by Sarah Robinson
katten som Symbol
katten är representativ för intuition och hjärta. Katter har starka magiska föreningar, och är kopplade till kraftfulla och kloka gudinnor som Bastet och Freya, liksom att vara evigt kopplade till häxor!
katten i Yoga
katter är lite ovanligare i hinduiska berättelser., Men den snälla gudinnan Shashthi, protektress av barn, porträtteras ofta ridning en katt eller med ett kattansikte, en liten nicka kanske till kattens lekfulla natur(och barn!)
Cat Pose (Marjaryasana)
den mjuka flex av katt pose börjar med en platt rygg, knä på alla fyra. Härifrån böjer du ryggraden utåt med rundad ryggrad och släpper huvudet och svansbenet för att peka jorden framåt. Vi liknar formen av en katt med en välvd ryggrad, vad du kan kalla en ”Halloween katt” form.,
Lion Pose (Simhasana)
Lion Pose antar sittande ställning och ansiktsuttryck av ett lejon. Från sanskritordet för lion, Simha, framkallar denna pose energin och bruset hos detta kraftfulla djur. Ställningen kombinerar både asana (fysisk hållning) och pranayama (andningsarbete) för att producera en djup rytande utandning under Lejonets topp. Det är också en bra pose för att släppa ilska och ha lite fniss! (Jag trotsar någon att göra denna pose utan att sluta le!,)
från ett lätt korsbenat säte eller sitter tillbaka på klackarna, lägg händerna på knäna. När du andas ut djupt, sprida dina tassar (fingrar) breda, öppna munnen bred, håll tungan ut och blicka mot himlen. Utandningen ska höras när du ryter. På inhalera, ta ditt ansikte tillbaka till neutral, slappna av nacken, bröstet och händerna. Ryta och upprepa!
katten som en gudinna
i egyptisk mytologi är Bastet kattens gudinna av visdom, självständighet och styrka. Hon bär med sig energin av balans och skydd., Graciös, oberoende, lekfull och intuitiv, Bastet kastar ett vakande öga över världen, söker rättvisa och jämlikhet. Bastet är en sällsynthet i att vara gudinnan av både månen och solen; på detta sätt representerar hon yin och yang och är en stor påminnelse om att söka balans. Hon är en underbar gudinna att arbeta med när du söker en ombalansering av makt eller återta din egen makt.