följande hemmetoder kan förbättra nagelhälsan och skydda dem mot brott. Dessa lösningar kommer inte att göra naglarna växa snabbare men kan bidra till att förbättra den allmänna hälsan hos naglar för optimal tillväxt:
förebygga och behandla torr hud
Dela på Pinteresttorr hud innebär ofta att naglarna också är torra. Mycket torr hud kan till och med spricka öppna och blöda, utsätta naglarna för svamp-och bakterieinfektioner.
När huden som omger nagelbädden eller nagelmatrisen är torr kan det skada naglarna när de växer.
för att förhindra torr hud, fuktar händer och naglar under vintermånaderna och applicerar lotion efter att ha tvättat händerna. Människor som har eksem bör välja eksem-vänliga krämer som är mycket fuktgivande.,
att hålla naglarna torra
vatten kan försvaga naglarna, vilket gör dem mjuka och spröda. Torka alltid naglarna noggrant efter simning eller duscha.
det är en bra idé att bära handskar när du tvättar, kläder och ytor. Detta kan hjälpa dem att förhindra att vatten eller rengöringsmedel sitter ovanpå naglarna.
arkivering och grooming naglarna
att hålla naglarna arkiverade i en något rundad eller kvadrerad form kan hindra dem från att snagging och bryta.
bra nagelvård kan också avskräcka bitande och plockning., Snagging, breaking och biting kan alla påverka nageltillväxten.
Massage
medicinska tillstånd, såsom diabetes, kan minska cirkulationen till naglarna, vilket gör dem svagare.
detta är mer sannolikt att påverka tånaglarna än naglarna. Men mild massage kan främja cirkulationen till naglarna, kompensera effekterna av diabetes och andra cirkulationsproblem.
skydda nagelbanden
nagelbanden är tunna bitar av hud som skyddar nagelmatrisen. Att skära dem mycket kort kan utsätta nagelmatrisen eller nagelbädden., Detta kan leda till nagelskador och infektion.
istället bör människor regelbundet återfuka nagelbanden och undvika att skära dem.
var försiktig med manikyr
vissa nagelsalonger kan bidra till nagelinfektioner. Aggressiva manikyrtekniker, som att skära naglarna mycket korta, kan tillåta bakterier att komma in i nagelbädden och försvaga naglarna.
ta personliga verktyg till nagelsalongen eller se till att salongen använder korrekt sanerad utrustning för att minimera risken för infektion. Det är också bäst att kontrollera salongens rykte genom att läsa recensioner innan du bokar ett möte., Om en manikyr börjar skada, be teknikern att sluta, eftersom manikyr inte ska vara smärtsamt.
undvik hårda polska borttagningsmedel
Undvik att använda aceton polish remover eftersom det kan torka och försvaga naglarna. Styr bort från nagellack som kräver dess användning.
om aceton är det enda alternativet, undvik att blötlägga naglarna i aceton. Istället gnugga dem med den polska remover, sedan noggrant tvätta och återfukta händerna.
hantera medicinska tillstånd
flera medicinska tillstånd kan påverka huden och naglarna, såsom psoriasis och diabetes., Alla med dessa tillstånd bör se en läkare för behandling. Efter en läkares behandlingsrekommendationer kan bidra till att förbättra hud och nagelhälsa.
om symtomen förändras eller förvärras är det viktigt att se en läkare. Detta gäller även om en person har en kronisk sjukdom som börjar orsaka nagelproblem.