Separationsångest hos spädbarn

det kan komma en tid när ditt barn börjar bete sig lite annorlunda. Hon kan vara lite klamrare, bli rädd för människor, eller gråta när hon är ensam. Detta är känt som separationsångest, och det är en normal del av ditt barns utveckling.

läs vidare för att ta reda på vad som orsakar separationsångest, när det vanligtvis börjar, och vilka åtgärder du kan vidta för att lugna ditt barn eller barn när hon går igenom detta utvecklingsstadium.

Vad är Separationsångest?,

Separationsångest är en fas som nästan alla barn går igenom. Det är en helt normal del av ditt barns eller barns känslomässiga utveckling, och din lilla kommer förmodligen att växa ut ur det när han är ungefär 2 år gammal.

vilka är tecknen på Separationsångest?

under separationsångestfasen kan ditt barn uppvisa följande tecken:

• han kan spänna upp runt främlingar, eller till och med agera blyg runt människor han ser ganska regelbundet, till exempel vänner, släktingar eller barnvakten.,

• han kan gråta eller ställa upp ett väsen när du lämnar honom med någon eller när du lämnar rummet.

• vid sänggåendet, när du lämnar honom i spjälsängen, kan han gråta tills du återvänder.

• mitt i natten kan han vakna och gråta på jakt efter dig (Läs mer om nattseparationsångest här).

När börjar Separationsångest?

För många barn börjar separationsångest vid ungefär 8 månaders ålder, men du kan börja se tecken på separationsångest hos ditt barn så tidigt som 4 månader., Det beror på att mellan 4 och 7 månader börjar barn inse att människor och föremål existerar även när de inte kan se dem. Detta kallas objektpermanens.

om du till exempel lämnar rummet kommer ditt barn att veta att du har gått bort. Även om hon vet att du fortfarande finns, blir hon upprörd för att hon inte kan se dig. Utan någon förståelse av tid (detta utvecklas inte förrän hon är äldre), hon vet inte när du kommer tillbaka eller ens om du kommer tillbaka och kan gråta eller sätta upp ett väsen.

hur länge varar Separationsångest?,

alla barn utvecklas på sina egna tidslinjer, men separationsångestfasen toppar vanligtvis när en baby är mellan 10 månader och 18 månader gammal. Det går vanligtvis bort under den sista halvan av ditt barns andra år.

längden på separationsångestperioden kan påverkas av hur du svarar på vissa situationer. Till exempel, om ditt svar under en gråtande stavning är att springa och trösta ditt barn, kan han lära sig att en gråtande passform hindrar dig från att lämna i framtiden.

det är naturligt för dig att vilja trösta din lilla när han är upprörd., Var bara medveten om att hur du reagerar kan påverka hur han svarar i en liknande situation senare.

När ditt barn blir ett litet barn kan han fortfarande visa tecken på separationsångest. För en 1-årig, korta perioder av separation (mer om detta i nästa avsnitt) kan bidra till att utveckla sitt oberoende. Med andra ord kan du hjälpa ditt barn att lära sig att vänta på din återkomst istället för att kasta ett utbrott (få tips om att eliminera tantrums).

under vissa sällsynta omständigheter kan separationsångest vara genom grundskolans år., Checka in med ditt barns vårdgivare om du är orolig för ditt barns ångest.

hur man hanterar ditt barns Separationsångest

det här är några steg du kan vidta för att hantera ditt barns separationsångest:

• tid dina löv. Om du behöver lämna, försök att göra det när ditt barn är mer benägna att känna sig lugn, till exempel efter naptime eller efter att du har matat honom. Ditt barn är mer mottagliga för separationsångest när trött, hungrig eller sjuk. Om din baby är sjuk, försök att spendera så mycket tid med honom som möjligt.

• gör inte en stor sak av det., Om du har överlämnat ditt barn till någon annan, få den här personen att skapa en distraktion, oavsett om det är med en ny leksak, leka framför en spegel eller till och med ett bad. Detta är din chans att glida bort obemärkt.

• öva separation hemma.{#practice} Leave-taking är mycket lättare när ditt barn initierar separationen, till exempel när han kryper in i ett annat rum. När detta händer, om det är säkert, istället för att följa honom genast, vänta ett tag., Om du behöver lämna rummet kort (efter att se till att rummet är säkert för honom att vara i), Berätta för ditt barn var du är på väg och när du kommer tillbaka. Om han gråter efter att du har gått, ring till honom för att trösta honom, men återvänd inte genast. Så småningom kommer ditt barn att lära av denna praxis att inget dåligt kommer att hända om du lämnar hans syn.

• skapa en exitritual. Om du behöver släppa din baby på en barnvakt eller dagis, försök att inte bara släppa av honom och rusa ut genom dörren. Spendera lite tid att leka med honom innan du glider iväg., Försäkra ditt barn att du kommer tillbaka till honom senare på dagen och citerar en viss tid: ”jag kommer tillbaka efter att du har ätit lunch.”

• Håll dina löften. Se till att du återvänder när du säger att du kommer. Detta hjälper till att utveckla ditt barns förtroende och hjälper till att bygga sitt förtroende för att han kan göra det genom den tid som spenderas ifrån varandra.

• vet att ditt barn kommer att vara OK. Påminn dig om att ditt barns tårar kommer att dämpas efter att du lämnat. Han kommer så småningom att vända sin uppmärksamhet till personen med honom.,

Separationsångest hos spädbarn på natten

det kan vara utmanande om ditt barn känner sig orolig när du lämnar rummet före sängen, eller vaknar och är upprörd att hitta att du inte är där under natten.

detta kan vara en försökande och ansträngande situation för både dig och ditt barn, men var säker på att denna period kommer att passera. Försök att hålla dig lugn och utveckla ett konsekvent beteendemönster under denna fas. Med tiden kommer ditt barn att lära sig att du fortfarande kommer att vara där på morgonen.,

taktik och Tips som hjälper dig att undvika Separationsångest på natten

Här är några strategier som du kan försöka minska separationsångest på natten:

• skapa en läggdags rutin. Att ha en på plats kan göra skillnad, eftersom det kan ställa ditt barns förväntningar genom att hålla ett konsekvent mönster.

• lämna barnkammardörren öppen. Ditt barn kan känna sig tröstade att veta att han fortfarande kan höra dig i det andra rummet.

• ge ditt barn ett övergångsobjekt., Barn utvecklar normalt en tröstande vana under denna tid: han kan suga tummen, rock fram och tillbaka, och/eller stroke och krama ett objekt. Fråga din vårdgivare om det är OK att ge honom en liten blankie eller ett fyllt djur.

• belöna inte ditt barns beteende. Försök att inte oavsiktligt belöna din baby för att ringa efter dig mitt i natten. Du kan kolla på honom för att se till att han inte är sjuk och inte behöver en blöjbyte, och muntligt trösta honom. Utöver det, plocka inte upp honom, ta honom tillbaka till sängs med dig, eller slå på ljuset., Innan du lämnar, uppmuntra ditt barn att gå tillbaka och sova. Om han fortsätter att gråta, kan du trösta honom lite längre.

Separationsångest är en naturlig del av ditt barns utveckling när hon rör sig mot toddlerhood och blir mer oberoende. Överväg att prova några av tipsen i den här artikeln och tala med din vårdgivare för mer råd. Tänk på att i tid kommer denna svåra fas att passera.

om du letar efter sätt att bli belönad för alla dessa blöja inköp du gör, ladda ner Pampers Club app idag.