på denna sida:
- vad är mono?
- symptom
- diagnos
- behandling
- förebyggande
- ytterligare information
vad är mono?
infektiös mononukleos (även känd som ”mono” eller ”kissing disease”) är en ganska vanlig virussjukdom som vanligtvis påverkar ungdomar och unga vuxna, inklusive högskolestudenter. Infektionen orsakas vanligtvis av Epstein-Barr-viruset men kan orsakas av andra relaterade virus.,
många högskolestudenter har redan utvecklat immunitet eller motstånd när de når högskoleåldern. När du har haft mono är det osannolikt att du någonsin kommer att få det igen.
symptom:
symtom uppträder vanligtvis 20-50 dagar efter infektion. Svårighetsgraden av symtomen varierar kraftigt mellan individer. Symtom kan vara så mild att man kan ha mono utan att veta det. I andra fall kan symtomen vara tillräckligt allvarliga för att kräva sjukhusvistelse. Vanliga symtom är:
- svår ont i halsen, som nästan alltid är närvarande och varar ca 6-10 dagar., Halsen kan vara mycket röd, med vita fläckar eller pus på tonsillerna. Detta kan initialt se ut som strep hals.
- feber av 100-103° f (37,8-39,4° C), vilket vanligtvis är värst under den första veckan och kan förvärras på natten.
- svullna, ömma körtlar (lymfkörtlar) i nacken, som varar upp till en månad efter att du mår bra.
- trötthet
- huvudvärk
diagnos:
om du har några symtom och är orolig för att du kan ha mono, bör du besöka en kliniker. Se hur man får vård.,
- läkaren kommer att utföra en fysisk undersökning, inklusive av halsen och körtlar. Eftersom monosymtom liknar andra infektioner, kommer läkaren att försöka avgöra om dina symtom är mono, strep hals eller annan virusinfektion. Läkaren kan torka baksidan av halsen.
- Om streptococcus (strep) är närvarande kan du behandlas med ett antibiotikum.
- blodprov för mono-mät antikroppar mot viruset och därför är testning vanligtvis inte positivt förrän symtom har funnits i en vecka eller mer.,
- Om streptococcus inte är närvarande och dina symtom fortsätter i 7-10 dagar, ska du återvända till din läkare för eventuell ytterligare testning.
behandling:
liksom vanlig förkylning är mono en virusinfektion utan botemedel. Antibiotika fungerar inte som behandling för mono.
Du kan följa dessa egenvårdsåtgärder för att må bättre.
- gurgla: för att minska halsont, gurgla med en tesked salt (eller bakpulver) upplöst i ett glas mycket varmt vatten., Du kan köpa receptfria läkemedel som Kloraseptisk gurgla eller pastiller, eller din läkare kan skriva ett recept för gurglar som minskar halsont och göra svälja lättare.
- ta medicin: för feber, ont i halsen, huvud och kroppssmärtor, ibuprofen eller naproxen (Aleve) finns utan recept. Följ anvisningarna på förpackningen. Undvik acetaminofen (Tylenol) på grund av eventuell leverinflammation som kan associeras med mono.
- dessutom måste du ta hand om dig själv under återhämtning.,
- avstå från kraftfulla aktiviteter: eftersom mono kan påverka hela lymfsystemet, inklusive mjälten (placerad under din vänstra nedre bröstkorg), undvik kraftfulla aktiviteter som fotboll, fotboll eller löpning. Spela inte kontaktsporter förrän minst 6-8 veckor efter diagnos eller symptomstart. Du kan göra milda övningar som promenader eller simning, så länge aktiviteten inte ökar trötthet.
- vila minst åtta timmar per natt: delta i klasser om du känner dig kunna, men planerar att vila ofta.,
- Ät näringsrika livsmedel: för att stärka ditt immunförsvar och bidra till att minska symtomen, äta antioxidantrika livsmedel som bladgrönsaker, paprika och blåbär, undvik raffinerade livsmedel som socker och vitt bröd och blanda dina livsmedel eller äta dem med en vätska för att lugna ont i halsen.
- drick mycket icke-koffeinhaltiga vätskor för att undvika uttorkning: icke-koffeinfritt grönt te har fördelaktiga antioxidanter och antiinflammatoriska effekter.
- Undvik alkoholhaltiga drycker och läkemedel som inte ordinerats av din läkare i minst sex veckor, på grund av eventuell leverinflammation.,
Du kommer förmodligen att känna dig mest sjuk under de första två veckorna av infektionen. Efter denna tid bör du gradvis förbättra, men din energinivå kan minskas längre. Återhämtningsprocessen varierar från person till person, så basera dina aktiviteter och kontroller på hur du känner.
förebyggande:
Mono sprids vanligen genom nära kontakt från en person till en annan, därav namnet ”kyssande sjukdom.”Infektionen är inte mycket smittsam och sprider sig vanligtvis inte till rumskamrater., Som en försiktighetsåtgärd bör du undvika att dela dricksglas, äta redskap, mat och kyssa tills din ont i halsen och andra symtom har försvunnit i flera (4-6) veckor. Var noga med att täcka hosta och nyser och tvätta händerna noggrant och ofta.
det finns inget test tillgängligt för exponering för mono.