CDC påminner den i tre kontaktbärare som lämnar sina linser över natten att det ökar risken för infektion dramatiskt.,
om någon har några tvivel om huruvida att sova–eller ens nap–in kontaktlinser, överväga detta varnande berättelse: en man som bar sina kontaktlinser över natten under en två dagars jakttur kom hem, tog en dusch, torkade ögonen med en handduk och hörde en ”pop” följt av brännande ögonsmärta. Det var ljudet av hans hornhinna, det yttre lagret av hans öga, rippning.,
det visade sig att han hade ett perforerat hornhinnesår från en bakteriell infektion, och han behövde en hornhinnetransplantation direkt för att rädda sin vision.
”När du får det dåliga av en infektion, är det som en koka eller abscess i huden. Det kommer faktiskt att brista, och du kommer att känna en pop, och då kommer du att känna en gush av vätska”, säger Thomas Steinemann, MD, klinisk talesman för American Academy of Ophthalmology.,
människans historia är en av sex som presenteras i en Centers for Disease Control and Prevention (CDC) rapport publicerad i veckan i Annals of Emergency Medicine som beskriver de grisly saker som kan hända när du sover i dina kontakter.
en tredjedel av de 45 miljoner kontaktlinsbärare i USA sover i sina kontakter, även om det kan öka risken för infektion sex – till åttafaldigt. Dessa infektioner kan leda till permanent synförlust, hornhinneskador (repor på ytan av ögat) och försämring av torra ögon.,
”om du sover i dina kontaktlinser måste du sluta”, säger doktor i optometri (od) Angela Bevels, grundare och ägare av Elite Dry Eye Spa i Tucson, Arizona. ”Att ta hand om dem kräver att du tar ut dem.”
relaterat: 7 misstag du gör med dina kontakter
kontaktlinser samlar alla typer av bakterier och skräp under dagen. Om du sover i dem, finns det större risk för en infektion.,
”skräp från kontaktlinsen och från locket marginaler byggs upp, och kontakten blir giftig, och det är vad som orsakar infektion,” avfasningar förklarar.
snabb ögonrörelse under sömnen kan göra saker ännu värre, säger Samuel D. Pierce, OD, ordförande för American Optometric Association.
Plus, med den plastbiten som simmar i ögat betyder också att dina peepers inte får tillräckligt med syre – även om du använder så kallade förlängda slitlinser. Ja, de är mer porösa, men de blockerar fortfarande syre, och de fångar fortfarande skräp.,
”När som helst du väljer att sova i en kontaktlins, oavsett om den är godkänd för kontinuerlig eller förlängd slitage eller inte, sätter du dig själv större risk för en kontaktlinsrelaterad komplikation, säger Pierce. ”Bara för att materialet är poröst nog för att tillåta tillräckligt med syre betyder det inte att det är det bästa att göra. Du har ingen aning om vad den kontaktlinsen har kommit i kontakt med, vilket skulle spendera natten i ögat.,”
relaterat: 8 Skäl dina ögon är röda-och hur man behandlar dem
de sex patienterna i rapporten övade också andra dåliga vanor. Två hade kontakter utan recept (inklusive en man som bar dekorativa linser). En av dem köpte sina linser på en butikskedja, medan en annan kvinna fyllde på sitt recept och köpte sina linser online. En patient både sov och simmade i sina linser; de särskilda organismer odlade från hans ögon indikerade också att han kan ha doused sina kontakter i kranvatten., Och en man rapporterade att han hade samma linser i ungefär två veckor; han försummade att desinficera sina kontakter och bytte inte ut dem när han skulle, Och han behövde slutligen en hornhinnetransplantation.
de flesta patienterna slutade med permanent ögonskada eller synförlust, enligt rapporten.
Deborah S. Jacobs, Jia Yin/CDC
naturligtvis kommer inte alla som sover i sina kontakter att sluta med en hornhinnetransplantation, men alla som bär kontaktlinser bör följa vissa protokoll för att se till att det aldrig händer.,
relaterat: varför ska du aldrig slicka dina kontakter och sätta dem tillbaka i dina ögon
först, se till att du ser din ögonläkare en gång om året. Kvinnan som köpte sina kontakter online hade inte haft en ögonundersökning i år; kontaktlinsföreskrifter är endast giltiga i ett till två år i USA.köp inte kontaktlinser online eller utanför hyllan och aldrig någonsin sova eller tupplur i dem.
och följ denna dagliga rutin: innan du går till sängs på natten, dumpa någon återstående lösning ur din kontaktlins fallet (inklusive skruvlocket, om den har en)., Fyll sedan väskan med ny lösning, sätt in dina kontakter och stäng den.
”aldrig” top off ”fallet, som använder den gamla lösningen med ny lösning som läggs till den”, säger Pierce. Inte bara är lösningen förmodligen smutsig, den förlorar också styrka över tiden.
relaterat: den här kvinnan hade en kontakt fast i ögat i 28 år–och hon hade ingen aning
på morgonen kommer dina linser att ha desinficerat hela natten. Tvätta händerna med tvål och vatten, ta linserna ur väskan, skölj dem med lösning, sätt in dem och gå om ditt företag., Låt fallet luft ut under dagen.
På tal om fall kräver de nästan lika mycket omsorg som dina linser själva. Rengör dem regelbundet med varmt vatten och tvål för att befria dem från kvardröjande bakterier, säger avfasningar och ersätta dem var tredje månad, tillägger Pierce.
om du har engångslinser, se till att du byter ut dem enligt rekommendation. ”Hoard inte dina kontaktlinser oavsett hur försiktig du är”, säger Dr Steinneman.,
för att få våra bästa historier levererade till din inkorg, anmäl dig till nyhetsbrevet Healthy Living
alla ämnen i ögonhälsa
gratis medlemskap
få näringsvägledning, hälsoråd och hälsosam inspiration direkt till din inkorg från Hälsa