samt receptbelagda läkemedel om du missbrukar dem.
narkotikamissbruk är en kronisk sjukdom. Det betyder att det stannar hos dig länge, även om du slutar använda ett tag. Det försvinner inte som en förkylning. En person med missbruk kan få behandling, men att sluta för gott kan vara mycket svårt.
kan jag bara använda viljestyrka för att sluta använda droger?
först är det vanligtvis ditt val att ta droger. Men när du fortsätter att ta dem, med hjälp av självkontroll kan bli svårare och svårare; detta är det största tecknet på missbruk., Hjärnstudier av personer med missbruk visar fysiska förändringar i delar av hjärnan som är mycket viktiga för dom, fatta beslut, lärande och minne och kontrollera beteende. Forskare har visat att när detta händer med hjärnan, det förändrar hur hjärnan fungerar och det förklarar de skadliga beteenden missbruk som är så svårt att kontrollera.
om jag håller mig borta från droger ett tag (t. ex. i straffrättssystemet eller i bostadsbehandling), kommer det att vara lätt att förbli drogfri?,
ibland slutar folk sitt narkotikamissbruk ett tag eftersom de är borta från utlösare som påminner dem om deras narkotikamissbruk. Hemifrån kan droger vara mindre tillgängliga. När du går tillbaka till det normala livet kommer du sannolikt att börja använda igen om du inte vidtar åtgärder för att undvika dina utlösare. Denna återgång till narkotikamissbruk kallas ett återfall. Människor som återhämtar sig från missbruk har ofta en eller flera återfall längs vägen om de inte vidtar åtgärder för att undvika deras triggers.
Vad är en utlösare?
en trigger är allt som gör att du känner lust att gå tillbaka till att använda droger., Det kan vara en plats, person, sak, lukt, Känsla, bild eller minne som påminner dig om att ta ett läkemedel och bli hög. En utlösare kan vara något stressande som du vill fly från. Det kan även vara något som gör dig lycklig. Människor som bekämpar missbruk måste hålla sig borta från folket och utlösare som kan få dem att börja använda droger igen, precis som människor med andningsproblem behöver undvika rök och damm.,
människor som har varit nykter ett tag, antingen för att de var i fängelse eller i behandling, bör veta att de har stor risk för överdosering om de återkommer och tar samma mängd läkemedel som de brukade. Deras begär kanske inte har minskat, men deras tolerans har, vilket innebär att deras kropp inte kan hantera höga doser av läkemedlet längre. Utan omedelbar behandling leder överdosering ofta till döden. Det är därför du ofta hör om människor som dör av en överdos strax efter att ha lämnat rehab.
Vad gör människor mer benägna att bli beroende av droger?
- problem hemma., Om ditt hem är en olycklig plats, eller var när du växte upp, kan du vara mer benägna att ha ett drogproblem. När barnen inte är väl omhändertagna, eller det finns massor av slagsmål, eller en förälder använder droger, går risken för missbruk upp.
- psykiska problem. Människor som har obehandlade psykiska problem, såsom depression eller ångest, eller obehandlad attention-deficit / hyperactivity disorder (ADHD) är mer benägna att bli beroende. De kan använda droger för att försöka må bättre.
- problem i skolan, problem på jobbet, problem med att göra vänner., Misslyckanden i skolan eller arbetet, eller problem att komma överens med människor, kan göra livet svårt. Du kan använda droger för att få ditt sinne bort dessa problem.
- hänger runt andra människor som använder droger. Vänner eller familjemedlemmar som använder droger kan få dig i trubbel med droger också.
- starta narkotikamissbruk när du är ung. När barn eller tonåringar använder droger påverkar det hur deras kroppar och hjärnor slutar växa. Att använda droger när du är ung ökar dina chanser att bli beroende när du är vuxen.
- din biologi. Allas kroppar reagerar på droger annorlunda., Vissa människor gillar känslan första gången de försöker en drog och vill ha mer. Andra människor hatar hur det känns och aldrig prova det igen. Forskare har inte ett test ännu som kommer att förutsäga hur varje person kommer att reagera.
kan narkotikamissbruk behandlas?
Ja. Människor som får behandling och håller fast vid det kan sluta använda droger. De kan förändra sina liv så att de inte går tillbaka till att ta droger. Men de måste försöka hårt och följa behandlingsprogrammet under lång tid., Återhämtning från missbruk innebär att du måste sluta använda droger och lära dig nya sätt att tänka, känna och hantera problem. Det är bäst att inte använda i första hand. Om du blir beroende, blir det en lång och svår väg.
När du har slutat använda drogen har du fortfarande mycket att göra:
- Du måste lära dig hur man lever utan att använda droger.
- Du måste arbeta med de problem som din droganvändning orsakade med din familj, ditt jobb, dina vänner och dina pengar.
- Du måste hålla dig borta från personer du använde droger med och platser där du använde.,
- Du måste lära dig vad som gör att du vill ta droger igen (dina triggers), så att du kan undvika eller arbeta med dessa saker.
- Du kan också behöva behandling för problem som ledde till din droganvändning, såsom depression, ångest,
eller andra psykiska problem.,om du har problem med droger och hur man ber om hjälp:- Vad gör du om du har problem med droger: för tonåringar och unga vuxna
- Vad gör du om du har problem med droger: för vuxna
NIDA ger också steg-för-steg-guider för föräldrar, vänner och familj som tror att någon har problem med droger:
- Vad ska man göra om din tonåring eller unga vuxna har problem med droger
- vad gör du om din vuxna vän eller älskade har problem med droger
Du kan ringa 1-800-662-hjälp (4357) (avgiftsfritt) eller gå till Hittabehandling.,gov när som helst för att hitta drogbehandlingscentra nära dig. Om en person är i medicinsk kris ska någon köra dem till akuten eller ringa 911. Detta gäller särskilt för någon överdosera på heroin eller ett recept opioid medicinering.,
även om det inte är ett substitut för behandling, kan dessa grupper vara en stor källa till stöd:
- Anonyma Alkoholister (AA) — för personer med alkoholberoende
- anonym narkotika (NA) — för personer med andra drogmissbrukare
för stödgrupper för familjemedlemmar och vänner till personer med narkotikaproblem:
- Al-Anon och Alateen
1-888-4AL-ANON (1-888-425-2666), Måndag–Fredag, 8 am–6 PM, Eastern Time
För information och hjälp att sluta röka:
för hjälp om du eller en älskad känner sig ledsen, hopplös eller självmordsbenägen:
- nationell självmordsförebyggande livlina
1-800-273-TALK (1-800-273-8255)
För enkel att läsa information om droger, missbruk och behandling:
- easyread.drugabuse.,gov
förebyggande resurser
för vuxna som behöver information för sina egna barn eller för barn de bryr sig om:
- hjälp barn och tonåringar stanna drogfri
- Family Checkup: positiv föräldraskap förhindrar drogmissbruk
- minderåriga dricka förebyggande: prata. De hör dig (SAMHSA)
- partnerskap för drogfria barn (Drugfree.org)
- alkoholanvändning: Konversation Förrätter (Health.gov)
för barn:
- Nida för tonåringar
- över påverkan