oavsett om du är en vikt tränare, en löpare, en basebollspelare eller en yogi, vi är alla ute efter att förbättra vår prestanda på och utanför ”fältet.”Idrottarens kompressionsslitage kan hjälpa till.
Du har utan tvekan sett människor i gymmet eller springa runt ditt grannskap i formmonterad, muskelbärande kompressionsutrustning. Men vad är det och varför ska du ha på dig det?, Idag svarar vi på den frågan och mer om atletisk kompressionsslitage och varför det bara kan vara saken att ge dig en kant i din träning.
typer av kompressionsutrustning
de flesta som bär kompressionsutrustning säger att det liknar att ha på sig en andra hud. Det fungerar som ett sekundärt lager som komprimerar kroppen med litet tryck. Denna kompression håller musklerna på plats samtidigt som man minskar ömhet.
det finns alla typer av kompressionsslitage på marknaden idag. De mest populära föremålen inkluderar tights, leggings, shorts, sportbras, toppar och ärmar., Vilka objekt du väljer beror på din träning rutin och eventuella problemområden eller områden av svaghet som du vill stärka.
fördelarna med komprimering slitage
innan djupdykning i de bästa fördelarna med komprimering redskap, bör du förstå den grundläggande processen för hur det fungerar. För att uttrycka det enkelt är kompressionsslitage utformat för att optimera de tre kritiska faserna i konditioneringscykeln:
- under träning kan kompressionshylsor eller kläder hjälpa till att värma upp musklerna innan de ökar den totala intensiteten.,
- då, när du är på din träningstopp, erbjuder kompressionsutrustning din kropp maximalt stöd.
- efter träningen kan kompressionstillbehör hjälpa till att påskynda återhämtningen.
det finns många överlappande fördelar för kompressionshylsor och kläder som kan hjälpa idrottare eller de som är fysiskt aktiva får bättre hälsa. Följande är bara några.
prestanda
kompressionsutrustning fungerar genom att minska de totala vibrationerna i skelettmusklerna. Detta kan därmed minska exponeringen för muskeltrauma och öka den totala kraften och uthålligheten., Med förbättrad prestanda, kommer du att uppleva bättre stöd och mindre smärta, svullnad och ömhet efter träning.
CW-X compression wear ger riktat stöd till viktiga delar av kroppen, minskar muskelsvängning, ökar muskelsyresättning och riktar viktiga muskler för att hjälpa dig att träna och träna mer effektivt.
skydd& skadeförebyggande
Även om det inte alltid är den främsta anledningen till att någon köper kompressionskläder, kan träningskläder och ärmar faktiskt fungera som ett lager av solskydd för din hud., De kan också skydda dig från stötar och nedskärningar som kan uppstå under spel eller träning.
i friidrott och motion kan kompressionskläder vara avgörande för skadeförebyggande. Det populära träningsslitaget underlättar cirkulationen, vilket minimerar uppbyggnaden av mjölksyra och muskelsårighet. Kompressionsutrustning hjälper till att förhindra eventuell täthet, lossa upp musklerna för hela träningen.
stöd& muskelåterhämtning
idrottare förlitar sig på kompressionsutrustning för att hålla sig aktiv längre och återhämta sig från träning snabbare., Vår skadeförebyggande kompressionsutrustning använder patenterad CW-X EXO-webbteknik som efterliknar kinesiologi-tejptekniker. När den appliceras på muskler och leder, det skapar en exoskeletal stödsystem, förbättra och stödja kroppens biomekanik under rörelse.
och efter träning kan kompressionsslitage hjälpa dig att återhämta dig tidigare genom att möjliggöra blodflödet att cirkulera snabbt till hjärtat. Detta bidrar i sin tur till att läka eventuella skador du kan ha fått under träningen.,
förtroende
för att täcka de många fördelarna med kompressionsslitage är bitarna extremt formmonterade och smickrande. I dina kompressionskläder känner du dig mer energisk och självsäker under träningen eftersom du kommer att känna och se bra ut. Detta kan ha en liten men betydande inverkan på din träningsrutin.
återuppliva din träning med CW-X
om du vill öka din atletiska prestanda på och utanför fältet (eller domstol), är det dags att prova CW-X., Bläddra i vår högkvalitativa samling av kompressions redskap och tillbehör, från Kvinnors kompressionsshorts till mäns Strumpbyxor. Har du en fråga eller behöver mer information? Kontakta oss idag-Vi är här för att hjälpa!