Vi har alla en tendens att fungera bättre när vi älskar vad vi gör.
det är lättare att komma ur sängen på morgonen, vi är lyckligare i vårt arbete och lyckligare i allmänhet.
forskning visar att detta är särskilt viktigt när vi är under stress. Det är mycket lättare att hantera stress och långa timmar om vi i allmänhet njuter av arbetet. Intrinsic motivators spelar därför en stor roll i självmotivation för de flesta av oss.
vikten av skyldighet
vad händer om en uppgift varken har inneboende eller extrinsiska motivatorer?,
den uppenbara slutsatsen är att vi sannolikt inte kommer att göra det, eftersom det kommer att vara meningslöst.
vi vet alla att det inte alltid fungerar så. Det finns ytterligare en fråga: känslor av skyldighet.
skyldighet motivatorer är inte strikt antingen inneboende eller extrinsic men kan fortfarande vara mycket kraftfull. Skyldigheten kommer från vår personliga etik och pliktkänsla, vad som är rätt och vad som är fel.
för mer information om detta kan du läsa vår sida om godhet: lära dig att använda din ”moraliska kompass”.,
Du kan känna dig tvungen att gå till en fest eftersom du blev inbjuden av någon du känner – det kommer inte att finnas någon uppenbar extrinsic eller inneboende fördel för dig att delta, men du kan oroa dig för att du kommer att förolämpa eller upprörd din vän om du inte går. Du är mer benägna att njuta av partiet, men om du går med en positiv och öppen attityd, förväntar sig att det ska vara kul. Detta lägger till en inneboende motivator: roligt och njutning.,
Vidare läsning från färdigheter du behöver
de färdigheter du behöver Guide till personlig utveckling
lär dig att ställa dig effektiva personliga mål och hitta motivationen du behöver för att uppnå dem. Detta är kärnan i personlig utveckling, en uppsättning färdigheter som hjälper dig att nå din fulla potential, på jobbet, i studier och i ditt personliga liv.
vår eBook är idealisk för alla som vill förbättra sina färdigheter och inlärningspotential, och den är full av lätt att följa, praktisk information.,
ett steg i taget…
att bli självmotiverad, eller till och med bara förbättra din självmotivation lite, kommer inte att hända över natten.
det finns många färdigheter inblandade, och du kan inte förvänta dig att utveckla dem alla direkt. En bättre förståelse av motivationselementen, och särskilt hur de passar ihop, bör dock bidra till att öka dina färdigheter. Kom bara ihåg att Rom inte byggdes på en dag: tänk på att göra framsteg under en lång tid och i små steg.