Femtio nyanser av grått (Teeth)
grå tänder är en naturlig missfärgning som förekommer för oss alla när vi åldras, lite mer än andra. Ljusare, vitare tänder kan ta år av ditt utseende (men inga garantier på nivån av spänning eller romantik som kommer att resultera som fanatiserad i filmerna!) De kan också öka ditt självförtroende, göra ett bättre bestående första intryck och hjälpa dig att känna dig trygg i ditt leende., Att hålla det leendet rent och fläckfritt kan vara en svår uppgift. Det är sant att professionell tandblekning fungerar för att effektivt lysa upp ditt leende, men det kommer inte att vara för evigt. Det finns flera sätt att förbättra livslängden för denna behandling.
emaljen, eller det yttersta lagret av dina tänder, är faktiskt porös. Eftersom emaljen är porös kan partiklar från de livsmedel och vätskor som du konsumerar absorberas på emaljen och orsaka tandfärgning. Det står för att om en mat fläckar dina läppar eller tunga, är det troligt att fläcka dina tänder., Detta kan dock inte alltid vara fallet. Det är bäst att försöka undvika de bästa livsmedel och drycker som kan orsaka tandfärgning. Om du vill att ditt vitare, ljusare leende ska vara, är det dags att vara uppmärksam på vad du äter och dricker.
bästa livsmedel och drycker som kan orsaka tänder till grå eller missfärga
djupt färgade såser
italiensk mat, Indisk mat och kinesisk mat är alla läckra. De är också vanliga orsaker till tandfärgning. Detta beror på att såserna som används är mycket pigmenterade. Tänk två gånger innan du beställer marinara, curry och soja., Istället prova krämiga såser och se till att borsta och skölja tänderna efter att njuta av dessa läckra livsmedel.
bär
druvor, körsbär, tranbär, björnbär och blåbär är alla vackra och läckra. De är också djupt färgade. De kommer i sylt, pajer, juice och sallader. De är också en av de ledande orsakerna till tand missfärgning. Det kan visa sig omöjligt att helt undvika bär, så om du slutar ha dem bara vara säker och följa upp med en grundlig borstning, skölj eller tugga en pinne av xylitol innehållande tuggummi i 5 minuter.,
söta sötsaker
ljust färgat tuggummi, popsicles, hårt godis och andra sötsaker innehåller ofta tandfärgningsmedel. Det kan vara kul när tungan blir blå, men det är en bra chans att dina tänder kan ändras permanent av dessa pigment. Undvik att regelbundet suga eller tugga på dessa typer av godis.
svart kaffe och te
det kan vara svårt att få din dag igång på morgonen utan din vanliga kopp Joe, men både kaffe och te kan orsaka tandfläckar. Även vitt eller örtte kan bära bort emaljen, vilket gör ytan ännu mer porös., Faktum är att en ny studie från New York University School of Dentistry upptäckte att te kan orsaka ännu fler fläckar än kaffe. För ditt leende är det bäst om du undviker båda. Men om du är som oss, och du behöver den koppen på morgonen för att komma igång, borsta antingen direkt efter eller håll lite xylitol tuggummi nära och tugga det omedelbart i 5 minuter efter att du har avslutat koppen av Joe för att minska fläckarna.
rött vin
rött vin är en annan av de ledande dryckerna som fläckar tänderna., Det är inte bara en mycket sur dryck, men den innehåller också kromogener och tanniner som snabbt mörknar även det vitaste leendet.
SODA POP
dessa drycker är både sura och kromogenrika, särskilt de mörkare colas. Detta är den värsta kombinationen för dina tänder. Dessa drycker kan leda till betydande färgning samt svår dental erosion och förfall. Det kan vara dags att ompröva den flaska pop du alltid håller på ditt skrivbord på jobbet och ersätta den med en frisk, hälsosam flaska vanligt gammalt vatten.