dela detta på:
en hälsosam kost efter hjärtkirurgi är avgörande för din återhämtning och hjälper dig att skydda ditt hjärta mot ytterligare problem. Optimal näring kan hjälpa till att påskynda läkning, så du återfår din styrka och energi. En bra diet kan hjälpa dig att kontrollera din vikt, vilket är viktigt för att upprätthålla god kardiovaskulär hälsa., Din läkare eller en dietist kan arbeta med dig för att skapa en måltidsplan som är rätt för dig, men här är några allmänna riktlinjer att tänka på när du skapar en diet efter hjärtkirurgi.
Njut av färska, hela livsmedel
enligt American Heart Association är din bästa insats att välja en mängd olika:
- frukter
- grönsaker
- fullkorn
- bröd
- magert kött (inklusive fisk)
- magra mejeriprodukter
olesterol, högfiberdiet.,
skär fett, Salt och socker
begränsa din konsumtion av mättat fett, socker och salt, och undvika:
- bearbetat kött
- skräpmat
- snabbmat
livsmedel som lever och organ kött, ägg, helmjölk, smör, grädde, helmjölkostar, stekt mat och palmolja är höga i mättat fett. Förutom lunch kött, konserverade soppor, konserverad spaghettisås, tv-middagar, mellanmål och rökt fisk är också höga i salt. När du väljer en diet efter hjärtkirurgi, säg nej till dessa livsmedel.,
Anslut med UPMC
adress biverkningar
det är inte ovanligt att uppleva problem som illamående, aptitlöshet och förstoppning efter hjärtkirurgi. Du kanske kan motverka dessa problem genom att:
- ta mediciner på full mage
- dricka mycket vatten och andra friska vätskor
- äta mindre, mer frekventa måltider
om du fortsätter att uppleva sådana biverkningar, kontakta din läkare. För mer information om hjärthälsa, besök UPMC Heart and Vascular Institute.,
om hjärt-och Kärlinstitutet
UPMC Heart and Vascular Institute har länge varit ledande inom kardiovaskulär vård, med en rik historia inom klinisk forskning och innovation. Som en av de första hjärttransplantationscentra i landet och som utvecklare av en av de första hjärthjälpanordningarna har UPMC bidragit till att främja området kardiovaskulär medicin.